Kür sonrası ağır düşüş

[BilgiMerakı 2]

Merhaba arkadaşlar ben 4 aylık bir kür yaptım ondan öncesinde formum iyiydi fakat bu kürde 95 kg yarışma formu tuttum ve bazı sebeplerden dolayı şehir değişikliğim oldu ev problemim oldu işlerim çok yoğunlaştı derken kür sonrası hiç dikkat edemedim sonra covid geçirdim ve tüm iştahım kapandı bunun yanı sıra elime 5 kg dambıl alıp antrenman yapamayacak kadar halsiz hissediyorum kan değerlerim ve hormon seviyelerim normal fakat bu durumu nasıl aşabilirim herhangi bir takviye veya supplementin faydası olabilir mi teşekkürler

[Rdm 2.543]

Bu sporda devamlılık esastır. Devam ettiğin sürece formdasın, kaslısın ve motivasyonun zirvede. Arayı biraz açtığında hemen gevşiyor insan.

En basitinden Taurin al ve 3 gr kullanıp antrenmana git.

[Kupabeyi 85]

BilgiMerakı, 28 dakika önce yazdı:

Merhaba arkadaşlar ben 4 aylık bir kür yaptım ondan öncesinde formum iyiydi fakat bu kürde 95 kg yarışma formu tuttum ve bazı sebeplerden dolayı şehir değişikliğim oldu ev problemim oldu işlerim çok yoğunlaştı derken kür sonrası hiç dikkat edemedim sonra covid geçirdim ve tüm iştahım kapandı bunun yanı sıra elime 5 kg dambıl alıp antrenman yapamayacak kadar halsiz hissediyorum kan değerlerim ve hormon seviyelerim normal fakat bu durumu nasıl aşabilirim herhangi bir takviye veya supplementin faydası olabilir mi teşekkürler

ne kadar süre ara verdiniz de o kadar kas kaybettiniz