Genel Araştırma

Herkese merhaba, iyi forumlar. Yaklaşık 1 yıldır vücut geliştirme ile ilgileniyorum. Aynaya baktığım bir gün yeter artık diyip XS beden tişörtün dahi üzerime tam oturmamasıyla canıma tak etti ve demirle ilk tanışmam oldu. Başlarda zorlu olan mücadele zamanla tutkuya ve şuan tamamen kara sevdaya dönüştü, pandemiden dolayı Cumartesi, Pazar günleri yapamamanın verdiği hissi ve özlemi anlatamam ki zaten emini biliyorsunuzdur. Çok uzatmayacağım benim 1 yıllık değişimim bu şekilde oldu. Askere gideceğim, döndüğümde Loving hocadan kür yapmak istiyorum küçüleceğim dönüp 6 Ay kendimi toparladıktan sonra kür, supplement ve iyi bir beslenmeyle form tutmak, Estetik kategorilerinde podyumda olmak istiyorum. İyi, kötü her türlü yorumlarınıza sonuna kadar açığım. Hepsini tavsiye olarak alıp, motivasyonuma katacağım. Başlamaya karar verdiğim günün gecesi; İlk Aylar; Karbonhidrat yemem gerektiğini anladığım süreç; Artık görüntümden rahatsız olmadığım dönem; Ve şuanki durumum; Dipnot: 2 Ay Kreatin yükledim, PRO Gainer 7 servislik kullandım kısa bir süre ve bıraktım, şuan Muscletech Nex-Gen kullanıyorum Lösin, İzolösin, Valin, Glutamin ve Taurin ihtiyacından dolayı kompleks bir ürün yani supplementten ziyade doğal yemeye odaklıyım. Göğüs anatomim ve şeklinden hiç memnun değilim. Tavsiyelere açığım.