Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.

  • Reklam

Üyelerin Antrenman Günlükleri

Bu forumda 23 konu oluşturuldu

  1. Squat yaptıktan sonra baş dönmesi

    Oluşturan: Geleceğin Olympia'sı,   
    • 20 yanıt
    • 2.098 okunma

  2. Define bacak

    Oluşturan: Endmion,
    • 3 yanıt
    • 325 okunma

  3. Kendi kendine program yazmak

    Oluşturan: Geleceğin Olympia'sı,   
    • 7 yanıt
    • 543 okunma

  4. Hastayken antrenman

    Oluşturan: Geleceğin Olympia'sı,   
    • 5 yanıt
    • 248 okunma

  5. Aşırı sırt gelişimi

    Oluşturan: Testocu,
    • 13 yanıt
    • 433 okunma

  6. Galiba sağ omzumu sakatladım

    Oluşturan: Geleceğin Olympia'sı,   
    • 1 yanıt
    • 202 okunma

  7. 3 bölgeye 1.5 2 saat antrenman normal midir ?

    Oluşturan: Geleceğin Olympia'sı,   
    • 3 yanıt
    • 311 okunma

  8. Antrenman programları ve düşünceleriniz

    Oluşturan: Yigit3541,   
    • 18 yanıt
    • 949 okunma

  9. Günde 3 bölge?

    Oluşturan: Korhan Köse,   
    • 7 yanıt
    • 2.408 okunma

  10. Haftada 4 gün bir kası 2 kere nasıl çalışabilirim ?

    Oluşturan: Korhan Köse,   
    • 2 yanıt
    • 299 okunma

  11. Antrenman programımı nasıl düzenlerim ?

    Oluşturan: Korhan Köse,   
    • 4 yanıt
    • 290 okunma

  12. Bulk kürü antrenman programı

    Oluşturan: Rage,
    • 1 yanıt
    • 1.599 okunma

  13. Antreman günlüğüm 9 gün antreman 1 gün off döngüsü

    Oluşturan: SaVaS,
    • 1 yanıt
    • 677 okunma

  14. ZANE sakatlık sonrası DECA kürü ant. prog.

    Oluşturan: ZANE,
    • 5 yanıt
    • 793 okunma

  15. roidmax Streching

    Oluşturan: roidmax,
    • 4 yanıt
    • 1.601 okunma

  16. roidmax 2016 Kış Fonksiyonel Antreman Programı

    Oluşturan: roidmax,
    • 4 yanıt
    • 1.153 okunma

  17. antreman programı örneği (tecrübeli arkadaşlar içeri)

    Oluşturan: ZANE,
    • 5 yanıt
    • 1.859 okunma

  18. roidmax Full Body antreman programı

    Oluşturan: roidmax,
    • 8 yanıt
    • 1.633 okunma

  19. Antreman rutini ornegi(tecrubeli arkadaslar lutfen yardim)

    Oluşturan: ZANE,
    • 16 yanıt
    • 2.467 okunma

  20. Definisyon dönemi antreman programım

    Oluşturan: forbit,
    • 3 yanıt
    • 1.264 okunma

  21. roidmax Antreman Programı (6 günlük)

    Oluşturan: roidmax,
    • 16 yanıt
    • 4.909 okunma

  22. requ. Antrenman Günlüğü

    Oluşturan: requ.,
    • 84 yanıt
    • 7.997 okunma

  23. Bulk dönemi beslenme ve antrenman rutinim [TARTIŞMA]

    Oluşturan: Eugen Sandow,
    • 29 yanıt
    • 4.909 okunma

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×