ByMaynaq

Şuan 5. haftadayım küre başladığım kilodayım ama başladığım yağ oranın da değilim yağ oranım daha fazla düştü boş suyun birazını atıp deri kalitem arttı ve adele çok sert duruyor ilkkez böyle birşey yaşıyorum mükemmel hissiyat bide pump inanılmaz seviyede ilk hareketten cidden sanki idmanı bitirmişcesine bir doluluk oluyor hissiyat herşey müthiş ilerleyen süreçte güncelleme yapacağım.

Şöyle bir halden geldiğim için yapacak birşey yok zamanın da yediklerime sayayım ne diyim

hocam birde benim aklımı kurcalayan bir husus var ergenlik dönemini inanılmaz kötü geçirdiğim için bende ufak bir jinekomasti var zaten acaba şimdi kürle beraber büyür mü thamoxsifen aldım ama kür içi kullanmayın felan gibi şeyler duydum ne yapmam gerekir bu durumda yardımcı olur musunuz

aceleci olmaktansa yine yarışmalara gider insanlarla konuşurum bakarım öyle tecrübe edinirim o zaman

Hocam benim de bolde ekleme sebebim tam olarak buydu çevremden şu duyumu çok aldım yarışa boldeylemi hazırlanacaksın ehehe diye dalga geçen insanlar oldu ama ben hemen 2024 de gidicem oweral olucam gibi aptal bir düşüncem yok hem işim gereği(antrenörlük)kendimi daha iyi pazarlamam anlamın da ki hepiniz çok iyi biliyorsunuz bu olayı salon da ders almak isteyen kişi yüzde 90 en iyi vücut kimdeyse ondan alır bir yandan sosyal medyada da kendimi ön plana çıkarmam lazım çünkü bu iş benim ekmek teknem e hayatım da tam anlamıyla spora bağlı bir şekilde yaşadığım için yarışma hedefi koydum kendime ve benim çok büyük bir hayalim yarışmacı olup derece alabilmek güzel yerlere gelebilmek bundan dolayı ufak dozlar da ve bolde girdim dediğini çok duydum yazı tura gibi herkes de farklı etki yapar diye bende ilaçları deneye deneye zamana yayarak bana iyi gelenler ne ise bunu bulmak adına farklı farklı kürler deneyeceğim önüm de up uzun bir süreç var yeri gelicek tren yeri gelicek peptid kullanacağız ama benim mantığım hızlı giden atın boku seyrek düşer misali.

zphc

o konu da haklısın ilk kürden ağır ilaçlar girmeye afedersin pek yemedi deneyimlemek açısından böyle bir kür yaptım da bu kalça ağrısı ve enjeksiyon bölgesinde ki hafif şişlik normaldir değil mi ağrıyor namussuz

Öncelikle herkese hayırlı günler dilerim burada bir kür günlüğü oluşturmak istedim izninizle başlıyorum sayın form üyeleri. Küre başladığım gün güncel çektiğim fotoğraflar göğsüm taraklı triceps de aynı şekilde genel olarak yağ oranım çok yüksek değil 1.78-1.80 boyum güncel 78kg kol 41cm soğuk bel 80cm 1 senelik spor geçmişim var. 250 cyphionathe 250 boldenon ile başlayıp uzun süreçli bir kür planladım 16-20 hafta (kan tahlilleri bunu net olarak gösterecek) 8.-10. haftada kan tahlilleri çok olumsuz olmaz ise 400 cyphionatha çıkarmayı düşünüyorum. Kür bittiği zaman cruise yapıcam ilacı kesmicem eğer form kafamdaki gibi oluşursa 2024 mart eğer istediğim gibi olmazsa 2025 marta hazırlanmayı düşünüyorum bundan dolayı cruise yapacağım. Beslenme düzeni(özet makro) 180gram protein 300gram karb(kontrollü artış yapacağım) 300 gram yeşillik 5litre su suplement olarak sadece protein tozu vitaminler;Demir,Omega-3,Multivitamin,magnezinc(çinko,magnezyum),Kindney,Liver(karaciğer,böbrek koruyucu),Ester C,Folic Asid Sabah uyanır uyanmaz fix 20-30dk kardiyo Bugün ilk enjeksiyonu yaptırdım kalçadan doz düşük olduğu için tek enjeksiyon yaptırıcam pazartesinden pazartesiye Enjeksiyon yerinde ağrı var tabikide herkes de olduğu gibi ara ara yürüyerek ağrıyı hafifletiyorum. Güncel durumlar bu şekilde ilerleyen süreçler de güncellemeler yapacağım herkese iyi günler dilerim.

Değerli form üyeleri güncelleme yapmak istedim sağlık kabinine gittim ve yaptığım enjeksiyonun steril olmadığını ve çok yanlış yapmış olduğumu söyledi video çekmiştim onu gösterdim kızarıklık geçti ufak bir enfeksiyon oluşmuş kalçadan yaptırdım ilk enjeksiyonun aksine herhangi bir ağrı,yanma ve kızarıklık olmadı alerjik bir durum yok yanlış enjeksiyon var bilgilendirmek istedim @galicik

vallahi çok haklısın hocam idmandan geldim mesela omzun ağrısına idman atamıyorum doğru düzgün daha tövbe ettim omuza

tamamdır hocam pazartesi yaptırıp yine 1-2 gün beklerim duruma göre bilgilendiririm sizi yine çok teşekkür ederim.

tamam hocam hatta ben özellikle hemşireye yaptırayım da o şekilde ilk bakalım dediğiniz gibi sonra yine ben devam ederim.Ağrı çok ciddi değil sanki idman atmışımda ufak bir idman ağrısı benzeri bir ağrı.

acaba aynı ilacı birde hemşire tarafından yaptırıp tekrar kızarıklık benzeri bir durum var mı baksam alerji durumunu anlayabilmek için bir sıkıntı olur mu.

hocam ilacı tam olarak omzun orta kısmına vurdum kahverengi insülin iğnesiyle yaptım ama baya bi heycan vardı elim titriyordu yaparken acaba iğne de kısa ya yaparken biraz geri çekip iğneyi deri altına kaçırmış olabilir miyim o geldi aklıma şimdi.Bide hocam alerjik durumla ilgili sadece bu bölgede kızarıklık ve ağrı var biraz vücuduma baktım bir kızarıklık ağrı yok farklı bir ateşlenme vb. durumlar da yok sadece bu bölgede kızarıklık var.

omuzdan enjeksiyonu yaptım ancak ağrı bu bölgede ondan garipsedim sormak istedim