_melihcankahraman

yok hocam aldım hala kullanıyorum bir sıkıntı çıkmadı kan tahlili vermedim ama testo yükseldi mi normal mi bilmiyorum fakat libido ve enerji kendini hissettiriyor

@SERKO hocam selamlar bu hafta itibarıyla zerotanin tedavisine başladım günlük 30 mg olarak alıyorum 2018 yılında da kullanmıştım 7-8 ay kadar sivilceler geçmişti fakat sonrasında tekrardan çıkmaya başladı testlerimde hiçbir sorun olmamasına rağmen hormonlar karaciğer vs. yüzümde hep sivilce çıkıyordu en son karar verip doktora gittim ve tabi ki ilk söylediği şey zerotanin başlayalım oldu çünkü diğer bütün yöntemleri zaten 2-3 senedir denedim fayda görmedim neyse konuya geleyim bu ilacı kullanırken spor yapmamam ve bitkisel şeyleri çok tüketmemem gibi bir şey söyledi doktor ben ona yaptığım kürden söz etmedim sizin de tecrübelerinize dayanarak zerotanin kullanırken sizin kürü tüketmekte zarar var mı içinde a vitamini yok diye biliyorum yine de size sorayım dedim birde kullanmam gerek bir karaciğer korucuyu yada nac falan önerir misiniz karaciğer değerlerim normal, eski kullandığım dönemde de hep normaldi suyu bol içiyorum ama spor yapıp yapmama konusunda karasızım ve 2. kez kullanımım olduğu için eğer bu seferde sivilcelerden kökten kurtulamazsam bir daha zerotanin kullanacak gücüm olmayabilir çok zorlu bir süreç olduğu için aydınlatırsanız sevinirim şimdiden sağolun

@SERKO hocam bir sorum olacak benim macun biraz katı oldu ya onu biraz daha cıvık hale getirmek için keçi boynuzu mu ekleyeyim yoksa balda koyayım mı azar azar. Bir soru daha soracağım ürünün fazla yada az geldiğini nasıl anlayabiliriz hocam mesela bir tat kaşığı yiyorum ama sanki az geliyor gibi hissediyorum o dengeyi nasıl kurabilirim çok geliyorsa nasıl bir etki yaratır az geliyorsa nasıl bir etki yaratır bilinçlerdirimisiniz size zahmet teşekkürler

Valla hocam aslında tarifte yazandan daha fazla keçiboynuzu koydum ama bu şekilde oldu tad falan mükemmel ama ekmeğe sürüp yenmelik tam biraz yapışkan tarzda kaşıktan bile çıkartacam diye akla karayı seçiyorum

@SERKO hocam şimdi işten geldim bidaha kontrol edeyim dedim kapağın dışına çıkar gibi olmuştu bi açtım yine patlar tarzda açıldı yine taştı ne zaman biter bunun böyle şişmesi hava yapması

@SERKO hocam günaydın dün itibarıyla ürünlerin hepsi elime ulaştı reçetedeki herşeyi kattığımda çok katı olduğu için biraz daha keçi boynuzu ekledim güzel bi kıvam oluştu. Gece saatlerinde 2 litrelik cam kavanoza yaptım dışına alüminyum folyo sarıp kapağını kapattım karanlık serin dolaba koydum. Az önce tadayım diye açtığımda ise böyle bi taşma oldu sanki şişmiş gibi anlamadım tadına baktığımda iyidi ama biraz katılaşmış gece yaptığıma göre birde kapak zor açıldı açtığımda da taşar gibi oldu sorun olur mu diye sorayım dedim şimdiden sağolun

@SERKO hocam arı sütünü 30 propolisi 20 koysak sıkıntı yaşarmıyız güvenilir bir yer buldum arı sütünü 15 ve 30 gr şeklinde propolisi de sadece 20ml su bazlı şeklinde satıyor maddiyat çok artmasın diye böyle birşey düşündüm olur mu acaba diğer ölçüler tam

@SERKO hocam arı sütü propolis ve keçi boynuzu pekmezini de katınca hesaba hemen hemen sizin dediğiniz fiyatlara geliyor şimdi ben yukarıda attığım bitki olan sepeti alayım mı sizce almayayım mı bilemedim

HOCAM OTURDUĞUM YERDE FAZLA AKTAR YOK OLANLARADA SORDUM 1-2 MALZEME ANCA VAR DİĞERLERİ HİÇ YOK NERDEYSE MECBUR İNTERNETTEN SÖYLMEM GEREKİYOR

@SERKO HOCAM KÜRÜ YAPICAM ARAŞTIRMA YAPTIM EN UCUZ BU SİTEDE VAR HERHALDE SİTEYİ Bİ ARKADAŞ YAZMIŞ ORDAN GÖRDÜM KEÇİ BOYNUZU,BAL,ARI SÜTÜ,PROPOLİS,CEVİZ OLMADAN ÇIKAN FİYAT 418 TL Bİ YANLIŞLIK MI YAPIYORUM ACABA DİYE DÜŞÜNDÜM DAHA ALMADIM BİRDE ARI SÜTÜ VE PROPOLİS ALABİLECEĞİMİZ REFERANS OLACAĞINIZ BİR YER VARMIDIR HER YERE GÜVENİLMİYOR ÇÜNKÜ FİYAT LİSTESİNİ DE YORUMA EKLİYORUM BİR BAKIP AYDINLATIRSANIZ ONA GÖRE SİPARİŞ VERECEĞİM BİR KAÇ YERE SORDUM ARI SÜTÜNE 300 TL CİVARI FİYAT VERDİLER PROPOLİSE 50TL DİYENDE OLDU 320 TL DİYENDE OLDU NASIL O KADAR FARK OLUYOR ONUDA ANLAMADIM O YÜZDEN GÜZELCE BİLGİ EDİNMEDEN ALMAK İSTEMEDİM

ağır kaldırdığım yada efor sarf ettiğim bir işim yok fakat uyku bozulunca her şey gidiyor sabah iş çıkışı salona gitsem halsiz gibi hissediyorum gelip yatsam uyanınca gitsem beslenme düzeni şaşıyor anlam veremedim valla

Herkese selamlar, Merak ettiğim konulardan biri de vardiyalı çalışan arkadaşlarımız sporunu, beslenmesini ve uykusunu nasıl yapıyor kendim 3 vardiya (08-16/16-24/24-08) şeklinde çalışma düzenine sahibim haliyle uykuda antrenmanda beslenmede bir süreden sonra sarpa sarıyor 08-16 olduğum vardiyada sorun yok sabah kalkıp beslenmeni yapıyorsun akşam sporuna gidiyorsun ve uykun güzel oluyor, 16-24 vardiyası da bir nebze idare eder erken kalkıp sporuna gidebiliyorsun beslenmende bir şekil oluyor uyku konusunda biraz sorun yaşıyorsun çünkü eve geldiğinde saat gece 1 olmuş oluyor, en kötüsü gece vardiyası olan 24-08 vardiyası antrenmanı sabah işten çıktığında mı yapmak mantıklı beslenmeyi nasıl yapabiliriz ve haliyle gece çalıştığın için sabah uyuyorsun bunu nasıl düzene sokabiliriz aynı sorunları yaşayan arkadaşlarımız var mı yardımcı olabilirseniz sevinirim.

Herkese selamlar, Merak ettiğim bir konu için bu soruyu soruyorum. SORULARIM: Günlük olarak melatonin alan arkadaşlarımız var mı? Melatonin gerçekten almalı mıyız? Fazla alırsak ne gibi şeyler olur? Normali nedir fazlası nedir? Kürdeyken yada natural olarak fark etmez vardiyalı çalışan arkadaşlardan kullanan var mıdır? Bilgisi olan varsa aydınlatırsa sevinirim.

Kendim için olsa hiç sıkıntı yok bir şekilde başa çıkarım da hanım kilo sorunu yaşıyor daha doğrusu bmi sonuçlarına göre normal ama biraz kilo aldı, kendine sorun yapıyor abur cuburu da çok seviyor iştah baskılamak için deneyelim dedim de böyle sorunlar varsa hiç bulaşmam

Herkese selamlar, Bu iştah kesen oral tabletler hakkında bilgisi olan ben adipo plus bildiğim için onu yazdım ama bu ilaçlar nasıl bir sistemle çalışıyor ve etkisini gören var mıdır aydınlatırsanız çok sevinirim hanım için alacağım da sakata gelmeyelim. @heisenbergg @rastlantisal @metinav Tüm cevaplar için teşekkürler.