TheRaGnaRr

Merhabalar herkese, Öncelikle amacımdan bahsedeyim; 1.5 yıldır aktif spor yapıyorum ara vermeden beslenmeye %50 dikkat ederek. şuanda da formum hatırı sayılır derecede gelişti ancak eksik kalan bölgelerimden ve vücudumun genel hatlarından dolayı rahatsızlık duyuyorum. KİŞİSEL BİLGİLERİM: BOY : 1.83 KG : 76 YAĞ : %16 Amacım kütle ve hacim kazanmak parçalı bir şekilde 85 kilo veya üstü bir kiloda kalmak istiyorum bunun için bir kür düşünüyorum yazdan sonra. ilk ve son olmasını istiyorum olabildiğince kütle ve hacim koyup steroid kitabını kapatmak istiyorum. Öneri kürlerinizi yazarsanız sevinirim aynı zamanda bir hoca ile mi çalışmalı yoksa tek başıma yapabilir miyim bu konulard ada bana yardım edebilirseniz gerçekten çok sevinirim. GÜNCEL FORUMUM:

kısa sürede ulaştığım nokta için demiştim

sağolun hocam ama gayet net bir şekilde okudum. sorduğum sorunun cevabını okuduğum metinde bağdaştıramadım tamamen gidiyor demediği için emin olmak istedim. sağolun bilgiler için peki sarms konusunda diyeceğiniz birşey varmı? benim kafa şuan işleri hızlandırmaya gidiyor sürekli sarmslar ile kalıcı kütle koymak mümkünmü?

hocam diyelim 10 kilo aldık kürde 5i ödem 5i kas kür bitti pct mizi yaptık vs. sıfıra mı ineceğiz? 2 kilo kas kalmayacak mı?

illaki bir kütle kalıyor hocam yakın çevremdede var

az önce başka bir konudan okudum bunu hocam sağolun. genetiğime güvendiğim için işleri büyütmek istedim. kan testlerini müsait bir zamanda yaptıracağım şuanda fikir almaya çalışıyorum o yüzden acele etmiyorum önümde daha birkaç ay var. yapacak olsam ne önerirdiniz kür için? tek kür maksimum sonuç? teşekkürler.

19