Jump to content

Montrey

Üye
  • İçerik sayısı

    15
  • Katılım

  • Son ziyaret

Topluluk Puanı

0 Nötr

Montrey Hakkında

  • Derece
    Çaylak

Profil Bilgileri

  1. Beslenme programım

    Ben bunları yersem günde 10kg yağ alırım. Yat kalk metabolizmana dua et arkadaşım Her gün bıkmadan bunları hazırlayıp yiyebiliyorsan sana da helal olsun Ufak bir tavsiyem olacak: yeşil sebze ekle mutlaka min. 1-2 öğününe. Var da göremediysem kusuruma bakma.
  2. Ilk kür - testo p. masteron, oxa

    Teşekkür ederim cevap için. Milk Thistle, b12, nac600, calsium magnesium zinc ve kiraz sapı-mısır püskülü-karahindiba-ısırgan otu karışımı çayı alıyorum hergün. Günlük'te min. 4-5lt su alımım var. Yeterli olur mu? Yoksa kesin al dediğiniz başka ürünler de var mı?
  3. Merhabalar, En sonunda bir küre başladım. Testo. P, Masteron, Oxa küründeyim. İlk 4 hafta; - 100mg Testo p., 2güne1, 300mg/hafta - 100mg Masteron, 2güne1, 300mg/hafta - 30mg oxa kullanıyorum. İlerleyen zamanlarda testo p.'yi arttıracağım. Şu an ilk haftam doldu. Antremanları sert yapıyorum. Her antremanda 2 bölge girmeye çalışıyorum. Sormak istediğim bir soru var. Ne kadar araştırsam da emin olamıyorum. Boy 1.90, kilo 97, 3 senedir naturel ilerliyordum. Haftanın 6 günü antreman+kardio yapıyorum. Günlük almam gereken kalori miktarı yaklaşık olarak nedir? Kalori eksiği oluşturmam lazım diye biliyorum ve öyle de yapıyorum ama ilk hafta kilomda oynama olmadı. 1Hafta içinde ilaçlar etki eder mi zannetmiyorum ama sanki adelelerim sertleşmeye başladı. Peki kalori fazlası alsam bu kürden ne gibi sonuçlar beklemem gerekir? Bir de geceleri yatarken vücudumdan su boşalıyormuş gibi terliyorum, uykuya dalmam da çok zorlaştı ve grip gibi oluyorum zaman zaman. Acaba yetersiz beslenme belirtileri olabilir mi? İlerlemeleri buradan yazmayı düşünüyorum. vakit bulunca resim de eklemek isterim. Teşekkürler.
  4. Bacaktan intramascular injection ve ağrı

    Cevaplar için teşekkür ederim. Uyarılarınızı dikkate alarak devam ediyorum. Her iğnede biraz daha az ağrı olmaya başladı.
  5. 1yil 3 aylik naturel gelişim

  6. Bacaktan intramascular injection ve ağrı

    Verdiğiniz tavsiyelere uymaya çalışarak; - Buz uygulamadım, - Siyah uçlu iğneye geçtim, - Flakondan çektiğim iğne ucu ile enjekte ettiğim iğne ucunu değiştirdim, - 2ml enjekte etmesi yaklaşık 1 dk sürdü. Ağrırsa yarın ağrır diye düşünüyorum. Bilgilendirme yaparım. Deneme yanılma yolu ile öğreniyoruz bazı ince detayları sonuçta, burayı okuyan da deneyimlerinizden faydalanmış olur. Teşekkür ederim.
  7. Bacaktan intramascular injection ve ağrı

    1.90, 98kg
  8. Bacaktan intramascular injection ve ağrı

    İğne ucunu değiştirmemiştim. Siyah iğne ucu alıp deneyeceğim birazdan, iğne ucunu da değiştireceğim. Ama benim bacaklar baya kalın, kaslara yetişememe gibi bir durum olur mu? Desteğiniz teşekkür ederim.
  9. Merhabalar, Dün ilk enjeksiyonumu vurdum. Toplamda 2ml. Sağ Bacaktan. Intramascular Injection diye arattığımızda videolarına ulaşabiliyoruz. Ben yine de biraz anlatayim çünkü benim için de çok mullakta kalan bir konu idi: - Otururken, sağ elimin baş parmağını leğen kemiğime dayadım, dimdirek dizime doğru uzattım. - Serçe parmağımın bittiği yerden 4 parmak aşağıda 4-5cm sağ tarafı iğne yeri olarak saptadım. - Şırıngaya ilacımı çektim. Şırında 2-2.5ml'lik yeşil uç olmalı. (insülin ucu olmaz arkadaşlar yer yerde belirtiyorlar zaten) - Buz aküsü aldım, iğne yapacağım yere 2-3 dakika tuttum. Buz gibi oldu zaten. Bütün hissiyat gitti. - Alkol ile temizledim, alkolün tamamen uçmasını kesinlikle bekledim. Aksi takdirde sıkıntı olur. - İğneyi yukardan tuttum, 1 kerede cart diye soktum. Zaten soğuk olduğu için sivrisinek ıssırığı kadar bile birşey hissetmedim. - Hafif bir şekilde az miktar geri çektim. Bekledim, kan gelmedi. - Çok ama çok yavaş bir şekilde enjekte ettim. Ağrı, sızı olmamasına dikkat ettim. Yaklaşık 30sn filan sürdü. Lakin daha yavaş yapabilirmişim. - İğneyi çektim, alkollü pamuk ile temizledim, yarabandı yapıştırdım. - İĞNEYİ, ENJEKTÖRÜ DÜZGÜNCE KAPATIP, ÇÖPE ATTIM. BİR DAHAKİ SEFERE HEPSİNİN YENİSİNİ KULLANACAĞIM. Şimdi, hiç bir iz, morarma, kanama, kaşınma yok. Ama 2 şey oldu, bu konuda da tecrübeli arkadaşlardan yardım istiyorum: - Bacak iptal. Leg Extension gibi herhangi bir hareket yapmaya çalıştığımda bağırtıyor ağrıdan. Üstüne bastığımda da çok ağrıyor. Tam iğnenin olduğu yer ve etrafı. Sanki biraz içerisi. Buz tedavisi yaptım, biraz da antremanda kardio ile zorladım. Acısı biraz azaldı ama bugün diğer bacağıma vuracağım. Aynı şekilde ağrırsa yerimden kalkamam. Tavsiyeleriniz varsa çok sevinirim. - Vurduğum günün 2. günü böyle bir grip olmuşum da elim ayağım kalkmıyor, hıı hııı nefes alıyorum gibi oldum. Testo p. Masteron Oxa aldım. Normal mi? Bu bırakmak için bir sinyal mi yoksa alışır mı vucüd? Şimdiden teşekkürler.
  10. Ilk kür planım ve tavsiyeleriniz

    Tekrardan merhabalar, Konu çok ilgi çekici olmadı sanırım. Yine de belki cevap alabilirim diye bir kaç sorum daha olacak. Testoyu 200mg'ye Masteronu 400mg'ye düşürmeyi düşünüyorum. Anavar'ın dozunu 40'a çekip winny'yi çıkartsam mı acaba? Bu şekilde yapsam daha mantıklı olur mu sizce? Bir de anavarı'ı en başta mı kullanayim yoksa sonra mı? a. hafta kullanmaliyim? Son olarak EOD ne demek? End of every other day diye geçiyor, yani pazartesi, çarşamba, cuma, pazar, salı, perşembe, cumartesi diye mi anlamalıyım yoksa her hafta pazartesi, çarşamba, cuma diye mi? Teşekkürler şimdiden
  11. Ilk kür planım ve tavsiyeleriniz

    Legalon'a baktım siz diyince, içinde devedikeni varmış. Milk thistle da devedikeni diye biliyorum.
  12. Merhabalar, Uzun bir araştırmadan sonra ilk kürüme başlama kararı aldım. Değerli tavsiyelerinizi bekliyorum. Şimdiden herkese çok teşekkür ederim. Yaş 35, boy 1.90, kilo 96, %15-20 arası yağ oranım. 3 senedir naturel yapıyorum. Amacım definasyon, hatların belirginleşmesi. Kür: Testo p.(300mg/hafta), masteron(600mg/hafta), anavar(10mg/gün), winstrol(20mg/gün), hgh fragment 176-191(0.2ml/gün). Süre: 10-12 hafta. Beslenme: 1800cal/gün, 160carb, 30yağ, 210protein. Antreman: 6gün/hafta, 45dk kardio/antreman. MCT: Bitki çayları, milk thistle, b12. Supplement: BCAA, Glutamin, Protein tozu, kreatin, kahve. Tahlillerimi yaptırdım, herhangi bir sorun yok. 4. Haftada da yaptıracağım. Özellikle kür ve miktarları konusunda fikirlerinizi almak isterim. MCT konusunda da tecrübelerinizle yardımcı olursanız çok sevinirim. Bu plan sonunda yapmam gereken PCT nasıl olmalı? Tahmini 2-3 hafta içinde küre başlayacağım ve düzenli olarak bu konuyu resimlerle birlikte güncel tutacağım. Bir de fragmenti nasıl kullanmam lazım? Statik su nasıl nerden bulabilirim? Sulandırdıktan sonra buzdolabında ne kadar süre kullanmaa devam edebilirim? İnsülin iğnesi ile mi kullanmam lazım? Acemiye anlatır gibi anlatırsanız çok sevinirim. Teşekkür ediyorum.
  13. Ilk kür ( deca - testo enanthat - danabol )

    Merhaba, öncelikle tebrikler. Bence çok çok iyi bir gelişme olmuş. Beslenme olarak macro, micro ve öğün zamanlarından da bahsedebilir misiniz? Ek olarak antreman set x rep, süre, drop, süperset, giant set, tükenişe kadar, compound ağırlıklı mı, izole ağırlıklı mı, günde 2 kere mi 1 mi? vs. bilgilerini de verirseniz bizler için çok yararlı olacaktır düşüncesindeyim. Şimdiden teşekkür ederim.
  14. Ultron nutrition mental anabolic mk677 + ostarine

    Yanıt için teşekkür ederim. Biraz daha açabilir misin? Sarm'lar mı saçma sapan ürünler yoksa yukarda bahsettiğim ürün mü saçma sapan? İnternette araştırdım ama bu marka ile ilgili bir bilgiye ulaşamadım.
  15. Merhaba, Ultron Nutrition Mental Anabolic MK677 + Ostarine ürünü hakkında bilgisi olan var mı? Nasıl bir üründür? Yardımcı olursanız sevinirim. Şimdiden teşekkürler.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine başlamayınız.
×