Selamlar, CaHMB içeren hasta maması kullandım birkaç ay fakat pek fark görmedim. Her gün akşam yemeğinden sonra 2 paket tıbbi protein tozu ve sıvı mama içtim. Sanırım günde toplam 3gr kadar almış olabilirim...
Abartılan bir supplament mi?
Ben mi yanlış yapıyorum bir şeyleri?
Belki de direkt supplament olarak tüketmeliydim??
Sizin düşünceniz nedir?
Antrenmandan 60dk önce 3gr alınmalıdır yazıyordu bir yerde. Ayrıca birkaç hafta sonra etkisi gözlemlenir diyordu...
Diyorum ki bu spor doğal olarak yapılmıyor 10 yıl sonra bazı şeyler anca olacaksa ne anlamı var?? Yok hmb yok bilmem ne... Girecen kürüne ter temiz her şeyi düzgünce dozu kaçırmadan yapıncaksın.
Böyle didik didik uğraşıp duruyoruz, iyice canım sıkılmaya başladı gerçekten...