Emrah

Eyvallah güzel görüşün için ama o kadar sete gerek yok inan en büyük yapılan yanlış negatif kısmı evet doğru negatif ve cabble Crossta mesela ben 3 set yaparım son seti drop.Onun dışında haftada 1 gün çalışıyorsan 5 hareket,2 gün çalışıyorsan 4 hareket benim nacizane sana önerimdir.He bir de set sayım 4’ü geçmez göğüste.

benim şahsi fikrim sırt iyi göğüs ve omuza ağırlık verebilirsin.

12 hafta bacaktan 0.45x13mm iğne ucu ile vurdum ne bir ödem ne bir ağrı oldu.Medikalcilerden bu ebatları söyleyip iğne ucu diye temin edebilirsin.Siyah uçlu iğne ile enjektöre ilacı cek sonra ucunu benim söylediğim iğne ucuyla değişip vur.Bacagın çok yağlı değilse sıfır sıkıntı.

Mk677 kullanımını merak ediyorum.Ara ara form atarak konuyu günceller misin?Süt ürünlerine gelince normal sporcu beslenmesinde de ben kullanmıyorum bana göre çok sulandırıyor vücudu.Östrojen yükselmesine doğrudan etkisi var deniyor.Ben gözlemledim kendi üzerimde süt ürünleri ile aldığım kilo acayip sulandırıyor beni.

Devlet üroloji de anabolik steroid kullanıyorum tedavi ve temkinli davranmak icin şu şu testleri istiyorum dersen %95 işini halledelersin.Ben bu şekilde hallediyorum.

Hangi markanınkini kullanıyorsun?

Gokalaf izlenmiş :)) Şaka bi yana dedikleri doğru bence bi dene.

Bu M.Y hulk lakaplı vücut geliştirmeci olan mı?

Bu ürün dolu da olabilir yarim doz ya da çeyrek doz da olabilir ama bana göre %99.9 tr üretimi merdivenaltı steroid.Ben olsam eczane malından şaşmazdım.

B vitamini,C vitamini,D vitamini,Omega3,Kalsiyum,Bcaa glutamin karnitin kompleks bir ürün de kullanıyorum tablet şeklinde,kreatin,Magnezyum ve çinko..

Tayfun abi yk-11 myostatin kullanmayı düşünüyorum.Anabolik olmadan sadece bu sarms ile belirli bir yol katleder miyim sence? 6 Hafta civarı kullansam sağlam beslenme ve antrenman ile.

Günde kaç mg kullanılması gerek?

Peki @phDinSportSciences Deca dick yaşamamak için kür içinde ne kullanımı önerirsin?Ve ya nasıl bir yol izlenmeli?Bunları söylersen çok daha iyi olur.

Bence bu kürde güzel verim alacaksın ama şöyle bişey var ürünleri kimden aldın bilmiyorum fakat ben burdan orijinal ürün kullandım ilk enjeksiyonda bile ağrı sızı ödem yaşamadım bacaktan ilaç steril olmayabilir o yüzden ağrı ödem yapar.

Benim fikrim yeterli ama hissiyat olursa

Benim görüşüm yağsız kütle X 1.8-2 arası protein değerini alman.Geri kalan kaloriyi de karbonhidrat ağırlıklı yağları da hesaba katarak tamamlaman.Tabi bulk veya define olma hedefine göre değişkenlik gösterir.Ama hacim kazanıcam diyorsan karbonhidrat derim ben.

Var forumda dostum bakabilirsin.

Herkese selamlar, 13 hafta TestoE-4 Hafta Turinabol kürümde bana sürecin başından sonuna kadar ne zaman ne sorarsam sorayım anında cevap veren, kahrımı çeken @Loving Burak Abi’ye teşekkürlerimi iletiyorum. Bu yazıyı okuyup eğer kür fikri olan varsa düşünmeden iletişime geçsin derim. Kür sonu pct kür içi mct her türlü sorunuza cevap verebilen bir insan kendisi Aşağıya kür öncesi ve kür sonrası test değerlerimi ekliyorum. Tekrardan teşekkürlerimi sunuyorum. Sevgilerle.. Önce ; Sonra ;

Bir kaç sitede gördüm satışını.Ama nedir ne değildir bilgim yok..

Anladım abi ben de öyle düşünmüştüm teşekkürler..

Yüksek karb alıyorum abi günlük 550-580 gr kadar 500 e çekip devam etme niyetindeyim ne diyorsun bu duruma abi? Bir de antrenman şiddetini yarı yarıya düşürücem abi onu da göz önüne alırsan sevinirim @metinav

Metin abi konuyu hortlatıyorum ama bir sorum olacak.Kürde 4000 bin kcal beslenen birisi kür bitiminde kaça çekmeli kaloriyi yoksa bozmadan devam mı ettirmeli? @metinav

Ben creatine kesmeden uzun zamandır kullanıyorum zaten.Ekstra olarak B-C-D vitamini kalsiyum,magnezyum,çinko ve omega-3 kullandığım şeyler. Kür boyunca 13-14 kg aldım yani benim icin 3-4 kg kaybetsem kafi.

Herkese iyi forumlar, Tecrübeli arkadaşlar son 1 iğnem kaldı kürü bitiriyorum.Kür bittikten sonra yapılması gereken tavsiyelere açığım.Benim bildiklerim antrenman şiddetini setleri yarı yarıya düşüreceğim.Hafif kilolarla çalışacağım.Beslenmeyi ve su tüketimini bozmadan devam edeceğim. Bildiklerim bunlar ekleme yapmak isteyenleri seve seve dinlerim.Ha bir de düşük şiddetli antrenmanları ne kadar süre devam ettirmeliyim?

Only testo.Pct konusunda okeyiz.Antrenmam ve beslenme tavsiyesi bekliyorum.