onrravci

Merhabalar, 26 yaşındayım ve 1.5 yıldır tam disiplinli olamadan bir ağırlık geçmişim var. Hayatımdaki bazı problemlerden ötürü. Disipline beslenme konusunda rahat girebiliyorum fakat çalışma hayatı olsun, bi takım nedenlerden ötürü antrenmanlar bazen kaçabiliyor. Natural olarak 86 kg kadar çıkmışken çok fazla yağlıydım yağ oranım %22 lerde geziyordu. Fakat kilo verdim şuanda 75 civarı boyum ise 1.80cm. Enjeksiyon fobimi aşarak; kalça enjeksiyon ile ilk kürümün ikinci haftasını tamamladım kürüm şu şekilde: 250 mg Testo 200 mg Bolde NormaTech marka. Şimdi öğrenmek istediğim şunlar: 1- kimisi haftada bir kimisi 3 günde bir kimisi 5günde bir diyor. 5 günde bir enjeksiyonda mg olarak 500 mg olmuş olmuyor mu? 2- Haftada çift bölge olarak 4 gün ancak idman yapabiliyorum. Bu yetersiz kalabilir biliyorum fakat kürüm de aslında basit dozajlar? 3- Ağırlıklarım naturalken hiç artmıyordu spora ara verdim şuan yerlerde, örneğin 17.5 kg incline dumb press gibi. (3gündür göğsümü ağrıttı bu ağırlık.) progressive overload için ağırlıkları nasıl yükseltebilirim? 4- Beslenme şuan için günlük 150g pro 300g karbonhidrat 30-50 yağ şeklinde. Alt karnım göbeğimsi duruyor üstte sixpack biraz belirgin. Beslenme de oynama yapayım mı? 5- Dozajları 4.hafta flan 500 mg çıkarmalıyım? şuan 5 günde bir 1'er ml 250 test 200 mg bolde şeklinde vuruyorum. @metinav @otopsicikedi @Rdm @rastlantisal

Sevgili hocam çok çok teşekkür ediyorum, vaktini ayırıp yardımcı olmaya çalıştığın için. Tavsiyelerine kulak vereceğim ellerin dert görmesin.

Evet evet haklısın hocam gayet. Şöyle ki güvendiğim bildiğim birisi ve ilaç çalıştığı kanıtlı diyebilirim zaten forumda da bir konuda ilacın iyi olduğunu görmüştüm ona istinaden bu şekilde ilerledik şuan. Çok teşekkür ederim bu arada hocam.

Yok, elbette yapacağım hocam. Fakat mevcut durumum göz önüne alındığında bu dozajlarla verim alır mıyım aslında öğrenmek istediğim budur. Çok teşekkür ederim yardımlarınız için bu arada.

Hocam 4.5 haftada çıkarayım o halde dozajları peki, 4 gün antrenman yapabilme noktasında ne diyorsunuz? Ve beslenme yeterli mi? Normatech ilaç konusunda fikriniz nedir? Formum nasıl şuan Hahaha çok teşekkür ederim, yani hocam aslında 350 vs idealdir bana 5 günde bir devam diyorsun

Hahaha çok teşekkür ederim, yani hocam aslında 350 vs idealdir bana 5 günde bir devam diyorsun