Meto

Burak @Loving hocayı 2021 de tanıdım o zamandan beri forumdaki konuları takip ediyorum. Buda benim Burak hocanın 3 yıl forumunu takip etmem ve 1 yıldır Burak hocayla çalışmaya başladıktan sonraki değişimim antrenman yaptığım süre 2 yıl bunlar başlarken ki halim diğerleri de başladıktan sonraki. ÖNCESİ SONRASI

İyi akşamlar idman sonu 105 kilo çıktım aç karna sabah 103-102 arası gidip geliyorum şuan bu hafta Jinokomasti ameliyatı olacağım o yüzden bir süre üst vücuda ara verebilirim

Forumda okuduklarıma göre gh da en tecrübeli olan kişi sensin sana bir şey danışmak istiyorum bulk kürüne başlayacağım şuan kilom 99.5 buna rağmen belim 78 ve yağlı değilim çok kürde testo en. deca ve boldenon olacak 1-26 test en 1-24 boldenon 1-10 deca 1-24 folli 1-24 igf Bu küre 6 iu gh eklesem çok bir artısı olur mu beslenmem şuan bile 4700 kalori İnsülinle zıt çalışıyor nasıl bir yol izlemeliyim onun yerine İgf dozunu arttırmak daha mantıklı olur mu bu bu kürde bu ilaçların dozajları 1000 800 500 olacak igf ve ve folli 100 mcg @Mickey @metinav @otopsicikedi @rastlantisal @Rdm @DeMoNhUnTeR GÜNCEL HALİM DEFİNASYON SÜRECİME DAİR BİLGİ ALMAK İSTEYENLER OLURSA

Beslenmenin de olabildiğince hakkını vermeye çalışıyorum 20 kg karides 2 kg somon 18 gün sonra hiç bir şey kalmamış olacak.

Ben okuduğum kadarıyla 40. Günde etkisi azalıyormuş ara vermek gibi bir şey yapabilirim Onu cidden bende merak ediyorum deneyip göreceğiz

Hahahahahaa teşekkür ederim saolun

Ayın 23 de kullanmaya başladım 3 gün oldu bugün günde çift idman atıyorum sabah tek öğün yiyip gidiyorum o antrenmandaki pump arttı gücüm arttı daha yorum yapmak için çok erken İgf konusunda tek peptid girecek olsam net igf olurdu dozajını 200 mcg ye çıkartık iyileşme sürem yarıya düştü 2 idman diyorum ama idmanlar gerçekten çok sert ayrıca 1.5 saat kardiyo yapıyorum günlük şuan 8 öğün yiyorum kalktıktan sonra 2 satte bir olmak üzere gram yağlanmadan büyüyorum güzel gidiyor şuan ne deca açıldı ne boldenon açılınca ne olacak bilemiyorum

Teşekkür ederim antrenman ve beslenmenin de hakkını veriyorum çok fazlasıyla 15 günde bir form atarım demiştim ama 2-3 günde acayip bir değişim oluyor vücudumda o yüzden arada atacağım böyle

Abilerim kardeşlerim şuan sabah aç karna kilom 102 kg gelmeye başladı

İkisini de yapıyorum ilk başlarda karından yapıyordum sonra baktım harbi harbi işe yarıyor bölgesel kullanımı var sonuçta işe yaramasa neden öyle bir şey çıkarsınlar dedim antrenman sonrası vurmaya başladım şuan

Teşekkür ederim abi

Dediklerinizi uygulayacağım hocam çok saolun Saolun antrenman ve beslenmeye çok dikkat ediyorum antrenman sabah 2 saat akşam 1 saat olmak üzere çift idman kardiyo 1 saat 15 eğim 3 hız koşu bandı beslenme 500 gr tavuk 1 kilo karides 800 gr pirinç şeklinde gidiyor şuan yanında yeşillik sabah yumurta falan detaya inmiyorum çok 4700 kaloride haftada 1-2 kilo alıyorum deca varken yine temiz bir şekilde büyümeye mi çalışayım yoksa pirinci 1200 gr a çıkartıp totel kaloriyi 6 bine çekip 10 hafta böyle devam etsem sonra yine kalori düşürsem nasıl olur günlük 8 öğün yiyorum şuan 2 saatte bir yemek yiyorum şuan birde hemşire arkadaşım var kan alacak birazdan ne kadar alsın ne kadar almalı bir şeyi varmı bilen varmı @rastlantisal @Rdm @galicik @otopsicikedi @Askabar @Mickey @metinav

Abi şuan 99.5 aç karna bu hafta aç karna 101 i görürüm 6 ay sonunda aynı yağ oranında 110-120 arasında olsam benim için yeterli yarından itibaren folliye başlayacağım kullananlar başladıkları andan itibaren sürekli pump hali ve anında gelen güç artışı yaşadıklarını söylüyorlar bakıcaz

Teşekkür ederim Gh ı dediğiniz gibi yapabilirim ama şuan 4700 kalori alıyorum ama yağlanmak yerine yağ yakıyorum şuanlık gerek yok yağlanmaya başladığım zaman kullabilirim teşekkür ederim Tamamdır metin abi kilom belli bir seviyeyi geçsin deneyeceğim

Sol alttaki wp butonundan Burak hocaya sorsana çoğu ilacın fiyatı benzer zaten ben hepsini toptan aldım o yüzden tam fiyat hatırlamıyorum

Antrenman konusu benim için ölüm ama spora başlama sebebim çoğu kişiden Farklı o yüzden antrenmanlar insan gibi geçmiyor beslenme konusu biraz sorun olacak 15 günde bir yeni fotoğraf atacağım çok teşekkür ederim 🙏

Diyet kısmında kilo kısmak yerine yaptığım antrenmanların süresini ciddi manada uzun tuttum antrenman arasında yanımda varsa malto protein tozu yada tavuk dürüm bile yemişliğim var kalori saymadım çok fazla

Evet

Boyum 187 kilom 98 aç karna, yorumunuz için teşekkürler abi

O kadar değil ama 20 gün gidiyor uzun süre kullanmada etki ediyor o yüzden pahalıya patlıyor

Bir bulk kürüne başladım başlıyorum diyelim 24 hafta hiç kesmeden igf folli devam edeceğim bütçe konusunda sorun yok beslenme keza sınırsız karides ve somon ulaşımım var o yüzden güzel olacağını düşünüyorum

Teşekkür ederim, düşünüyorum yağ yakıcı bir şey kullanmadım igf kullanıyorum şuanda 6 ay kadar daha devam edeceğim pazartesi 6 ayda folli ekleyeceğim İgf de fark ettiğim şey büyüyorum ama deri kalitem artıyor yağ yakıyorum gerçekten çok hoş bir durum

Burak hocayla çalışıyorum kendisinin izni olmadan mg,rakam,marka bilgisi vermem çok etik olmaz eğer isterseniz sol altta wp butonu var ordan iletişime geçebilirsiniz.

Şuan sadece bir definasyon yaptık bulka başladım onun konusunu detaylı bir şekilde açacağım, şimdilik şunu söyleyeyim peptidler gerçekten inanılmaz ürünler

Arkadaşlar 103 kilo 86 cm bel 190 boyundayım 16 hafta 400 deca 500 boldenon kürüne gireceğim fikirleriniz nedir