Marka analizi - zp hc spectrum,androchem lab ,fine

[Marka analizi - zp hc spectrum,androchem lab ,fine]

Valhallaxd, 9 saat önce yazdı:

bütçe var ise zphc ve spectrum dışına çıkma finex tr yapımı gibi duruyor. androchem için bir çok şey soyleniyor

bu ilaçların sahteleri varmı suan piyasada bir bilgin varmı zphc spectrum için soruyorum

[Marka analizi - zp hc spectrum,androchem lab ,fine]

STALOB, 1 dakika önce yazdı:

ben f.k dan almıştım arkadaşıma da f.k dan aldırdım orjin ilaçlardı

bende ondan aldım kanka fiyatı da Androchem hakkında bilgin vamı

[Marka analizi - zp hc spectrum,androchem lab ,fine]

STALOB, 1 dakika önce yazdı:

zphc kullandığım en verimli markaydı . Finex de testosunu aldım boş çıktı kan testim mevcut du forumda

kanka zphc deca test.e dbol 2400 lira birde boş çıkarsa diye çekiniyorum

[Marka analizi - zp hc spectrum,androchem lab ,fine]

Zp HC Spectrum,Androchem lab ,Finex tecrübesi olan paylaşabilir mi acaba?

[Burak hocayla yeni başlangıç!]

Emrahtkty, Şimdi yazdı:

Harika gözüküyorsun dostum tebrik ederim çok iyi  son fotoğrafta ki Nike pro üstü de bi türlü bulamadım almak icin şanslısın 😂

Çok uğraştım bu serisini bulmak için  bende çok sağol yorumların için 

[Burak hocayla yeni başlangıç!]

 

Herkese tekrardan merhabalar Burak hocayla aynı şekilde devam ediyorum spor salonu kapanmadan önceki formum salondaki olan resimde birde eski bir fotoğrafımı buldum cumartesi yazan sporu evde yapmaya devam ediyorum beslenmeye salonlar kapandığından beri burak hocanın verdiği tavsiyelerle devam ediyorum normalde çok fazla ön yargım vardı spor salonu olmadan olmaz ürünlerin etkileri boşa gidecek diye fakat burak hocanın dediği şekilde değiştirdim beslenmemi hiçbirşeyi kesmeden devam ettim önyargım taaa ki dönüp eski fotoğraflara bakana kadardı. kür bitiminde tekrardan fotoğraf atacağım inşallah spor salonlarıda açılmış olur. (kür başlangıç fotoğrafları konunun yukarı kısmında var.)

[Diyafram]

Wh00, 7 saat önce yazdı:

Yazdıklarına göre değerlendirme yapıyoruz, verdiğin beslenme 9 öğüne bölünemez. Verdiğin beslenmeyi nasıl bölüyorsun onu açıklaman lazım, ben sahsen her ağzına attığın kuruyemişi veya Başka bişeyi öğün saydığını düşünmedim ki zaten öğün sayılmıyor onlar. Yulaf lif bakımından çok yüksek bir karbonhidrat, ilk 200gram fazla ve sen galiba bide onu farklı öğünlerde de kullanıyorsun sindirim problemi çekiyorsun. Yaptığın sistem uygun değil ki bu sorunun yaşıyorsun. 9 öğün alıyorum dediğin 9 öğünü yazarsan yaşadığın soruna daha kolay ulaşabilirsin. 

böyle daha iyi olacak anlaşılması bu arada dediğim gibi bazı öğünlerin yanında vitagro dahi alıyorum 

[Diyafram]

Emrahtkty, 3 saat önce yazdı:

Katılıyorum bu beslenme 9 öğünü hak etmiyor çok çok fazla öğün sayın.Öncelikle düşür ve yulafı bence de çıkar bulkta mideni yorar gereksiz yere.

 

Wh00, 12 saat önce yazdı:

9 öğüne bölünecek bi yemek yemiyorsun ki, biraz sindirime izin ver. 2 saate 1 yesen 18 saat yapar ki günden geriye 6 saat kalıyor.

650 gram karbonhidrat alıyorsun bunu 9 a bölünce öğün başı 70, ne yiyorsun ne sindirime izin veriyorsun. Bu öğünler max 5 e bölünür.  Öğün sayını düşürüp mantıklı dağılım yaparsan hiçbir sorun yaşamayacaksın. 

tabiki sizin görüşünüz bunlar ayrıca burak hocanın tavsiye ettiği ayrıca şeyleri saymıyorum bile ki benm burak hocanın verdiği tüyolarla 5000 kaloriyi geçiyor gün içinde aldığım miktar****

alttaki konuda 4 haftada katettiğim yol bu beslenmenin bence işe yaradığını gösteriyor 12 kg %3 yağ oranı aldım gayette memnunum.

hertürlü görüşe saygım var tabi ama benim verim aldığım şekil bu oldu.

 

[Diyafram]

Wh00, 12 saat önce yazdı:

9 öğüne bölünecek bi yemek yemiyorsun ki, biraz sindirime izin ver. 2 saate 1 yesen 18 saat yapar ki günden geriye 6 saat kalıyor.

650 gram karbonhidrat alıyorsun bunu 9 a bölünce öğün başı 70, ne yiyorsun ne sindirime izin veriyorsun. Bu öğünler max 5 e bölünür.  Öğün sayını düşürüp mantıklı dağılım yaparsan hiçbir sorun yaşamayacaksın. 

 

Emrahtkty, 3 saat önce yazdı:

Katılıyorum bu beslenme 9 öğünü hak etmiyor çok çok fazla öğün sayın.Öncelikle düşür ve yulafı bence de çıkar bulkta mideni yorar gereksiz yere.

Ya mantıklı düşündüğünüzde sadece bunları yemiyorum makro olarak bunlar bu öğünlerden ziyade vitagro dahi aldığım oluyor *makro olarak besinlerim böyle * bunun kuruyemişi fıstık ezmesi osu busu derken bu değer burda kalmıyor yani bu arada yulafı severek yiyorum cheat meal gibi geliyor aşırı sevdiğim için yulafı pirincin yanında fazladan yediğim dahi oluyor

[Diyafram]

Mickey, 16 dakika önce yazdı:

Aynı durum bende de var şu anda. Özellikle yemek sonrası hamile kadın gibiyim ama bulkta bu gayet normal endişelenme. Şu anda sakın korse veya vakum çalışma. Bunları miden tıka basa doluyken yapamazsın. Hatta ben karın egzersizi bile yapmıyorum çünkü yapabilecek durum yok karnım bükülmüyor bile.

Merak etme definasyonda mide küçülüyor şişlik iniyor. O zaman vakum ve karın egzersizi ile başlarsın eğer hala sıkıntı devam ederse korseyle takviye yaparsın. Bende korseye ihtiyaç olmuyor ama kullanan arkadaşlarım var onların diyafram daha inatçı sanırım.

Bu arada benim fikrim, bulkta yulafı çıkar. Pirinç ve patates git. Yulaf yerine pirince yüklen. Zaten çok kalori alıyoruz bir de yulafın uzun sindirimi ile boğuşmasın bağırsakların. Er.. Ev.. hoca definasyonda bile yulafı kullanmıyor artık.

Bu arada maşallah 9 öğün baya iddialı. Ben en fazla 7 öğüne kadar çıkabildim ama standart 5 gidiyorum. Gece de kalkıp yiyor olmalısın. Gerçekten olması gereken bu. Hayvan gibi öküz gibi yemek gerekiyor eğer büyümek isteniyorsa ve yağlanmaktan da korkulmamalı. Tabi bu işe yeni başlayanlar için değil bu durum. En az bir kaç kür yapan arkadaşlar zaten artık sistematiği çözüyor.

 

hocam 1 öğün kaçtığında ucu kaçıyor o yüzden ayrı ayrı hepsinin alarmı kurulu alarm çaldığı gibi spor yapar gibi yemek yiyorum çok zorlanıyorum ama elimden geleni yapıyorum diyafram konusundada yazdığın kafama daha çok yattı aynı şekilde bende karın çalışmıyorum aynı durumdan teşekkürler yorumun için

[Diyafram]

Asaletim, Şimdi yazdı:

Yarışmacılar yarışmaya yakın kullanıyor , diyaframı baskıladigi için diyaframı küçültüyor . Takmayı bıraktıktan sonra diyafram eski halini alıyor , her zaman takmak zorundasın takacaksan . 

Bence dert etme şuanlık , yarışma yaklaşınca takarsın .

yani bu önüne geçilebilecek bişey değil pek öyle gözüküyor kişiden kişiye değişkenlik gösterebilir anladığım kadarıyla

[Diyafram]

Asaletim, Şimdi yazdı:

Marcus diye bir youtuberda da bu sorun var , bulkta yemenin sınırlarını zorladikca diyafram büyüyor .

Sabahları vacum çalışmanı ve gün içinde belirli saatler de korse takmanı öneririm .

 

hocam korseyi tanıdığım bi kişi çok uzun süreler denedi ama hiçbir faydası olmadığını söyledi 

[Diyafram]

bulk dönemindeyim çok fazla etki görüyorum ama diyaframda çok fazla büyüme oldu bu görüntüyü nasıl engelleyebilirim.

 

 

Şuanda günlük

200 gram yulaf-400 gram pirinç-200 gram patates

400 gram tavuk-150 gram köfte-5 yumurta yiyorum

makro olarak besinlerim böyle 

Ve aynen aşağıdaki resimdeki adamda olduğu gibi diyafram kısmı göğüslerin önüne ha geçti ha geçecek şekilde günde 9 öğün yiyorum.

bunu nasıl engelleyebilirim

[Burak hocayla yeni başlangıç!]

Semih Erarslan, Şimdi yazdı:

Maşallahın var değişim deil bu evrim geçirmişsin resmen hemde bu kadar kısa sürede herşey ortada daha ne olsun.

çok sağolun hocam teşekkürler

[Burak hocayla yeni başlangıç!]

Bay-T, 1 dakika önce yazdı:

dostum muhteşemmmmmm olmuşsunnnn muhteşemmmmmmmmmmmmmm acil esmerleş biskolata diye işe alalım seni tinder fotoları çıkmış diyordu bir arkadaş forum dan az gülmemiştim okuyunca senin de öyle olmuş tinder fotoları çıkmış milleti,n suyu akacak ağzının mı neresinin bilemem çok iyi tebrikler total konusuna gelince kür öncesi masturbasyon ilişki veya kokain gibi maddeler böyle sonuç vermene sebep olabilir burak çok güzel  bir konu yazmış onu oku mutlaka ama zaten hepsi olması gerekitği gibi diğer sonuçlarında kara ciğere biraz daha dikkat et bol bol yeşillik ye enginar hapı alabilirsin ekstra. tekrar diyorum yunan tanrıları gibi olmuş vücut nazara gelirsin bak

Çok sağolun hocam bundan önce sahte ilaçlarla uğraştıktan sonra Burak hocayı bulmam aşırı iyi oldu benm için 4 haftada 74.9 kg => şuan güncel 86-87 arasındayım hocam 

[Burak hocayla yeni başlangıç!]

4. hafta 

  

[Burak hocayla yeni başlangıç!]

 KÜR BAŞLANGICI

 

[Burak hocayla yeni başlangıç!]

muratilhaan10, 23.02.2021 - 18:27 yazdı:

A.T. adlı dünya 3.lüğü türkiye 1.liği vs.vs. olan milli bir sporcuyla girişmeye çalıştım bu işe E.S. adlı kişiden Blace Labs adlı bi marka testo e. ve boldenon geldi esculapian markada danabol  kür öncesi ALT AST değerlerim 77 (2 katı düzeydeyken) kürün içindeyken 5. hafta ölçümde bu değerler 20 çıktı  bu konuda yorum yapmıyorum  hocadan Temin ettim bugün ilaçları sağolsun saniyesinde sorduğum sorulara adam ne kadar daraldıysa boş insanlardan açıklamasıyla kanıtıyla birlikte veriyor cevaplarını.
 

Genetikle ilgili olan total testo nun yükselmemesinden çokca bahsetti.Şahsen bunca insanda çalışıyorken bu ürün gerçekten bazı insanlardanda duyumlarıma göre az yada çok normal yada fazla (varsayım olarak söylüyorum) bunları sonuçta çalışıyor bu ilaçlar. hem bundan sonra b*k atılmaması için hemde kendi gelişimimi göstermek için hemde yeni başlayanlarda güven eksikliği olmaması için hem kür günlüğü hemde ilaçların ne olduğu görünsün diye böyle bi konu açtım güncel formumu test yaptığımda ilaçların değerlerini ve bütün gelişmeleri yazacağım.

Allah utandırmasın 

 

bir önceki satıcıdan aldığım ilaçlardan sonraki Biyokimya ve total test. değerlerim burda ben 0 dan başlangıç olarak  hocanın ürünlerinden önceki değerler olarak görüyorum bunları güncelleme oldukça paylaşacağım.

ARKADAŞLAR 4. HAFTA TEST SONUÇLARIM 

[Burak hocayla yeni başlangıç!]

wanno, 19 saat önce yazdı:

İlaçlar boş mu çıkmıştı ben de almayı düşünüyordum aynı kişiden

karaciğerler daha iyi çalışıyordu eski halinden o kadar boş knk

[Burak hocayla yeni başlangıç!]

wanno, 19.03.2021 - 01:25 yazdı:

Selamlar ilaçları a.t isimli kişiden mi temin etmiştiniz? 

evet dostum A.T

 

[Burak hocayla sarms kürüne başlıyoruz.]

Toplam 4000-4500 kalori demişsin hocam ama bu beslenme kaç kaloriye denk düşüyor 

[Burak hocayla yeni başlangıç!]

A.T. adlı dünya 3.lüğü türkiye 1.liği vs.vs. olan milli bir sporcuyla girişmeye çalıştım bu işe E.S. adlı kişiden Blace Labs adlı bi marka testo e. ve boldenon geldi esculapian markada danabol  kür öncesi ALT AST değerlerim 77 (2 katı düzeydeyken) kürün içindeyken 5. hafta ölçümde bu değerler 20 çıktı  bu konuda yorum yapmıyorum  hocamdan Temin ettim bugün ilaçları sağolsun saniyesinde sorduğum sorulara adam ne kadar daraldıysa boş insanlardan açıklamasıyla kanıtıyla birlikte veriyor cevaplarını.
 

Genetikle ilgili olan total testo nun yükselmemesinden çokca bahsetti.Şahsen bunca insanda çalışıyorken bu ürün gerçekten bazı insanlardanda duyumlarıma göre az yada çok normal yada fazla (varsayım olarak söylüyorum) bunları sonuçta çalışıyor bu ilaçlar. hem bundan sonra b*k atılmaması için hemde kendi gelişimimi göstermek için hemde yeni başlayanlarda güven eksikliği olmaması için hem kür günlüğü hemde ilaçların ne olduğu görünsün diye böyle bi konu açtım güncel formumu test yaptığımda ilaçların değerlerini ve bütün gelişmeleri yazacağım.

Allah utandırmasın 

 

bir önceki satıcıdan aldığım ilaçlardan sonraki Biyokimya ve total test. değerlerim burda ben 0 dan başlangıç olarak L hocanın ürünlerinden önceki değerler olarak görüyorum bunları güncelleme oldukça paylaşacağım.

[Prov3 markası hakkında bilgisi olanlar?]

Satıcının ilk ilaçlarının boş çıkmasından sonra bu ilaçları ücretsiz göndereceğini söyledi bilgisi olan varmı?

[Sorun nerede?]

Strongmanx, 2 dakika önce yazdı:

Testo e. Ve bolde ikisi de uzun süre sonra açılan ilaçlar ama dianabol en azından su tutup bir etki etmeliydi.İlaclar yerli üretim şansına içinde ne kadar ham madde varsa artık..Bir de neden pirinçi o kadar az tüketiyorsun

sürekli aynı şeyi yediğim zaman normal olarak midem çok kalkıyor cheat meal yapmıyorum birde hergün böyle
patates yulafla kapatıyorum geri kalan açığı

[Sorun nerede?]

JokerJoker, 8 dakika önce yazdı:

3. Haftadayim demişsiniz, 4. Haftadan sonra hissiyatınız değişebilir. Total testo,lh,fsh testi yaptırın

haftaya yaptırayım o zaman testi

 

Asaletim, 37 dakika önce yazdı:

@Vural2 hocamız da o markayı kullanıyor sanırım , her tarafı ödem tutmuş hiç verim alamamıştı ..

ilk hafta tümör varmış gibi geziyordum
evigen e vitamini çektim 1ml de o zaman ağrı olmamaya başladı düzeldi fakat dediğim gibi kilo artıyor ama gözle görülür bişey yok