İlk kürüm nasıl olmalı yardımcı olurmusunuz ?
Maksimum kalıcı kas kütlesi almak istiyorum. Hocalarım yardımcı olur musunuz ?
Boy: 170
Kütle: 88.3
Vücut yag oranı: %14 - %16
22 Yaşındayım Spor geçmişimde şu şekilde 4 Yıl Fitness (Body) + Daha önceki yıllarda 4 Yıl Yüzme (Profesyonel)
Benim seviyemdeki bir kişi örnek veriyorum ''Boldenon Testosteron'' gibi steroid ve çeşitlerini ne kadar oranlarda almalı veya önerebileceginiz başka kür çeşitleri var mı ?
Yardımcı olur musunuz ?
Vücut ölçüleri ---
Omuz: 137
Gögüs: 112
Biceps(Kol): 40 - Ön kol: 34
Bel (Karın): 88
Kalça: 100
Bacak: 62 - Kalf: 42