CryoniX

Merhaba arkadaşlar uzun süredir forumu takip ediyordum ama üye değildim yeni üye oldum. 1 yıldır aklımda kür yapmak vardı 6-7 aydır spor yapmıyorum ara verdim alkol kullanımı akabinde abur cuburdan vucudum çok yağlandı.Tekrar spora dönüp kaliteli kas kütlesi için bulka girmeyi düşünüyorum. Kendi kürümü ve beslenme listemi hazırladım.Tabiki bu konuda okuduklarım dışında uygulama ile ilgili bilgim olmadığından dolayı sizlerin yardımlarına ve değerli fikirlerine başvurma ihtiyacı hissettim. Yaş: 26 Boy : 186 Kilo:87 Vucut Tipi: Yapılı ve yağlı Kür planım: 1.hafta 500 mg BVS Labs testostorone enanthate-400 mg Alpha Pharma boldenon-günlük 40 mg Balkan Pharma danabol-günlük 50 mg proviron 2.hafta 500 mg BVS Labs testostorone enanthate-400 mg Alpha Pharma boldenon-günlük 40 mg Balkan Pharma danabol-günlük 50 mg proviron 3.hafta 500 mg BVS Labs testostorone enanthate-400 mg Alpha Pharma boldenon-günlük 40 mg Balkan Pharma danabol-günlük 50 mg proviron 4.hafta 500 mg BVS Labs testostorone enanthate-400 mg Alpha Pharma boldenon-günlük 40 mg Balkan Pharma danabol-günlük 50 mg proviron 5.hafta 500 mg BVS Labs testostorone enanthate-400 mg Alpha Pharma boldenon-günlük 50 mg proviron 6.hafta 550 mg BVS Labs testostorone enanthate-400 mg Alpha Pharma boldenon-günlük 50 mg proviron 7.hafta 500 mg BVS Labs testostorone enanthate-400 mg Alpha Pharma boldenon-günlük 50 mg proviron 8.hafta 500 mg BVS Labs testostorone enanthate-400 mg Alpha Pharma boldenon-günlük 50 mg proviron 9.hafta 500 mg BVS Labs testostorone enanthate-400 mg Alpha Pharma boldenon-günlük 50 mg proviron 10.hafta 500 mg BVS Labs testostorone enanthate-400 mg Alpha Pharma boldenon-günlük 50 mg proviron 11.hafta 500 mg BVS Labs testostorone enanthate-400 mg Alpha Pharma boldenon-günlük 50 mg proviron 12.hafta 500 mg BVS Labs testostorone enanthate-400 mg Alpha Pharma boldenon-günlük 50 mg proviron PCT : meme uçlarında kaşıntı,ağrı,şişme vs olursa 12.haftada yapılan son enjeksiyondan sonra 5 er gün arayla 2 adet pregnyl 1500 iu 1-3 hafta 100 mg Klomen 1-3 hafta 40 mg Nolvadex Kür içinde Zinco C,benexol,Milk thistle,Omega 3 Kür ile ilgili Sorular ?? 1-Yazdığım kürün ortalama maliyeti nedir?(Piyasada para hırsı gözünü bürümüş insanlar var 600-800 diyende var,1500 diyende var) 2-Ürünleri Check Ettiğimizde Yüzde Yüz Orjinal Olduğuna Emin Olabilirmiyiz? 3-5 CC boyutundaki yeşil uçlu iğne dediğimizde eczane şırıngasıyla birlikte veriyor mu ? Şırıngasının boyutu vs.. ayrımı ? 4-TESTO,BOLDE yi haftada 1 enjekte danabol ve proviron u günlük dozaj alıyoruz doğrumudur? 5-Testo ve boldeyi hangi gün,hangi saatte(sabah,öğlen,antremandan önce vs.) ve ilaçları karıştırarak aynı şırınga içerisinden mi enjekte ediyoruz? 6-Antremana gidemediğimiz hafta enjekteye devam etmelimiyiz ? veya nasıl bir yol izlemeliyiz? 7-Yüksek tansiyonum var ortalama tansiyonum(14-9) bu kür beni kötü anlamda ne kadar etkiler ? 8-Bu kür ile haftada kaç gün ve ne şidette antrenman yapmam doğrudur? 9-Seçtiğim markalar sizce nasıl ? Besin Miktar Kahvaltı:07:30-08:00 Yumurta Beyaz ı 4 Adet Tam Yumurta 1 Adet Lifalif Yulaf Ezmesi 100gr Lor Peynir 100gr Zeytin 10-20 Adet Laktozsuz Süt 250ml Ara Öğün:10:00-11:00 Protein Tozu 1 Ölçek Portakal 1 Adet Öğle Yemeği:12:00-13:00 Tavuk,Kırmızı Et veya Balık 300gr Bulgur veya Kepekli Makarna 100gr Sebze Yemeği(Brokoli,Enginar,Mercimek,Fasulye vs..) İçeçek Meyve Suyu veya Su Ara Öğün:15:00 Protein Tozu 1 Ölçek Kavrulmamış Karışık Kuruyemiş 1 Avuç Akşam Yemeği:18:00 Tavuk,Kırmızı Et veya Balık 300gr Bulgur veya Kepekli Makarna 100gr Sebze Yemeği(Brokoli,Enginar,Mercimek,Fasulye vs..) Antrenman 20:00 Akşamdan Sonraki Öğün 21:00-21:30 Yumurta (Omlet veya Haşlama) 4 Adet Kür Esnasındaki Beslenme İle İlgili Sorular??? 1-Zinco C,benexol,Milk thistle,Omega 3 Ne zaman ve hangi öğünlerde alınmalı?(Aç veya Tok?) 2-Off Günlerde Beslenme Aynı Devam Etmelimi ? 3-Antremanım iş nedeniyle geç saate olduğu için antremandan sonraki öğün yeterlimi az mı ? Yeterince açıklayıcı ve net konu açtığımı düşünüyorum bu işte gerçekten birşeyleri bilen kişiler cevaplarsa çok sevinirim. Şimdiden herkese çok teşekkür ederim...