Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

feuerfrei

Üye
  • İçerik sayısı

    5
  • Katılım

  • Son ziyaret

PLATFORM TECRÜBE PUANI

2 Nötr

feuerfrei Hakkında

  • Derece
    Yeni Üye

Platform İstatistikleri

  • Bizi nasıl buldun?:
    <p> 24 </p>

Profil Bilgileri

  • Meslek:
    Musician
  • Cinsiyet:
    Erkek

Güncel Profil Ziyaretleri

109 profil görüntüleme
  1. Kür siftah!

    Ben natural bulk'a devam edeceğim, bu süreçte okumaya da devam ederim. 70 kilo çok uzak bir hedef, çıkabildiğim kadar çıkayım bakalım.
  2. Kür siftah!

    Bu beklediğim bir cevap fakat belirtmek isterim, 50 kilodan aldığım kiloların çoğu bence kastı ve bunlar Power Yoga ya da Weightlifting antrenmanı yaptığım süreçte oldu. Disiplin olarak yoga bana cidden büyük dersler verdi. Nefes, postür ve kaslarını hissetme konusunda. Ama aktif olmadığım herhangi bir dönem eridim diyebilirim. Tabii diyet alışkanlığı öğrenciyken oruç gibi dönemlerden bile geçti ama şimdi sık sık whole foods yer atıştırırım. Şov kısmında da değilim aslında daha çok kimyasal suplement fikrine çok açığım, ben bir şekilde başlayacağıma inanıyorum. Fikriniz önemli, teşekkürler!
  3. Kür siftah!

    Selamlar, Umarım her şey yolundadır. Bir süredir Reddit/Youtube üzerinden büyük araştırmalar içerisindeydim. Burayı da bir süredir okuyorum ve fikirlerinizi değerli buluyorum. İngilizce topluluk ne kadar geniş kapsamlı olabilse de Türkiye şartlarını diğer ülkelere uyarlarken fire vermemek mümkün değil. 24 yaşında, 173/62 ölçütlerinde bir gencim, vücut yağım %12-14 arası seyreder. 4 yıldır yoğun aktivite ve pandemiyle beraber yoğun bir Power Yoga pratiğinde bulunan birisiydim. Ölçülerim kulağa zayıf gelse de, yoğun pratikle yaklaşık 50 kilodan bu kiloya çıkmış birisiyim ve sonunda kiloyu 58-60'a kilitlemiş durumdayım. Ağırlık kaldırma geçmişim spor salonundan, eğlence sektörü, inşaat sektörü'ne kadar uzanır fakat 2 aydır yoğun ilgi ve alakayla ve mükemmel sayılabilecek dirty/temiz arası bir diyetle bulk yapmak peşindeyim. Benim ailem anne ve baba tarafı çevik ve güçlü core'a sahip ectomorphian vücudun en iyi temsilleridir. Amacım, bir iki ayda büyük bir değişim sağlamaktan ziyade kaslarımın içindeki myonuclei sayılarını arttırmak ve ne kadar zanaatım gereği çok aktif olsamda on/off yoğun weightlifting dönemlerinde iyi bir vücut zemini olması. loving Hocamla iletişime girdim ve bana 21 haftalık, yanlış değilsem TEST/DECA/DANA programı önerdi. Fakat ben PRIMO bazlı bir program istiyorum. Yanına kesinlikle TEST önerdi. Hastalığım dolayısıyla 3 ayda bir kan tahlilimi olan birisiyim. Fakat Estradiol ve Testosteron değerlerime daha baktırmadım. Genetik sınırıma ulaşmadığımı düşünüyorum kesinlikle ama emin de olamıyorum. Caloric Surplus'ım günlük 200-500 arası seyreder. Her zaman düzenli kullandığım ilaçlar; finasterid, apikobal, vitamin D, SSRI Yavaş ama etkili diyebileceğiniz, kayıplara hazır olsam da daha kalıcı kas kütlesi koruyabileceğim program öneriniz var mı? Konuşalım. Sevgiler!

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×