Liderlik Tablosu

Evet arkadaslar yeni yila hastalikla bogusmayla gecti kurumun 4 . Haftasi bitti 3 hafta yuksek ates ve griple ugrastim spora ara vermedim ama bazi gunler dinlendim danabolu kestim malesef beslenme bazen bozuldu hastalik cok zorladi ama ve geri donus bu hafta sert idmanlar ve danabolle basladim ins bi daha boyle bi hastalik yasamam kurdeyken ve kimse yasamaz diyim simdi isin ilginc tarafina geliyorum hastaliktan birakin kilo vermeyi 4 kilo almisim bu foli ve igf nasil etkili bsyse ayiptir soylemesi buzdolabini kemiriyorum bunlar olmasa kesin 75 kg duserdim o kadar hastaliga yuksek atese ama bu ilaclar guzel dengeledi diyebilirim beslenme konusunda ayakta tuttu beni danabole tekrar basladim ara ara yine paylasim yapicam kilo alamayanlar foli ve igf deneyebilirler diyebilirim sincap gibi kemiriyorum cunku ne bulsam cok acikiyorum saglik ve spora kalin