Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

Regola35

Üye
 Profili  İçeriklerini bul

  • İçerik sayısı

    35

  • Katılım

  • Son ziyaret

Regola35 kullanıcısının paylaşımları

  1. Ağır antrenman sonu kardiyo.

    Regola35 bir konuya içerik ekledi : Antrenman programları

    Herkese Merhaba. Örnek verecek olursak Göğüs ve Arka kol çalışıyorum bir sonraki gün Sırt Ön kol vs. Ağırlık antrenmanım biter bitmez Whey Protein + Bcaa alıyorum. 10 dakika sonra 30 ila 40 dakika arası bisiklet sürüyorum. Genelde 250/350 Kalori her antrenman sonu gidiyor. Her gün bu şekilde ilerlemenin bir zararı olur mu ? Not: Enerjide düşüş yok.

  2. Ağır antrenman sonu kardiyo.

    Regola35, Regola35 kullanıcısının konusunu cevapladı: Antrenman programları

    Boyum 1.80 Kilom 95 hocam. Göbek,Göğüs ve bel çevrem hala yağlı genel olarak vücudumun duruşundan memnunum ama yağ oranımın hala çok olduğunu düşünüyorum.
  3. Herkese merhaba supdradyn multivitaminin içeriğini internette inceledim yalnız mevcut elimde olan Natures Supreme For men multivitaminin 1 kapsülünün içindekiler ondan çok daha fazla. Supdradyn multivitaminin bu kadar sükse yapmasının sebebi nedir ?
  4. Herkese hayırlı günler dilerim. Şuan işte olduğum için güncel formumu atamadım yalnız amacım yağsız kat kütlesi gereksiz göbek ve çevresi yağlarından kurtulmak. Antenmanlarımı elimden geldiğince verimli geçirmeye bakıyorum baya sert geçiyor örnek verecek olursak bench press 3x10 setlerim 75/80kg leri nizami buluyor. Şuan boyum 1.80 kilom 95 yaş 30. Göbek ,bel çevrem goğsümde yağlı. İlk kürüm olacak. Kimden almamı tavsiye edersiniz ? Hangi kür ile başlamalıyım? Önerileriniz nelerdir . Yorumlarınız benim için değerli şimdiden teşekkür ederim

  5. Tecrübeli hocalarım hangi sarms kürü kullanmalıyım?

    Regola35, Regola35 kullanıcısının konusunu cevapladı: Steroid Kürleri / Genel

    Haklısınız dikkate alacağım sanırım doktora görünme vaktim geldi.

  6. Tecrübeli hocalarım hangi sarms kürü kullanmalıyım?

    Regola35, Regola35 kullanıcısının konusunu cevapladı: Steroid Kürleri / Genel

    Beslenmemi düzeltmeme ve her antrenman sonu 30 dakika bisiklet sürmeme rağmen yağ oranım bir türlü inmiyor:(

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×