Jump to content

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.

  • REKLAM

Genel Araştırma

'i̇lk kür - mct - pct - küre hazırlık' etiketi için arama sonuçları.

  • Etiketlere Göre Ara

    Aralarına virgül koyarak ekleyin

  • Yazara Göre Ara

İçerik Türü


Forumlar

  • Anabolik Steroidler
    • Kitaplarda yazmayan bilgiler
    • Steroid / Genel
    • Steroid Kürleri / Genel
    • Bulk Kürleri
    • Definasyon Kürleri
    • Ürün kullanımı
    • Marka Analizleri
    • Yarışmalar
  • Peptidler / Peptide
    • Peptid kürleri / Genel
    • Büyüme Hormonu - GH
    • İnsülin Hormonu
  • Sarmlar / Sarms
    • Sarm Kürleri / Genel
    • www.sarmsturkiye.com
  • Acil Servis
    • Kür içi ve sonrası tedavi (MCT & PCT)
    • Laboratuvar
    • Sağlık Sorunları
  • Fiziki gelişim günlüğü
    • Üyelerin Kür Günlüğü
    • Üyelerin Öncesi ve Sonrası
  • Beslenme ve Antrenman Kategorisi
    • Beslenme
    • Vitamin ve Supplementler
    • Antrenman programları
  • Site Yönetimi ve İçeriği
    • Duyurular ve Güncellemeler
    • Peptid Türkiye - Referansları
    • Öneri - İstek - Şikayet
    • Konu Dışı

Takvimler

  • Community Calendar

Katılım

Üye Grubu

Bizi nasıl buldun?:

Meslek:

Konum:

Cinsiyet:

Favori Spor Dalın:

Araştırmada 1 sonuç bulundu

  1. Merhaba, bu sporu 2016'dan beri doğal yapıyorum artık doğal limitlerime ulaştığım için ufaktan destek almaya karar verdim ve hem sürecin burada kayıt altında olması hemde farklı kişilerden yorum almak için paylaşacağım. Yaş : 23 Boy : 180 cm Kilo : 96 İlk hedef : 90 kg'ye ulaşıp ilk kürüme başlamak. Bunun için haftada 5-6 gün ağırlık antremanı, 2 günde 1 kere kardiyo yapıyorum ( kardiyoların yeterliliğinden emin değilim 10 dakika hit koşu + 20-30 dakika bisiklet + karın çalışıyorum) Kilo verme sürecinde kullandığım takviyeler : MK-677 - RAD140 - Anavar 30 mg (1 ay) - Fragment (antreman öncesi) - Preworkout - BCAA - Creatine - Multivitamin - ZMA - Tribulus - Burner - Omega 3 - CLA - EsterC Kas kütlemi koruyarak kilo vermeye çalışıyorum o yüzden bu sarmsları seçtim. Kalori açığı oluşturarak ilerleyeceğim. Beslenme Kahvaltı : 4 yumurta - 2 dilim tam buğday tost ekmeği - 40 gr peynir - 10 zeytin - Hindi füme 60 gr Öğle Yemeği : 70 gr pirinç - 500 gr tavuk - yeşillik Akşam Yemeği : 70 gr pirinç - 500 gr tavuk - yeşillik Ara Öğün : Genellikle gerekmiyor ama ihtiyaç duyarsam Züber ve türevleri İlk aşamayı tamamlamaya yaklaşınca kür planlamamı da yazacağım. Güncel Formu da ekliyorum.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×