Genel Araştırma

Merhaba arkadaşlar, selamlar. Geçtiğimiz sene ilk kez bir küre girdim marka tercihim proton labs oldu. Tam süreleri hatırlamıyorum o yüzden yaklaşık olarak vereceğim. KÜR İÇERİĞİ: 300 prop 300 masteron 300 npp Olarak başladım. Bacaktan enjeksiyon yapıyordum ve bacağımda ciddi ödem yapıyordu. Kalçadan yapmaya başladığımda da baya ödem yaptı hatta en son kalçamdan kan çektim rahatlamak için. Mayıs ayında npp çıktı tren acetate eklendi. 3 ay sanırım böyle devam etti. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy 1.80 CM Kg 80 BESLENME PLANLAMAM: karb.; 0-200 Arası protein;200-220 yağ;40-50 Beslenme 1 ay harika 1 hafta anasını ağlatıyorum böyle bir düzende ilerledim. ANTRENMAN DÜZENİM: kardiyo antreman sonrası fix 40 dk. 2 dolu,1 off antreman rutini 1.sırt-arka omuz-kol- 2.göğüs-omuz-kol bu şekilde dönüyordum. (bacakta sorun olduğu için bacak yok) Kürde npp varken bir sağlık sorunu yaşamadım desem yeri. Özellikle pec deckte ağırlığım baya arttı. Diğer hareketlerimde de ağırlıklar arttı. Trende ise ağırlı artışı gerçekleşmedi bunun sebebi düzensiz antreman ve beslenme rutinimin olması olabilir. Yan etkiler aşırı terleme ama yatakta izim çıkıyordu öyle bir terleme. Kalpte çarpıntılar ve yüksek tansiyon. Tren boyunca ldl yüksekti omega3 ü arttırınca onu düzelttim kalp çarpıntıları da düzeldi. KÜR DÖNEMİ VİTAMİNLERİM: omega 3 3000-4000 mg magnezyum 350 mg Zinco220 1 tab. D vit. 6000 iu Ester C 500 mg King size black guardian 1 servis KÜR BAŞLANGICI FORMUM: NPP DAHİL OLDUĞU SÜREÇTEKİ FORMUM: TRENİN DAHİL OLDUĞU SÜREÇTEKİ FORMUM: