Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.

  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

profesyonelmasör

Üye
 Profili  İçeriklerini bul

  • İçerik sayısı

    18

  • Katılım

  • Son ziyaret

İletiler bölümüne profesyonelmasör kullanıcısının eklediği dosyalar

  1. gönderildi

    Markus Rühl, 4 saat önce yazdı:

    Beslenme programı ezbere olmaz , sporun temel taşları (kalori hesabı , beslenme antrenman , takviyeler) başlangıç seviyesi bilgileri öğrenmeden hormonlara atlamak ne diyeyim , büyük ihtimal hocanın birisi kağıda ezbere kür pct programı yazıp paranı alıp kaz gibi  yolacak.

    Eee nasıl bi yol izlemeliyim?

  2. gönderildi

    Rota, 9 saat önce yazdı:

    300 350 gram arası karbodan hesaba çık. Kalori fazlan max 500 olacak şekilde yağı min düzeyde tutarak karboyu artır veya azalt. Texas metodu temel güç haraketleri işte... Deadlift, Squat gibi haraketler. Bunları 5x5 şeklinde yapıyorsun. Güç kazanmak için uygun. Ama bu sporda güç kazanmak her zaman 1 adım önde olmalıdır. Sonrasında hipertrofiye geçildiğinde farkı bariz olur.

    5 hafta texas 5 haftada hipertrofi yapsam ideal demi? Sonra ilaçlı definasyona geçerim. 👍

  3. gönderildi

    Rota, 10 dakika önce yazdı:

    Bütçen yettiği kadar protein ağırlık beslen. Ağırlığının 1.5 katı min protein almak gerek. Fazlası kas gelişimine fayda sağlamıyor. Daha yağsız büyümeni sağlıyor. Bu cebine kalmış. Ancak bunları pişmiş tartman lazım. Proteini tamamlaman şart. Bunun dışında ki alımlarında, kalorinin 300 400 civarı üstüne çık. Ek 1000 kalori eklemen seni büyütmeyecek. 300  500 kalori fazlası bırak. Temiz büyümek her zaman en iyisi. Antreman da ise değişiklik yok. Haftanın 2 veya 3 günü 30 dakika kardiyo yeterli. Bunun dışında texas metodu tarzı güç antremanları deneyebilirsin. İnternette bir sürü hipertrofi antremanları var onlara bakabilirsin. Ben büyük kas gruplarımı haftada max 24 set çalışıyorum.

    Mesela göğüs günüm, 4 set Bench Press 4 set Chest Fly son 4 sette İncline Dumble Press.

    Kendine göre ayarla programını min 3 ay değiştirme kafi.

    Karbonhidrat ne kadar olacak? Bu kalori hesabı kafamı karıştırıyo hep. Bide teksas metoduna baktım ama bi şey anlamadım. Biraz örnekle anlatır mısın?

  7. gönderildi

    galicik, Şimdi yazdı:

    Yanlış anlama ama daha nasıl idman atacağını ne yiyeceğini bilmiyorsan sokma bu ürünleri vücuduna. Ben ne bileyim sana ne yarar ne yaramaz hangi ürünleri kolay sindiriyorsun, hangi ürünlerde zorluk çekiyorsun, ne gaz yapıyor vesaire.. Hani yazdığın doğruysa yaşında var umarım ömür boyu trt doz testo kullanmak zorunda kalmazsın.. 

    Akıldan ziyade beslenme ve antreman programı konusunda yardımcı olmanızı dileyebilir miyim?

    Tekrar yazıyorum. 

    İlaçsız Clean Bulk yapıcam. 

    Beslenme ve antreman programı konusunda yardımcı olabilir misiniz?

  8. gönderildi

    Rota, 08.01.2023 - 15:19 yazdı:

    Doktor mu önerdi hasta mısın yoksa kafana göre mi kullanıyorsun? Hgh nin Tiroidler baskıladığını mı düşünüyorsun?

    YouTube da bi videoda izlemiştim.

    Dediğim gibi önümüzdeki 10 hafta boyunca ilaçsız olarak büyümek istiyorum. Sonrasında da daha önce aldığım bi definasyon kürü var. 

    İlaçlı olarak definasyona giricem. O konuda yardımınızı isterim tekrar. 

    Ama Sizden şu yardımı isteyeceğim. 

    İlaçsız 10 Haftalık Clean Bulk için Beslenme ve Antreman programı yazabilir misiniz?

    İsteyene fotolarımı ve yağ, kas, su oranlarımı, ölçülerimi atarım. 

  12. gönderildi

    gymibo, 1 saat önce yazdı:

    Tavsiyem boldenonu bütçeyi zorlayıp Burak hocadan temin etmeniz. İlaç çok geç açılıyor,eğer içeriği boşsa tüm emekleriniz çöp olur. Bvs gh ürününü çıkartın plandan. Yüksek ihtimalle boş ürün. Tamamını burak hocadan temin ettiğim bir kürdeyim boldenon testo. Konum var dilerseniz inceleyebilirsiniz.

     

    Valla çok temiz iş çıkmış. Tebrik ederim. Herkesin ağzından anladığım kadarıyla 10 hafta bulk kürü için yetersiz. Rahat bi 20-25 haftalık bi kür lazım anladığım kadarıyla. Haklısınız aslında da. Ama iş gereği zımba gibi girmem gerekiyor. Galiba inceden ilaçsız bir büyüme yapıp sezon dan önce ilaçlı bi definasyonla bu işi çözmeli. O yüzden karar aldım. İlaçsız bi şekilde 10 hafta büyüme ondan sonra ilaçlı bi definasyon. Zaten ürünleride aldım öyle duruyo. Bu bağlamda B. T. a üye olup stabil bi şekilde gideyim diyorum. 

    Bay-T, 1 saat önce yazdı:

    GH kesinlikle bu seviyede biri için çöpe atılan para aslında prolar hariç kullanan herkes için çöpe atılan para siz sanıyorsunuz ki gh 1,2,3,4,5 ay kullanınca biir şey olacak yazık paranıza. Ona vereceğiniz parayı daha temel şeylere verin. 10 hafta kür bolde var gh var? ya gh 6 ay ve üzerinde bile ciddi adeleniz yoksa aman aman fark göremezken 10 hafta ne kadar mantıklı hadi onu geçtim cildi parlaklaştırsın belki biraz güzellik katsın bolde nasıl 10 oluyor? ilaç zaten 12,13,14 haftada yeni kendine gelip vücuda yansımalarını göstermeye başlıyorken 10 hafta bolde yapmak yine bayağı tutarsız geldi bana. Vitaminler iyi orada sorun yok gibi çinko ekstra alın mutlaka.

    Evet. Değerlendirdim. Bulk a girmiyorum şimdilik. Eylül 2023 te başlıycam. 25 haftalık. O yüzden B. T. a üye olucam. 10 hafta ilaçsız büyüme. Sonrasında yaz sezonuna girmeden 10 haftalık ilaçlı definasyon yapıcam

  13. gönderildi

    otopsicikedi, 26 dakika önce yazdı:

    Gerçek kas dokusunu kazanmak bu kadar kolay değil süreci uzatmalısınız. Büyüme hormonunu neden eczaneden temin etmiyorsunuz.

    Evet. Biliyorum. Esas büyümeyi Eylül-Ekim 2023 te hedefliyorum 25 haftalık. Ama bi ton meseleyle uğraştım. Malum iş gereği yaz sezonuna iyi bir definle girmek istiyorum. 10 haftalık ince bir bulk kürüyle girişi yapıp kısa bi mola sonrası 10 haftalık definasyon yapıcam. Maksat kaslara dokunmak.  

    Eczanede pahalı oluyor diye biliyorum. Growth konusunda daha makul bi çözüm öneriniz var fikirlere açığım. Ama bulk kürü konusunda kararlıyım. 

    Bu ürünlere göre bi beslenme ve antreman programı var mı sizinde kafanızda?

     

     

     

  14. Oluşturuldu:

    Merhaba öncelikle herkese 

    10 Haftalık Bulk Kürüne giricem. 

    Yaş 40 

    Boy : 175

    Kilo : 81 

    Kullanmayı hedeflediğim ürünler :

    2 Kutu Aburaihan Testosterone Enanthate 250mg 10 Ampul

    2 Kutu Benelux Pharma Boldenon 250mg 10ml 

    5 Flakon Bvs Labs Growth Hormon 25iu

    BCAA 

    Kreatin 

    Devedikeni 

    Enginar Hapı 

    Levotiron 

    Glukozamin

    Omega 3 

    Multivitamin 

    B6 

    10 Hafta Boyunca Clean Bulk yapıcam.

    Beslenme Antrenman Programı konusunda yardımcı olabilir misiniz?

  15. gönderildi

    Basaranmustafa, 31.07.2022 - 21:19 yazdı:

    Ben bvs labs testo boldenon testo mix ve decasini kullanmıştım acayip memnun kaldım şimdi bvs growth aldım başlayalı 11 gun oldu bakalım ayın 20 sinde igf-1 testi vereceğim çalışıp çalışmadığı çıkar bilgi veririm 

    Nedir durum?

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×