Jump to content

 

 

 

Üyelerin Antrenman Günlükleri

Bu forumda 20 konu oluşturuldu

  1. Hastayken antrenman

    Oluşturan: Geleceğin Olympia'sı,   
    • 5 yanıt
    • 134 okunma

  2. Aşırı sırt gelişimi

    Oluşturan: Testocu,
    • 13 yanıt
    • 269 okunma

  3. Galiba sağ omzumu sakatladım

    Oluşturan: Geleceğin Olympia'sı,   
    • 1 yanıt
    • 78 okunma

  4. 3 bölgeye 1.5 2 saat antrenman normal midir ?

    Oluşturan: Geleceğin Olympia'sı,   
    • 4 yanıt
    • 166 okunma

  5. Antrenman programları ve düşünceleriniz

    Oluşturan: Yigit3541,   
    • 18 yanıt
    • 317 okunma

  6. Günde 3 bölge?

    Oluşturan: Korhan Köse,   
    • 7 yanıt
    • 1.048 okunma

  7. Haftada 4 gün bir kası 2 kere nasıl çalışabilirim ?

    Oluşturan: Korhan Köse,   
    • 2 yanıt
    • 182 okunma

  8. Antrenman programımı nasıl düzenlerim ?

    Oluşturan: Korhan Köse,   
    • 4 yanıt
    • 161 okunma

  9. Bulk kürü antrenman programı

    Oluşturan: Rage,
    • 1 yanıt
    • 1.509 okunma

  10. Antreman günlüğüm 9 gün antreman 1 gün off döngüsü

    Oluşturan: SaVaS,
    • 1 yanıt
    • 596 okunma

  11. ZANE sakatlık sonrası DECA kürü ant. prog.

    Oluşturan: ZANE,
    • 5 yanıt
    • 708 okunma

  12. roidmax Streching

    Oluşturan: roidmax,
    • 4 yanıt
    • 1.497 okunma

  13. roidmax 2016 Kış Fonksiyonel Antreman Programı

    Oluşturan: roidmax,
    • 4 yanıt
    • 1.040 okunma

  14. antreman programı örneği (tecrübeli arkadaşlar içeri)

    Oluşturan: ZANE,
    • 5 yanıt
    • 1.668 okunma

  15. roidmax Full Body antreman programı

    Oluşturan: roidmax,
    • 8 yanıt
    • 1.533 okunma

  16. Antreman rutini ornegi(tecrubeli arkadaslar lutfen yardim)

    Oluşturan: ZANE,
    • 16 yanıt
    • 2.325 okunma

  17. Definisyon dönemi antreman programım

    Oluşturan: forbit,
    • 3 yanıt
    • 1.186 okunma

  18. roidmax Antreman Programı (6 günlük)

    Oluşturan: roidmax,
    • 16 yanıt
    • 3.954 okunma

  19. requ. Antrenman Günlüğü

    Oluşturan: requ.,
    • 84 yanıt
    • 7.549 okunma

  20. Bulk dönemi beslenme ve antrenman rutinim [TARTIŞMA]

    Oluşturan: Eugen Sandow,
    • 29 yanıt
    • 4.544 okunma

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×