Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

tolgacan94

Üye
  • İçerik sayısı

    205
  • Katılım

  • Son ziyaret

  • Kazandığı Günler

    28

İletiler bölümüne tolgacan94 kullanıcısının eklediği dosyalar


  1. İlaçları orijinal temin edeceksen +20.000 tl fiyatı olan bir kürden bahsettiğinin farkındasın heralde ? biriktirme öğrencilik felan 150 liralık kigtropin gh ler 100 lira cıvarı follistatinler ile gireceksen girme şimdiden söyleyeyim hiçbirşey kazanamazsın parandan olursun :) 

    • Beğen 4

  2. Equipoise Boldenone-E ne demek ? Yada Testo E yazarken araya " - " işareti koymayıp oraya koyan zihniyet ne ? 

    Boldenon un enanthate esteri yoktur undecylenate olarak üretilir.Arkadaşın basım yaparken heralde kafası karıştı her steroidin sonuna Enanthate işaretini çakayım geçeyim dedi :) . Sahte ürünleri küçük detaylar ele verir.

    • Beğen 1
    • Vayyyy!! 1
    • ahahaha 2

  3. Mustibursa, 2 saat önce yazdı:

    Nekadsr bi spor geçmişi olmasi gerekiyor bu ürün leri kullanmak icin .1yil spor yapip 30kg verip geri aldim 6-7ay bodye gitmeyip..tekrar basladim yeni yeni full body calisip split calismaya gecicem bihafta oldu.bu urunu kullanmam icin gerekli sure nedir 

    Peptidler için spor geçmişi önemli fakat spor geçmişinden daha önemlisi nasıl çalıştıklarını bilip vucudunuzun verdiği tepkileri anlayabilmek bu konuda bilgili olmaktır. Sitede ve diğer kaynaklarda ilaçla ilgili konular mevcut güzel bir araştırma yaparak nasıl çalıştığını, kullanırken nelere dikkat edilmesi gerektiğini, nasıl tepkilerle karşılaşabileceğinizi okuyarak öğrenebilirsiniz. 

    • Beğen 1

  4. Sadece chromion kullanarak pct olmaz e2 değerinizi göremedim nolvadex konusunda birşey diyemeyeceğim değerleriniz için klomen kullanmanızı önereceğim fakat steroid kullanımında lym değerinizin düşmesi gerekirken sizinki yüksek seyirde gitmiş hastalığınız ile ilgisi olabilir dikkat edip onu takip edin uzmana danışıp yoklayın. 

    HDL kolestrolünü dengeye almadan yeni küre de girmeyin.

     


  5. kagan, 30.10.2019 - 21:04 yazdı:

    Arkadaşlar merhaba ben bu sene atletik fizikten girmek istiyorum ama hormon almak istemiyorum. Tek istediğim natural olarak %7 civarına düştükten sonra ilaç kullanarak yarışma yağ oranına inmek. Sadece kurumak için ilaçlar var mı bunların steroiddeki gibi yan etkisi olur mu

    bu tarz ilaçlarda ne kullanırsanız kullanın peptid olur clenbuterol olur efedrin olur yanında testosteron olmadan verim düşer. Bu arada ne tarz bir ilaç kullanırsanız kullanın asprin bile olsa yan etki olma ihtimali vardır.


  6. Çok uzun süreler deca kullanmış ve böyle bir sorun yaşamamış birisi olarak yazıyorum kişiden kişiye değişebilir hatta deca dick denilen olay azınlık insanın başına gelen olaydır.  Soruna gelecek olursak Decanın kesin çalıştığını ancak doping testi ile anlayabilirsin. Boldenon, testo gibi değil fakat psikolojik ve fiziksel olarak deca hızlı bir ivme verecektir hem ağırlıklarında hem kilonda oradan bazı çıkarımlar yapabilirsin.


  7. Şişkobiri, 2 saat önce yazdı:

    Tutturmuşlar bu forum varken neden başka yerden alışveriş yapıyorsunuz diye. Abi tamam Loving'in orijinal ürün sattığını herkes biliyor belki adamın bütçesi uygun değildi belki helixin dozları 300 mg olduğu için dozu öyle ayarlamak istedi.(benim kullanma sebebim bu) Sürekli olarak aynı şeyi tekrarlamanıza gerek yok ya. 

    Kardeşim ben de şu an helix kullanıyorum 

    Testesteron enanth 

    Deca 

    Tribulk diye oral bir ürününü aldım 

    Tribulk kesinlikle çalışıyordu. İstediğim suyu ve kick start pumplarını verdi. 

    Daha 1. Ayı yeni doldurmak üzereyim deca konuşmak için erken 

    Serzenişlerine gelince evet kutularda bi dandiklik var ağzına kadar doldurmuşlar mesela flakonun tamamı yağ neredeyse. Ayrıca ilacın kıvamı sana bir bilgi vermez. Eczane primabolonu neredeyse bal kıvamındadır. 

    Bu spor malesef yüksek bütçe işi siz daha kaliteli ilaca para çıkartamıyorsanız beslenmenizi supplementlerinizi nasıl düzgün yapacaksınız? Böyle bir sorun varsa zaten girmeyin küre hem sağlığınızdan hem paranızdan olursunuz.

    • Beğen 2

  8. selvituncer, 17.10.2019 - 09:45 yazdı:

    Evet bilen abilerim ve kardeşlerim yardımcı olursa çok sevinirim  . Kür sürem büyük iğtimal  8-9-10 ay civarı sürecek . 

    1-20 Enanthat

    1-20 Hafta Bolde  

    1-4  Danabol 50 mg   - Veya Turinabol

    20-28 Cypionat   - Hcg  1000 iü hafta  Reseptör dinlenmesi vs için  Burada biraz şüpelerim var desteğe ihtiyacım olacak  testisler fındık kadar olacağini düşünüyorum yorumlarınızı bekliyorum :)

    28-34 Propionat

    28-32 T. acetat

    28-34 winstrol 50mg

    28-34 masteron

    28-32 Anavar

    Burda sormak istediğim  2 aylık  Only testo + Hcg gideceğim kısımda reseptörleri dinlendirme düşüncem var  sizce mantıklı mı yoksa mantıklı olmadiğini düşünüyorsanız nasıl bir tavsiyede bulunursunuz yorumlarinizi bekliyorum.

     

     

     

    Büyük ve aşırı bir kür yarışma vb birşey düşünmediğiniz takdirde zorlayıcı ve toparlanması zor bir kür olacaktır. 

    Kürde sıkıntı olan kısımlar öncelikle uzun süreli boldenon içeren bir kürün ardından ne halde olacağınızı bilmeden anavarlar winstroller masteronlar yağıyor akıyor maşallah :D , Kaldı ki zaten beslenmenizi düzgün yapıyor olsanız boldenon içeren bölümden gayet iyi şekilde çıkabilirsiniz ve bunların çoğuna gerek kalmaz. (eğer ki ilaçlarınız sağlam ve diyetiniz iyi ise kısmına vurgu yapıyorum.)

    benim önerim mesela  20-24 hafta testo-bolde ikilisi ile gitmeniz bunun içerisine başına 8 hafta gibi bir trenbolone koymanız ardından sonraki duruma bakarak ara vermeden 4-6 haftalık o anki durumunuza göre keyfe keder kuruma amaçlı bir definasyon planlamanız olacaktır. 

    • Beğen 1

  9. Ferhat66, 9 saat önce yazdı:

    Hocam Ben bu Testosteron Enanthate, Deca, Danabol kürünü kullanacağım 10 hafta bana öyle şeyler diyorlar ki yanında şunu alacan bunu alacan yok proviron yok efendim kür boyunca bu ilaçlar dünyanın parası hocam tek bi ağızdan ve işi bilenden öğrenmek istiyorum siz ne yapmamı Önerirsiniz sıfırdan hiç bilgim yok tahlilden tutun da pct sonrası hormonların düzelmesine kadar ne gerekli

    Kaliteli bir satın alma yaptığınızda zaten tahlil pct vb konularda sizi iyi bir şekilde bilgilendirecektir satın aldığınız kişiyi düzgün seçmenizi önereceğim yoksa sonu hüsran olacaktır. 

    Fakat bu demek değildir ki herşeyi satın aldığınız kişiden öğrenceksiniz.Forum bu konuda Türkiyenin en büyük bilgi platformu ufacık araştırma ile kendinizi yeterince donanımlandırmanız mümkün. Kendi ipinizle kuyuya inin ve bilgilenin. 

    Dediğinizden çıkardığım daha önce herhangi bir küre girmediğiniz olacak ki yanlışsam düzeltin, bu taktirde deca ile başlamanız baya sıkıntılı bir olay zor bir ilaç yeterince deneyim kazanmadan önermiyorum. Kür içi kullanılan ilaçlar az veya fazla kullanıldığında zararlı kararında kullanıldığında ise pct nin yapılması ve sonrasındaki toparlanmada oldukça işinizi kolaylaştıracaktır.


  10. Fazia, 25.10.2019 - 15:24 yazdı:

    Haziran ayında deca testo küründen sonra vücudumda sivilcelenme oldu omzumda, göğsümde, sırtımda. Şuan tedavi görüyorum azitro kullanıyorum. Antibiyotik. 1.5 ay oldu kullanalı doktor 2 ay daha kullanmamı istiyor. Bu ilacı kullanırken 500 testo 400 bolde gibi temiz ve hafif denebilecek bir küre girsem sıkıntı olur mu? Yorumlarınızı bekliyorum. (İlaç karaciğer üzerinden çalışıyor. Değerlerim normal çıktı bugün verdiğim tahlilde)

    Benim görüşüm antibiyotik vb türevi ilaçlar hem arkadaşın dediği gibi bağışıklığı düşürmesinden ötürü sürekli hasta olma ihtimalin kürü baltalamakla beraber asıl sıkıntı antibiyotiklerin karaciğer ve böbreği zaten yorarken ekstra senin steroidler ile yüklenmen bana göre doğru değil ilacı bırak karaciğer değerlerin kendine geldikten sonra küre başla.

    • Beğen 1

  11. oppomer, 25.09.2019 - 11:53 yazdı:

    Tolgacan benimde merak ettiğim buydu, diyelim 5-6 adet yumurta beyazı yiyoruz bu da bize 20gr protein yapsa ve antremandan sonra bunu yesek yeter mi?antremandan 2saat önce de 100gr tavuk göğsü yesek, yani whey almak şart mı gereksiz mi?fiyatları ciddi uçurdular, wheye para vermektense bol bol tavuk beyaz et ve yumurta tüketmek daha hesaplı

    Selamlar dediğim gibi whey vb ürünler kolaylık sağlamak için bire birdir fakat siz beslenmeniz ile hesaplanılan makrolara ulaşıyorsanız kullanmanızın gereği kalmaz. Hatta bunu tavuktan etten almanız her zaman daha iyidir.


  12. böyle bir durumda ben olsam açıkcası kas kütlesini pek önemsemeden BMR değerimi hesaplayıp bu değer doğrultusunda minimum kalorimi low carb ve low fat hemen hemen kahvaltı dışında 0 karbonhidrat şeklinde sağlıksız ama çok daha etkili bir yöntemle aşardım.

    Haftada 3 gün full body antremanın yanında 7 gün kardio(spor yapılan günler daha düşük volume) 

    Clenbuterol, HGH frag, Efedrin gibi ilaçlar ile kafeini kombin edebilir termojenik yağ yakıcıları kullanabilirsin.

    Bu dediğim yöntem sağlıklı değildir. Eğer bir sağlık sıkıntınız var ise uygulamayın fakat çok hızlı şekilde kilo verip işe girdikten sonra kendinizi toparlayabilirsiniz.


  13. PumpAddict, 14.07.2019 - 12:50 yazdı:

    1) Sırtımda çok fazla siyah nokta var ve bunlar sırtımda bulunan ufak sivilcelerle beraber iltihaplı büyük sivilcelere dönüşüyorlar. Dahiliye ve cildiye departmanlarından 2 farklı doktora gittim. Cildiye doktoru ergenlik sivilcesi olduğunu, dahiliye doktoru kullandığım çamaşır deterjanını değiştirmem gerektiğini söyledi. Ne kadar yalvarsam da karaciğerime baktıramadım. Nasıl bir yol izlemeliyim?

    Eğer bu şekilde bir sorununuz var ise kür içeriside yüksek ihtimalle bu noktalar irinli ve bol şekilde sivilceye yüzde 90 ihtimalle dönüşecektir.

    PumpAddict, 14.07.2019 - 12:50 yazdı:

    3) Kalıcı kas kütlesi kazanmak ve minimum yan etki görmek için doğru bir kombinasyon mudur?

    Kalıcı-geçici kas kütlesi diye birşey yoktur sporu bıraktığınız taktirde kütleniz kısa sürede sizden gidecektir, düzgün şekilde temiz beslenirseniz ve bunu iyi antreman ile kombine ederseniz ilk kürünüz için gayet güzel kütle kazanırsınız.

    PumpAddict, 14.07.2019 - 12:50 yazdı:

    5) mg olarak neye tekabül ediyor bilmiyorum fakat haftada 2 enjeksiyon yapacağını söyledi. Kullanım şeklim nasıl olmalıdır ?

    500 mg testosteron 200 mg boldenon u 250-200mg şeklinde pazartesi perşembe klasik ikiye bölme usulü kullanacaksınız.

    PumpAddict, 14.07.2019 - 12:50 yazdı:

    2) Elysian Pharma isimli bir marka temin etti. Ürünlerin orjinalliği konusunda tereddütlerim var. Marka konusunda bilginiz var mıdır?

    Ürünler hakkında yorum yapacak olursam piyasadaki yerli üretimlerden birisi olduğuna şüphem yok. Ben vucuduma sokup macera aramam içerisinde ne olduğu belli olmaz :) 


  14. Thaiger0736, 2 saat önce yazdı:

    1-20 Hafta Günlük 100İU HCG(pregnyl)

    Selamlar Öncelikle kürünüzde farkettiğim bir yanlışlık olan bu olaydan bahsedeyim.

    Bu yapmak istediğiniz şeyi size şu şekilde meal edebilirim. Vucudunuzdaki hormon bezleri sürekli üretimi durdur derken siz üretimi tekrar başlat diye tabiri caiz ise düzkontak yapıyorsunuz ve bu kür boyunda döngü olarak yaşanıyor. Bu düşündüğünüz şey oldukça tehlikeli bir durum aslında düzelteyim derken sadece vucudunuzun uyarıları artık takmamasını sağlayabilirsiniz.

    Ayrıca eklemek istediğim bir diğer konu winstrol ile boldenon kullanmak pek akıllıca değil su tutmaktan korkmanıza gerek yok winstrol sadece sizin kürünüzdeki alacağınız verimi düşürecektir.

    Thaiger0736, 2 saat önce yazdı:

    Son enjeksiyondan 5 Gün Sonra kan testi

    Kullandığınız ürünlerin çoğu uzun esterli ürünler 5 gün sonra yaptığınızda hala vucudunuzda ilaç en aktif olduğu şekilde çalışmaya devam edecektir.

    2 hafta bekledikten sonra yapacağınız test daha düzgün sonuçlar almanızı sağlayacaktır. 5 gün sonra sadece sizi yanıltır.

    Thaiger0736, 2 saat önce yazdı:

    Sürekli olarak Multivitamin, çinko, magnezyum, omega3 kullanıyorum. Bunlardan mı kaynaklıdır veya naturel olarak vucudu kaldıramayacagı kadar idmanladda yıpratıp zorladıgımdan midir bilinmez kan testlerındekı böbrek karaciğer değerlerim %10-15 civarı referans aralığının üstünde. Bu sekılde küre girmek tehlikeli olur mu ?

    kullandığınız şeyler referansı arttırmaz düzgün seviyeye indirecek şeylerdir. Bu şekilde ben sizin küre girmenizi önermem çünkü zaten referans değerlerinin üzerindesiniz kürde daha da artacağını kesin olarak bilmelisiniz özellikle winstrol ve turniabol gibi direk karaciğer ve böbreğa vuran ilaçlar kullanırken.(winstrol dediğim gibi zaten direk çıkmalı bence satıcının sizden daha fazla para alma hilesi) Çıkacak değerlerden ötürü vucudunuz daha da sert yanetkiler yaşayabilir kendinize daha çok zarar verebilirsiniz.

     

    • Beğen 1

  15. Nemesis, 1 saat önce yazdı:

    Hocalarım kürüm bitti ve pct giricem sade nolvadex kullanabilirmiyim 

    Kullanacagım başka ilaç var mı 

    Teşekürler 

    Kafaya göre ilaç kullanılmaz testlerden sonra ilacı temin ettiğin kişinin sana yardımcı olması gerekli eğer yardımcı olabilecek biri değilse neden onunla alışveriş yaptın ?

    Ayrıca sadece nolvadex ile pct malesef olmaz nolvadex östrojen ile alakalı durumlar için kullanılır.

    • Beğen 2

  16. Urun turkiye veya herhangi biryerde merdiven altinda steril olmayan kosullarda uretilmis bu sekli almasinin nedeni yetersiz sekilde temizlenmis flakonlar, kullanilan yagin icerisinde bakteriyel aktivite, flakonun icerisine su vb yasam barindiran birsey karismasi yada ilacin icerisine konulan bezoik asidin veya alkollerin iyi dozajlanamamis olmasi. 

    Urunu bu sekilde kristallenmisken kesinlikle kullanmayiniz. Aldiginiz kisiden baska alisveris yapmayiniz. Urun kesinlikle lab uretimi degildir. Elde bu isi bilmeyen kisiler tarafindan uretilmistir. Iyi forumlar


  17. 1 icin verecegim cevap aciligi veren hammadde degildir cozucu ve raf omru icin  koyulan solvent benzil alkol yada benzoik asit turevleridir hammadde ile alakasi yoktur. Bunlar kullanilmadan urunun steril olmasi cok cok dusuk bir ihtimal olarak gorebilirsiniz.

    2 icin verecegim cevap ise dondurmak sivinin cozuculuk ozelligini azaltip hammaddenin kristallenmesini saglamak oluyor teorik olarak cok guzel bir mantik olsada firmadan firmaya degisebilir degisik cozuculer eklemek gibi seyler yapabiliyorlar daha dayanikli raf omru icin ayrica yaginda bir donma derecesi oldugu icin yag molekulleri de kristalleniyor olabilir. 

    • Beğen 3

  18. wolferen1903, 5 saat önce yazdı:

    Selamun Aleyküm beyler testeron enanthate deca boldenon kürümün 4 haftasında jinekomasti oldum.. testeron 250 mg  deca 250 mg boldenon 300 beyler dozajlarda bu jinekomasti neyle geçer arimidex kullanmadım tamoksifen sitrat kullanmının geçireceğini duydum yardımcı olursanız sevinirim

    arimidex ile dozlama yaparak geçecektir fakat bu kür planı ile gene tekrarlayacaktır ve deca dick olma ihtimaliniz baya yüksek olacaktır. 

    deca kullanırken en az %20 olacak şekilde testosteronu fazla tutmanızı tavsiye ederim. 

    • Vayyyy!! 1

  19. dogukan1097, 23.07.2018 - 01:58 yazdı:

    Merhabalar peptidturkiye.com üyeleri ve adminleri 

    Bir aydir forumda takipdeyim birseyler ogrenebilmek icin,en nihayetinde ilk kürü yapma kararı aldım 

    boy:182 cm

    kilo:86

    1 yıldır duzenli spor yapıyorum duzenli besleniyorum ondan önce 3 ay 4 ay yap bırak yapıyordum.

    Şöyle bir kür düşünüyorum

    12 hafta:

    Mg lar

    propionat: 3+3+3+4+4+4+4+4+4+3+3+3
    Boldenone: 1.5-2-2-2-2-2,5-2,5-2-2-2-2-1,5

    Son 4 hafta vinstrol tablet şekli günde iki tane 

    Kür boyunca c vitamini proviron 

    Ve bi kaç duzenleyici daha kan  testine gore.

    Butce biraz kısıtlı oldugu icin hangi marka alicagima karar veremedim

    Ama arkadaşımın önerdiği carbon pharma var ucuz yollu ,kendisi kullandı ilaçlarını bizzat üstündeki degisimi gördüm inanilmaz di ve kullandigi ilaclar ise propionat boldenon du

    Nucleo pharma var buda sporda hocamın önerdiği 100% çalıştığını iddia ettiği bu arada milli sporcu kendisi,bunun ilaçlar daha pahali tabi carbonun iki katı.

    Öğrenciyim ben üniversite 1. sınıfım

     

    Bu camiadaki  tecrübeli abilerin tavsiyeleri merak ediyorum simdiden teşekkür ediyorum

     

    Bütçende sınırlıyken ve ilk kür etkin de duruyorken bence definasyondan bozma bu programa gerek yok boşu boşuna kendini delik deşik edersin bunun yerine direk 

    Testosteron Enanthante 500mg 12-16 hafta

    Boldenon 400mg 12-16 hafta girersen 

    ilk 4 haftaya da danabol koyarsan 30 mg kadar gayet tatmin edici olacaktır.

    Ürün temini için info@peptidturkiye.com / info@steroidturkey.com mail atarak bilgi alabilirsiniz.

    • Beğen 1

  20. Tıkanmanızın sebebi danabol vb su tutan bir ilacı bırakmanız olabilir hızlı kilo almışsınız kaloride yüksek biraz sindirmeyi bekleyebilirsiniz yada zeytinyağı,kuruyemiş,hindistan cevizi yağı gibi kaliteli yağlardan beslenmenize ekleyerek kaloriyi arttırabilirsiniz.

    Karbonhidrat üzerinden kaloriyi arttırmak içinde maltodekstrin satın alabilirsiniz.

    • Beğen 1

  21. Benim bahsettiğim ürünün orjinalliği değil şuanda üretim kalitesi hiçbir firma ürünlerinin hepsine farklı yerden kapak vial almaz. toplu ve tekdüze alınır.

    Bu arada bahsettiğiniz kişilerin de artık pek bir referanslık olayı kalmadı malum Carbon Pharma olayından sonra.

    Dediğim konuda cevap alamadım bence siz mail atın neden bunlar böyle diye bize onu iletin buda benden size gelsin kanıt niyetine bunun oradaki ürünlerden görüntü olarak tek farkı etrafında etiket olmaması :( 

     34962274_10156267839348346_4080574786420342784_n.thumb.jpg.3b08889c30580a598eabb8969b403a7d.jpg

    • ahahaha 1

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×