Öneri temiz büyüme kürü

[Öneri temiz büyüme kürü]

Deneyimli olmamakla beraber,

ilk kür için;

* Haftalık 250 mg testo,

* Haftalık 500 mg testo,

* Testo + Boldenon

* Testo + Bolde - Turinabol

Kime sorsanız ilk seçenekler arasında bunların kullanımını önerir genelde.

 

Yaş, boy kilo yağ oranı belirtseydiniz daha farklı öneriler sunabilirdi deneyimli arkadaşlar.

[Ilacı ampulden enjektöre çekmek]

Enjektörün ucunu çekili tutmaya devam et, sen çekili tutmaya devam ettikçe vakum gücü sayesinde ilacı yavaşta olsa çekmeye devam edecektir. 

Bir diğer yöntem ise ilacı biraz ısıtabilirsin, ısıttığında yoğunluğu azaldığı için daha kolay enjektöre çekilebilir. 

 

[Kür planlamasında soğan tüketimi pregnly etkisi]

Uzaktan bir akrabam vardı, 5-6 yaşlarındayken elma yer gibi her gün soğan yerdi. Annesi soğanı soyar verir ısıra ısıra yerdi. Bayadır görüşmüyoruz şimdi ne haldedir kimbilir

Testo - Bolde - Soğan kürümün 6. haftasındayım, tamoksifen kullanmalı mıyım benzeri sorular pek yakında 

[2. kür: sustanon - enhantat]

Ev için ekipman teminine başladıysanız, döküm plakalardan toplamaya başlayın yavaş yavaş. Çeyrek altın gibi her ay 10 kg alıp kenara atmak lazım  Çünkü o plastik olanlar zamanla yarı yolda bırakacak sizi. Bir de ağırlık olarak düşük hacim olarak büyük oluyorlar.  Uzun halter barda iş görseler de kısa barda hareketleri yapmak için pek ergonomik değiller. Tabiki maddi imkanlar dahilinde imkansız diye bir şeyin olmadığını kendimize kanıtlamaya çalışıyoruz ama, döküm bar olayını ben 2. el kovalayarak, uygun fiyatla buldukça kg arttırıyorum.

[Amca kürü :)]

rastlantisal, 1 dakika önce yazdı:

14. hafta için yaklaşık 9kg artmış olmak bence çok iyi rakam. Üstelik yağlanmadan. 

Mezura asla yalan söylemiyor. O yüzden Boyun çapı (en kalın yerinden), bel çapı (en ince yerinden) ve boy ile yağ oranını hesaplayıp not etmekte fayda var. Misalen 14 hafta önce %15 yağ oranında iken şimdi %15 yağ oranını koruyup 9kg üstüne ekledi isen çok çok iyi. Ben kendi ölçülerimi, enjeksiyon günlerini vs vs hep excelde kayıt altında tutuyorum. En azından geriye dönüp baktığımda verimliliği daha iyi görmüş oluyorum. 

Hocam konunun başında da belirttiğim gibi, olursa ne ala modunda başladım ben steroide  Zaten testo oranım çok düşüktü. Aşırı olmasa da düzenli alkol tüketimi, uykusuzluk, nedeni bilinmeyen yüksek prolaktin ile birleşince hayatım emekli albay moduna girmişti. Evde 160 şişe hazır bira olduğu günleri biliyorum. Devletimiz sağolsun vergi politikasıyla haftada 2 bira içen beni kova kova bira yapıp ayda litrelerce alkol almaya teşvik etti. 

Spor yapınca alkol içtiğinde insan kendini aptal gibi hissettiğinden (en azından kendi adıma) önce sigarayı bıraktım, alkolü de ayda 2 biraya kadar indirdim  Kısacası amaç ölçüler değil benim için, tabi ki vücut şekillendikçe, yapılanların karşılığını gördükçe, insan mutlu oluyor. İlacın vermiş olduğu gençlik heyecanı da cabası

[Amca kürü :)]

rastlantisal, 2 saat önce yazdı:

Merhabalar.

Başladığınız noktaya göre bir hayli yol almışsınız.

Başladığınızdan bu yana ölçü ve ağırlık nasıl arttı acaba? Kaç kilo oldunuz?

Bende sustanon kullanıyorum. Bu akşam 11. enjeksiyonu yapacağım. Grip, halsizlik vs gibi şeyler hiç olmadı.

Merhaba Hocam,

Evet bir hayli yol aldım diyebilirim, sonuçlardan memnunum açıkçası.

Zaten sizin konunuzu takip ettikten sonra bir gazla ezcaneye bebe aspirini almaya girip kutu kutu sustanon alıp çıktım

Amacım 2-3 hafta sustanon ile biraz daha sulu büyüyerek sonradan yine Cypionat ve yağ yakıcı bir şeylerle göbekten kurtulmaktı. Ama sustanona başladığımdan beri iştahım azaldı dolayısıyla beslenmemi pek beğenmiyorum ve 1 haftası da hastalıkla geçti. Bakalım kalan günleri umarım iyi değerlendirebilirim. Planıma sadık kalarak Burak Hocadan clean ve Yohimbe siparişimi de verdim.

Başladığımda (naturel) 72-73 kg civarıydım, sonra diyet ve spor ile 70 kg'a indim.70 kg ile ilaca başladım şu an 78-79 arası gidip geliyorum. Pek ölçen biçen biri değilim S beden kıyafetten M bedene terfi ettim diyelim. S beden Tişört giydiğimde kolları bol gelirken şu an dar geliyor.

Sizi de ilgi ve merakla takip ediyorum, 

[Amca kürü :)]

Cypionat'ı bırakıp sustanona geçtiğimden beri 5. enjeksiyonu bugün yaptım.

Sanırım ester farkından dolayı geçen hafta 3. enjeksiyondan sonra grip 4. enjeksiyondan sonra halsizlik yaşadım. Öyle ki perşembe cuma cumartesi günleri korona olabileceğimi bile düşündüm, pazar günü test olmaya gidecektim ki turp gibi kalktım yataktan.

Burası benim için gelişim günlüğü olduğu kadar,  hepimiz için bir çeşit ansiklopedi olduğu için yazıyorum tüm bu detayları.

 Geçen hafta evde 3 idman ile kapattık mecburen. Bu hafta 5 idman ile devam edebilirim umarım.

 

Göbeği eritmek için Burak hocamdan Clean ve Yohimbe siparişi verdim. Sustanon Boldenon 2 hafta daha devam edip, sonrasında da 4 hafta Testo Cypionat Clean ve Yohimbe  ile kürü sonlandıracağım. Sonrasında TRT devam etme ihtimailini değerlendireceğim.

Herkese sağlıklı günler

[Ilk steroid kürü]

Silof98, 19 saat önce yazdı:

8 hafta çok değil mi karaciğeri elime almiyim sonra

Belirtmeyi unuttum, ben ilk iki hafta düşük doz başladım, günde 30 mg kullandım,  sonraki 4 hafta 40 son iki hafta 50 mg olarak devam ettim. 40-50 mg kullanılacaksa evet 6 haftayı geçmemek mantıklı.

Asaletim, 16 saat önce yazdı:

Turinabolün katkısı gözlemlerime göre çok az , ben turinabolü shbg düşürüp birlikte kullanılan steroidlerin etkisini arttırması için kullanılması taraftarıyım . Kas yapması için değil .

Turinabol yerine amacın kas gelişimini hızlandırmak ve sağlığını da düşünmek ise oxa veya primo ekleyebilirsin düşük dozlarda . Tabi gene sağlığa zararlılar ama zararları diğer anabolizanlara göre az .

Veya yukarıda bir hocamızın belirttiği gibi danabol de olur.

 

@Asaletim iyi bir gözlemci olmak insana çok şey kazandırır, sosyolojide çok  fazla işe yarar. Ama forumda okuduklarınla tavsiyelerde bulunmak bu bahsettiğin gözlem yeteneği ile bağdaşmıyor, seni kırmadan daha nasıl izah edebilirim bilemiyorum

 

[Ilk steroid kürü]

Benim ilk ve hala devam ettiğim kürüm Testo Cypionat - Boldenon - Turinabol.

Turinabol ilk  8 hafta kullandım. İnanılmaz bir güç artışı olmuştu birden bire, fakat hangisinin bu etkiyi yaptığını ilk başlarda çözemedim tabiki. Kullanırken ne işe yaradığını anlamasam da, turinabolu bırakınca kaldırdığım kilolar ağır gelmeye başladı bir süre. Eğer ilaç çalışıyorsa güzel güç artışı sağlıyor. En azından bendeki etkisi bu yöndeydi.

[Burak hocamla nasıl büyürüm? ☺️]

Geçmiş olsun, sanırım kürdeyken ilk pozitif olan sensin ve seni referans alacağız kusura bakma

Arada genel gidişat hakkında bizi de bilgilendirip merakta bırakma. Tekrar geçmiş olsun, acil şifalar Semih.

[Salonlar kapandı]

Bende  hocadan Yohimbe almayı düşünüyorum. Sigarayı bırakalı 7 ay boldenon'a başlayalı 13 hafta olduğu için evde aç kurt gibi dolanıyorum. Hatun korkmaya başladı benden, herkes bu yaşıma kadar kuş kadar yediğimden bahsederdi, dün akşam yemeğinde önceden 3 günde yediğim yemeği yedim sanırım. Dolayısıyla boldenon bitince testo ve yohimbe ile yağlardan kurtulmaya çalışacağım. 

@Asaletim  @Emrahtkty   deneyimlerinizi bekliyoruz

[Kür planlamasında soğan tüketimi pregnly etkisi]

Ben de takip ediyorum bu arkadaşı. İlaçlar hakkında güzel bilgiler sunuyor.

Bu videonun altındaki yorumlarda "soğan erkeği boşuna demiyorlar demek ki" diye bir yorum vardı, olayı özetlemiş zaten

[2. kür: sustanon - enhantat]

rastlantisal, 40 dakika önce yazdı:

Sol taraf komple deniz, adalar vs. terasa biraz kum da dökersen çin malı gold's gym beach olabilir

 

Ben de benim aletleri getireyim mi ? Birlikte voltranı oluştururuz

[Salonlar kapandı]

Evde Bench sehpası tarzında ikea  tabure, Z bar, 4 tane 5 kg döküm plaka, 12 tane 1.5 kg döküm plaka,  direnç bandı seti ve bir de 30 kg 1 adet velet var.

Zaten kürün ilk bir ayını evde çalışarak geçirmiştim, salona geçiş yapıp tekrar eve dönme evresine girdik deriz artık  

Kür de kaldı son 5-6 hafta onu da en iyi şekilde değerlendirebilirim, ve değerlendirebilir herkes umarım.

 

[Amca kürü :)]

14. Hafta Testo Cypionatı bırakıp,

Sustanon - Boldenon olarak devam ediyorum.

Kullananların Boldenon'un 10. haftadan sonra açılmaya başladığı belirtildiği için bir 5-6 hafta daha boldenon devam edip, 20. haftada'dan sonra da 4 hafta da only Testo devam edip bitirmeyi planlıyorum.  1 Ay salonda 1 ay evde 1 ay yine salonda devam ettim. Salonlar kapanmazsa salona kapanırsa eve devam

Fotoğraf çekmeyi, poz vermeyi beceremiyorum, mesela  göğüslerim (bana göre) çok kötü durumda değil ama bunu fotoğraflara pek yansıtamıyorum. 

Güncel durumumum aşağıda, iyi kötü tüm fikirlerinize açığım

[Testo boldo halsizlik]

Ben 2 ml enjeksiyonu 40 saniyede yapıyorum.

Her 0.5 ml enjekte edince 10'a kadar sayıp aynı işlemi bitirene kadar tekrarlıyorum. Kalçadan yeşil uç ile, hiç ödem, ağrı vb. şikayetim olmadı şimdiye kadar. Bir de böyle  yavaş yavaş enjekte etmeyi dene.

[Testo boldo halsizlik]

Forumda enjeksiyonla ilgili onlarca konu var aslında.

Kürün ilk haftalarında genellikle grip benzeri halsizlik, bitkinlik, yorgunluk gibi yan etkiler görülebildiği de çokça mevcut konular arasında

Kimisinde bu etkiler görülürken kimi steroid kullananlarda görülmüyor. Enjeksiyonun yapılma şekli dahi ödem ve halsizliğin nedenleri arasında olabiliyor.

Çözümü basit, 3 veya 4. enjeksiyona kadar sabretmek veya, enjeksiyon şeklinizi gözden geçirmek.

[Olası tam kapanma?]

Bende evde devam edeceğim, boldenon'u 13. haftada bırakmaktansa ne kazanırsak bizimdir mantığı ile devam etmek daha mantıklı geliyor bana.

[Amca kürü :)]

Muslumbabba, 15 saat önce yazdı:

Önden yandan da çek at abi

Haftaya da onu atarım

 

[Testo yükselince agresif mi mutlu mu?]

Ben düşük testosteron nedeniyle emekli Albay moduna girmiştim. Mutsuz depresif biri olmuştum.

Kürde kendimi daha mutlu ve heyecanlı hissediyorum. 

[Amca kürü :)]

12 Hafta bitti (ilk iki hafta düşük doz tek enjeksiyon yapmıştım)

13. Hafta durum daha stabil. Güncel kilo hala 78 Kg geçen aydan beri yağdan kaybedip kas (belki de su bilemiyoruz  ) kazanıyorum diye düşünüyorum. Zira son 3 haftadır tamamiyle temiz ölçülü ve kalori sayarak beslenmeye başladım. Göbek çok inatçı çıktı ama bakalım kür bitene kadar böyle giderse onu da biraz daha rehabilite ederiz

Boldenon 5-6 hafta daha devam edip, sonrasında 2-3 hafta kadar da  only testo ile devam ederek bitirmeyi planlıyorum.

 

 

 

[Yabancilarda sac dokulmesi neden yok]

Stress hormonları tetikler, hormonlar yaşam kalitesini.

En basitinden " O parayla 1 öğün et yiyeceğime 3 öğün tavuk yerim" düşüncesiyle tavuktan başta bir şey yiyemeyen, markete gidince alışveriş sepetini doldurmak yerine 2-3 parça ürünle çıkmak zorunda kalan toplumlar kel de kalır fodul da

 

[Burak hocamla nasıl büyürüm? ☺️]

Semih başkan kendini yenilerken telefonu da  ihmal etme, yenileme zamanın gelmiş

[Ramazanda nasıl yağ yakılır kas kaybetmeden ?]

Xriccio, 14 dakika önce yazdı:

Ramazanda oruç tutarken minumum kas kaybı yaşayarak maksimum yağ yakımı yapılabilir ? 

Hangi sarm lar bu konuda yardımcı olur ? ve ya peptid , streoidler 

Bilgilendirmeleri bekliyorum .

Şimdi bana kızacaksın belki ama, amacım yanlışını düzeltmek sadece baştan belirteyim.

Yukarıda yazdığın şekilde "bilgilendirmeleri bekliyorum" yazarsan sana kimse cevap vermez. Bu bilgileri bana vermek zorundasınız, beni mecburen bilgilendireceksiniz gibi algı oluşturuyor yazdığın. Burada o bilgileri sana verecek olanlar yaşça senden de büyük kişiler üstelik. Hadi yaş kısmını boş verelim, yaş saygı gösterilecek bir şey değildir diyelim, ama yine de rica ederim, lütfen vb. insani nezaket kurallarını unutmamak gerekir.

Dediğim gibi amacım seni yermek, aşağılamak, veya seni kızdırmak değil

[Mantığım doğru mu ?]

İlk kürde 500 testo girip, bir dahaki kürde 750 testo girmen gerekli diye bir kanun olduğunu duymadım

Bir çok seçenek/kombinasyon olduğunu biliyorsun zaten testonun yanında. Senin kafan çokça karışmış belli ki fazla araştırmaktan ve diyetten. Bir cheat meal yapma zamanında gelmiş bence