Askabar

1 haftada ne kader incele bilirsin ki. Depolar boşaldıgı için oluyor o incelme. Yağ yakımı basit olay kuralları belli. Mucize beklememek lazım. İlla aç kalayım hızlı kilo vereyim diyenler su orucu yapsın o zaman

Kaloriyi bir kerede çok fazla düşürmek diyet sonu aynı hızda kilo alımı demek. Çünkü metabolizma bir kerede yavaşlıyor. Bence 300-350 karb ile başlayıp haftalık 50 karb azaltıp 200 e gelince 2-3 hafta devam etmek sonra duruma göre rebond vs yapmak çok daha kalıcı çözüm

Bence hiç mantıklı değil. Eğer yarışmaya az bir süre kalmadıysa sıfırlamak boşaltmak çok mantıklı değil. Üzün süre 0 gidip metabolizma hızını düşürmeye gerek yok. Kısa süreli sert diyetlerde 100-200 karb alına bilir oda max 5 hafta. Eğer daha uzun süreli diyet düşünüyorsan ki en mantıklısı ve saglıklısı bu 500-600 kalori açığı ile gitmek çok daha mantıklı. 0 karb yapıp hızlı verdiğin kiloyu inan bana çok daha hızlı şekilde geri alırsın.

Dostum söylediklerine kesinlikle katılıyorum ama şunları da eklemek istiyorum. Sadece bunların suçu değil YouTube a yazınca kendine hoca diyen ilaç tüccarı 2-3 kişi sadece oral steroid kullanımı ile kür olur diyor. Sarmslar da pct gerekmez diyor. Hatta tablet steroid kürü sonrası bile pct gerekmez diyen tipler var. Bunlarda hemen inanıyor. Artık ilaca ulaşmak gereksiz derecede kolay. Trenyol da vs bile sarms satılıyor. Yeni nesil her konuda aşırı tembel olduğu için her şeyin kolayına kaçıyor. Kendi araştırmaktansa başkasının dediğini yapmak daha kolay geliyor. Çünkü ilerde bir zarar görürse kendi vicdanını öyle avutacak.

Bağırsak sağlığını bozmadığı sürece günlük 2-3 servis alabilirsin. Uzun antremanlar yapıyorsan 1 ölçeğini 1 gr tuz ile beraber antrenman içinde al. Pump kaybolmqz asla. Geri kalanını idmandan hemen sonra yada iştah kaybı yapmaması için uyumadan hemen önce alabilirsin. Ben bulkta uyumadan yada gece uyanıp alıyordum

Maddi sorunun yoksa igf yerine bence günlük 4-6 iü gh kullan hem orijinallik sorunu olmaz. Testo yanına rimo veya bolde kesin ekle. Bu şekilde daha güzel sonuç alırsın.

Bence yohimbine fiyat performans olarak çokta mantıklı değil. 2 ay için ortalama 5-6 kutu kullanacaksın. Şuan orijinal yohimbine kutu fiyatı 500-600 bandında yani totalde 3 bin gibi bir fiyat yapıyor. Bu rakama gh alıp her gün 2 iü vursan 36 gün boyunca daha efektif olur. Hatta bu rakamlara 2 flakon fragment alıp onu kullanmak bile daha mantıklı

Bence 24 hafta gibi uzun bir kürde bu kadar uzun süre igf kullanmak hem maddi zarar hemde açıkçası çok gereksiz onun yerine 20 hafta bolde veya rimo ile yanına 8-10 hafta deca ile çok daha güzel verim alırsın. Peptidler iyidir ama bir anabolizan olmadığı zaman sadece testo ile kullanmak çok mantıksız geliyor

Başka bir enjektöre çekebilirsin.

Dostum kg * 0.2 mg almak lazım etki etmek için

Zaten atletikte ben varım. Aynı siklete düşüpte beni tokatlaman ayıp olurdu. Bu süreçte bence quadların dış kısmı, kalça arka bacak ve kanatlara hacim eklersen çok mükemmel bir klasikçiyi aramıza kazandırmış olursun. Bence bu bulk ppl tarzı ilerle ama bacağı mutlaka haftada 2 gün çalış. Daha önce yapmadığın ve farklı noktaları uyaran hareketler yapmanı öneririm. Sırt için tek kol göğüsü devreden çıkarttığın çekişler filan.

rebondda sustanon da çok iyi oluyor. Deca sustanon bolde güzel olur.

Bende diyette olduğum ve bir kaç yaşadığım şeylerden dolayı uzun zamandır uyuyamıyorum. Uyuduğumda derin uykuya giremiyorum. Ben uyumadan 4-6 mg melatonin alıyorum, sleep tea ler var melisa papaya vs karışımları onları alıyorum bir nebze olsun faydasını gördüm. Onun dışında uyumadan önce 20-30 dk kardiyo yapıp sıcak bir duş alıyorum bu olay baya bay katkı sağladı bana. Ayrıca gün içerisinde efedrin clen kafein gibi uyarıcıları alıyorsun kes. Uyumadan en az 40 dk önce teknolojik aletler ile bağını kopart ve kesinlikle karalık odada uyumaya çalış.

Ben diyetteyim ya hiç artışı olmaması normal bence

Bende 2-3. Haftada açıldı. İştah artışı yapıyor kesinlikle birde hacim veriyor baya ama güç artışı yaptığını söylememem. Sivilce vs yapmadı hiç ve baş ağırını da olmuyor.

Ben uzun süredir dhb kullanıyorum. Etkisi gözle görülür durumda. Kullanmanı kesinlikle tavsiye ederim. Yanına deca yerine npp tercih etmen bence daha güzel sonuç verir. Anapolon bende kullanmak istiyorum fakat bulamadım.

Bence max verim için %12 max yağ oranı öneririm. Ama yağ oranı genelde kimse doğru ölçmüyor. O yüzden şöyle diyim düz ve hatları belli bir karın ile başla

Şuan definasyondayım ve bolde ( dhb ) kullanıyorum. Kullanmaktan yana sorun yok ama uzun süreli kullanımlarda kanı çok yogunlaştırıyor. Bence güzel bir hacamat yaptır. Öncesinde kan ver 1 hafta boyunca ilacı kes. Hacamat öncesi 2-3 gün protein tüketme sonra herşey yolunda ise devam

Bunlar bizzat doktor olan sporcu ve antrenör abimizin sözleri Cümlenin ilk kısmına bende okeyim ama ego yapmadan gerçekten doğru şekilde cevaplamak lazım. Çünkü ülkemizde 2 ay spor yapan Pt oluyor direkt küre giren 1-2 ay sonra kür koçu oluyor.

Kür yazanlar genelde maddiyat için ekliyorlar. Tek dertleri genelde para oluyor

Reis sende okuduğunu anlayamama var galiba lütfen yazımı bir daha oku muhalefet olmak yerine insanca yaklaşsan konu büyümez ama başka yanıt vermem zaten. “Okuduğum bir araştırmada d vitaminini ( ampül olan 300000 iü) oral alma ve im almak arasında hiç bir fark olmadığını görmüştüm. Yanlış hatırlamıyorsam iki türlüde bağırsakta ( Organdan emin değilim ) çözüldüğü için aynı etkiyi yaratıyor.” Ben iki türlü de bağırsağa geçiyor diye bir şey okuduğumu belirtmemişim. Okuduğum araştırmada im veya oral almak arasında fark olmadığını söyledim. Peşine kendi fikrimi beyan ettim. Sırf etkileşim kasmak için boş boş yazı yazmayın. Organdan emin değilim diye kocaman yazmışım. Sırf bir iki etkileşim alayım diye cevap kasma. Önce okuduğunu anla sonra konuşuruz. Hadi eyv.

Dostum kendinden emin konuşma bayıldım doğrusu şimdi aen Testo veya bir başka ilaç enjekte ettiğin zaman bu enjekte ettiğin yerde mi kalıyor sanıyorsun. O bölgeden kan ile alınıp taşınıyor ve vücutta nerede kullanacak yada nerede depolanacaksa oraya taşınıyor. Çok bilmişlik yapmadan önce kendin araştırsan zaten böyle durumlar yaşanmaz. Her insan herşeyi bilemez ben yazdığım yazıda %100 emin olmadığımı belirttim ama sen ego yaparak kendini küçük düşürmüş oldun. Neyse al bunları sende oku. Sırf anlaman için Türkçe kaynak buldum.

Anlık olarak yükseltir ama sırasında takviye olarak almaya devam etmen lazım.

Ya doktorlar hem bilgisizlikten hem korkudan hem zarardan vs vs sebeplerde doping sayılacak hiç bir maddeyi almanı önermez. YouTube’da Türk vücutçu doktor var isim vermek yasak ama başka vücutçu doktor yık hemen bulursun onu videolara bak

Reis bende sebebi ne olursa olsun sarms a başlama tarihini ertele hatta mümkünse hiç başlama