Genel Araştırma

Merhabalar arkadaşlar, Buraya uzun süredir kendin için bir şeyler yazmıyordum. Şuan yeni kürüme start verdiğim için buraya da yazmak istedim. Benim için de hem not defteri olacak hemde değişimimi görmek için fırsat olacak. Güncel kür planım hayat düzenimden dolayı daha güvenilir sayılabilecek bir şekilde ilerleyecek. Başlangıç olarak; 500 Testosteron Enanth 400 Primobolan 300 Npp ( ilk 4-5 hafta olacak sadece ) Normalde her kürüme gh eklerim 3 iü bile olsa ama bu sefer başlangıç ta eklemeyi düşünmüyorum. İlerde insülin eklersem insülin kullandığım süre boyunca 6-8 iü eklerim. Şuan için günlük 30-50 mcg İgf-1 lr3 ekleyeceğim. İnsilün planlamam suan için yok 4-5 hafta sonra npp sonrası istenilen yağ oranına düşersem eklemeyi düşünüyorum. Eklemezsem 40 gün igf-1 kullanıp sonra 20-30 gün ara verip sonra tekrar igf-1 eklerim. Yaklaşık 15 gündür 0 karb gidiyorum. Bu hafta kademeli artışlar ile 350 karb a çıkacağım. Eklediğim fotolarda ki küçük görünmemin sebebi 0 karb gitmem Uygulayacağım Beslenme planım; 350 pirinç 100 pirinç unu 3-4 ölçü whey (şuan mutant kullanıyorum ) 300 kıyma, 300 tavuk, 300 balık (karides),5 yumurta