osmantr

birkaç başlık okudum ama sorularıma yanıt bulamadım. gözümden kaçırdıysam link atabilir veya bilgin varsa yardımcı olabilirsin onun dışında yazdığının pek bir yardımı olmuyor.

3 hafta boyunca piramit şeklinde(1. hafta 1 tab(40mcg),2. hafta 2 tab 3. hafta 3 tab(ellerde hafif titreme ve uykusuzluk dışında gözle görülür bir yan etki almadım)) clen kullandım 2 hafta off verdim. Off'tan sonra 4 hafta daha kullanacağım sizce nasıl bir piramit uygulamalıyım? 3-2-2-1 şeklinde mi yoksa baştan 1-2-2-3 gibi mi yoksa piramit yapmadan mı devam edeyim? Ayrıca offtan sonra günde 1 tablet(25mcg) tiromel eklemeyi düşünüyorum. Sistemi bozmadan düşük doz kullanılabilir mi?

Öncelikle verdiğin bilgiler için teşekkür ederim. Bir sorum daha olucak Clen gibi ilaçların sindirim sistemini yavaşlattığını duymuştum ve yaklaşık kahvaltıdan 3 saat sonra idman yapıyorum fakat idmana yakın zamanda aldığımda nefes almada güçlük çekiyorum idman b*ka gidiyor resmen. Şuan tek tablet kullanıyorum sabah alacağım fakat 2-3 tablete çıktığımda nasıl almamı önerirsin? Uykusuzluk problemi yaratmaması için saat 4'ten sonra alınmaması gerektiği söyleniyor. Krampı sert bir şekilde yaşayınca maden suyunu artırdım ve magnezinc almaya karar verdim en yakın zamanda taurim ve potasyum takviyesine de bakacağım 🙂.

2 sorum olucak (Amacım kas kütlemi kaybetmeden(kol ölçümü) yağ oranımı aşağılara çekmek) 1.Si bazı yabancı kaynaklarda clen kullanılırken karbonhidratı bloke edeceği için yüksek yağ düşük karb yüksek pro diyeti uygulanması gerektiğini, bazılarında da normal karb(0.5-1gr per lb)düşük yağ(0.25gr per lb) yüksek protein(1.5gr per lb) alınması gerektiğini okudum. Sizce nasıl bir beslenme programı uygulanmalı? 2. Sorum: antrenmanı kahvaltıdan 3 saat sonra yapıyorum cleni ne zaman almam uygun olur ve clen kullanırken antrenman programımda bir değişiklik yapmalı mıyım? konu hakkında bilgisi olan arkadaşlar yardımcı olursa harika olur

Diyet döneminde yüksek kalori açığındayken kas kaybını önleyebilen [clenbuterol gibi] ilaçlar nelerdir? İnternette aratmama rağmen net bir içeriğe ulaşamadım belki birileri yardımcı olur.