Meto

şuan 111.7 kiloyum aç karna biraz kollarım omuzlarım kapandı ama çok yağlanmadım belim 2 cm artmış sadece ciddi Güç artışı var ve boldenondan ötürü kıl çıkıyor sırtımda ve o kıllar sivilceye neden oluyor biraz daha artarsa boldenonu kesebilirim

Atmış olduğun testte testesteron testi yok tsh tiroidlerle alakalı

çok teşekkür ederim @Lost.Birde yatmadan önce yağlanmadan büyümek için yatmadan önce 1 saat kardiyo yapıyorum sabahlarıda 35 dakika Normalde damarlıyım ama kardiyo yaparken o kadar Pump oluyorum ki

Abilerim merhaba Daha bir hafta olmadı ama şimdiden 4 kilo kadar aldım sabahları aç karna 107 görmeye başladım neden bu kadar hızlı oldu bilmiyorum ağırlıklarım ciddi şekilde artıyor antrenmanlar daha zevkli geçiyor yarından itibaren lantus kullanmaya başlayacağım @Askabar abi günlük kaç kalori alıyorsun ve sence lantus olmadan belin kalınlaşmadan o kiloyu alabilir miydin birde 3 hafta kadar deca açılana kadar Anapolon 50 mg kullanıcam İran anapolon olmazsa olur mu verdiğim zarara değer mi nac 1200 kullanıyorum karaciğer koruyucu olarak

pazartesi başlıyorum ilaçlar geldi 7-8 K en az 6500 kalorilik bir beslenme antrenman olarakta rich piana tarzı yüksek tekrar içeren bir antrenman akşamına da ağır kilolarda tükenişe gidicem yani çift idman atıcam bende merakla bekliyorum güzel yorumun için teşekkür ederim Arkadaşlar biraz önce Burak hocalara konuştum ve ilk enjeksiyonu yaptım 1-4 500 sustanon 4-16 1000 mg sustanon 16-24 750 sustanon 1-10 deca 400 1-20 1000 mg boldenon bacaklarım büyük olduğu için 5 ml ilacı çok rahat alıyor zaten başım kalflarımla belada önceden çalışmıştım 6 ay kadar süredir çalışmadım ama yürüsem bile büyüyorlar 52 cm kalf mı olur

Diğer ilaçları Burak hocadan aldım haklısınız enantat daha iyi olur ama bir denemek istiyorum güç açısından şuanda bench 150 3 tekrar kür sonu 10-12 kilo alabilirsem 180-200 e çıkma isteğim var o yüzden denemek istiyorum 1. Ay sonunda baktım sustanon yaramıyor enantat a geçerim teşekkür ederim

Boldenon var kürde östrojeni düşürüyor mix testo daha fazla aromatize oluyor bulkta bundan faydalanmak istiyorum 115 üstü çıkarım diye düşünüyorum

Sustanon kullanıcam şuan bir şey kullanmıyorum başlamadım bu form da ilaç yok

Merhaba abilerim hocalarım kilom 104.5 kolum 45 kalf 49 boyum 188 ve boynum 44 Bu formda definasyonda clenbuterol ve yohimbe yeterli olurmu amacım 60 gün sonra bir şova çıkacağız üstsüz olucam sanırım oraya kadar güzel bir kuruluk elde etmek benim için önemli şimdiden teşekkür ederim

1-10 400 test p 1-10 600 rimabolan 2 hafta on 2 hafta off clen 1-10 yohimbe 20 mg 4-10 50 mg winstrol yarın başlıyorum Şuan 103 kiloyum 650 gr pirinç şuan kilomu koruyor yarından itibaren 500 e düşüreceğim haftalık 50 gr azaltıcam son hafta 0 olacak saolun görüşleriniz için

100 ü Aşkın ampül kadar eczane rimabolan var ekleyebilirimde bilmiyorum

Teşekkürler Metin abi k cleni dediğiniz gibi kullanıcam burayıda kür günlüğü olarak kullanıcam rimabolan kullanmayayım gerek yok dediğiniz gibi saolun

@metinav saolun hocam 1-10 400 test p 1-10 30 mg yohimbe 1-10 1 gün arayla 80 mcg clen 4-10 winstrol 50 mg 500 lük kalori açığı ve 90 dakika ağırlık antrenmanı bunlar kabaca yeterli olur mu hocam eksik fazla varmı birde haftalık 400 rimabolan eklemek mantıklı olurmu elimde fazlasıyla eczane rimobolan var

Anladım teşekkür ederim örnek bir plan hazırlayıp kür günlüğü açabilirim

Teşekkür ederim

Arkadaşlar güncel kilom 106 leg presste 520 kilo 10 tekrar deadlifte 220 kilo 5 tekrar bench preste 170 kg 1 tekrar 150 kg 3 tekrar sizce şuan vücutta hangi bölge geride kalmış önerileriniz nedir

Belim aslında orda göründüğü gibi değil ama teşekkür ederim orda çok salık o fotoğrafı yanlış attım

Yani birde broksin alabilsin içersinde efedrin var

Vural hocam/abim MK 677, Nutrobal günlük 5-25 MG alınması tavsiye edilir. yazmış Burak hocam 1 şişede 30 ml var 1 ml de 30 mg nutrobal var günde 20mg alsan 1 şişe 45 gün gidiyor

Hocam geçenlerde araştırma yaparken buna denk geldim kaynağı hatırlayamadım bulursam eklerim trenin tek başına gayet yeterli etkide olduğu ve testo gerekmediği fakat az da olsa eklenmesi gerekir dendi sebebinede. Tren test olmadan olur fakat tren vücutta östrojene dönüşmediği için sakatlanmalara neden olacağını söylüyordu yazıda yani tren testoyu baskılayacak hipofiz testo yok gibi östrojenenide düşür diyecek ve sakatlanmalar östrojen eksikliğinden meydana gelecek yan etkiler çok fazla olacak deniyordu kısacası böyleydi

Merhaba abilerim böyle devam edebilir miyim onu sormak istiyordum Naturelim diyebilirim Şubat ayında Burak hocadan cardarie ve stenabolic kullanmıştım iyi gidiyordu sonra hayatım rayından çıktı dayımlar ailecek trafik kazasında vefat etti bende dedemlere taşındım bu acıdan biraz olsun kurtulmak için spor yapıyorum @Emrahtkty @Asaletim @rastlantisal Ölçülerim kolum 44 bel 91cm boyun 44 cm diğerlerinin güncel ölçüsü yok şuan hep ağır çalıştım 140 bench pres 5 tekrar rahat çıkıyor 200 kg squat 3 tekrar 220 kg deadlift 10 tekrar çıkıyor günlük 4-5 bin kalori ile besleniyorum bu kiloyla bu görünüm ile küre girilirmi hiç steroid kullanmamış birisi için görüntü idare eder mi küre girecek bir vücut olmuş mu bunları sormak istiyordum

Çok saol teşekkür ediyorum evde kondisyon bisikletim var bugünden itibaren 3500 E düşürüp 1 hafta takip edeyim kilomu teşekkür ederim birde boynumun en kalın yerinden beliminde göbek deliğinin biraz üstünden bir spor hocası nerden ölçüleceğini gösteriyordu oralardan ölçtüm boyun 44 bel 91 yağ oranına 14 diyor doğrumu bu ?

Hocam boyum uzun 192-193 olması lazım hacim alamıyorum

Teşekkür ederim belki güç hariç çalıştığım tek yer calflar olduğu içindir hocam birde 103 kiloyken şimdi ne yapmam lazım o kadar ahım şahım göbeğim yok yulafı çıkartıp hipertrofi ile 110 lara çıksam nasıl olur ? Yoksa kilo vermem mi gerekiyor hep ağır çalışıyorum bir tek deadlift de 10 tekrar gerisi 1-6 disiplin olarak kendimi çok verdim çünkü kafam başka türlü dağılmıyor teşekkür ediyorum birde bu kiloyla 74-75 kiloda parçalı olmam mümkün müdür doğal olarak çok kilo kaybı yaşarım ? Beslenmemde ben öncedende güreş yapıyordum hep fazla yiyordum 2 saat arayla ama 2 saat içinde midemde hiç bir şey kalmıyor acıkıyorum hatta doymak bilmiyorum

Birde bir şey sorucam bu kiloda 800 gram pirinç 300 gram yulaf 10 yumurta günlük 150 gram kuşkonmaz 800 gram kırmızı et 200 gram kuru yemiş salatanın yağı birde dondurma günlük yediklerim 4000-5000 arası gidip geliyor doğal birisi için fazlamı