Shredded brothers uzaktan eğitim

[Kerem kurt 67]

Merhabalar 15 yaşındayım ve shredded brothersin antreman programını aldim 3 aylık 290 küsür versim amacım bilgilenmek ve bişey katar diye düşündüm sizce iyi yapmış mıyım nasıl yapmalıyım ?

Form olarak da https://streamable.com/8i4x5r şöyle bir örnek verebilirim  atmamın amacını yanlış anlayamayın lütfen sadece bilgi almak ve tanışmak istiyorum.

[Oblood 14]

Kerem kurt, Bir saat önce yazdı:

Merhabalar 15 yaşındayım ve shredded brothersin antreman programını aldim 3 aylık 290 küsür versim amacım bilgilenmek ve bişey katar diye düşündüm sizce iyi yapmış mıyım nasıl yapmalıyım ?

Form olarak da https://streamable.com/8i4x5r şöyle bir örnek verebilirim  atmamın amacını yanlış anlayamayın lütfen sadece bilgi almak ve tanışmak istiyorum.

Gayet güzel bir şey yapmışsın bence beslenme mantığını oturttuktan sonra isteklerin ve vücudunun ihtiyacına göre gramlarda değişiklik yapar kendine göre bir beslenme planı yaratırsın

[Kerem kurt 67]

Oblood, 1 dakika önce yazdı:

Gayet güzel bir şey yapmışsın bence beslenme mantığını oturttuktan sonra isteklerin ve vücudunun ihtiyacına göre gramlarda değişiklik yapar kendine göre bir beslenme planı yaratırsın

Antreman programını yeni yeni çözdum fakat beslenme içinde iyi olacak gibi deneyim sonucta saol abi

[Kupabeyi 85]

bence buna para ödemen gereksiz çünkü hazır pdf gönderiyorlar, onun yerine seni incelediğinde eksiğini anlayacak birisinden eksik bölge tamamlamalı yada mantığını öğretebilicek birinden destek alman daha doğru olur bence 

[Kerem kurt 67]

bulentaycan, 2 dakika önce yazdı:

bence buna para ödemen gereksiz çünkü hazır pdf gönderiyorlar, onun yerine seni incelediğinde eksiğini anlayacak birisinden eksik bölge tamamlamalı yada mantığını öğretebilicek birinden destek alman daha doğru olur bence 

Pt formu vesayre doldurdum  fotoraflarimi attım bazı arkadaşlara diyprum eksik böşge felan ama her yerin eksik diyorlar abi

[Eyzel2 70]

bulentaycan, 4 dakika önce yazdı:

bence buna para ödemen gereksiz çünkü hazır pdf gönderiyorlar, onun yerine seni incelediğinde eksiğini anlayacak birisinden eksik bölge tamamlamalı yada mantığını öğretebilicek birinden destek alman daha doğru olur bence 

Bende arkadaşa katılıyorum temel başlangıçta besinlerin çok önemi yok burada ki insanlardan yardım istesen zaten sana ortalama bir

diyet atacak ve emin ol seni ileriye götürecek buradaki herkes bunları tecrübe etmiş insanlar para vermene de gerek kalmaz  bir şeyler soracak olursan yardımcı oluruz kerem kardeş

Kerem kurt, 1 saat önce yazdı:

Merhabalar 15 yaşındayım ve shredded brothersin antreman programını aldim 3 aylık 290 küsür versim amacım bilgilenmek ve bişey katar diye düşündüm sizce iyi yapmış mıyım nasıl yapmalıyım ?

Form olarak da https://streamable.com/8i4x5r şöyle bir örnek verebilirim  atmamın amacını yanlış anlayamayın lütfen sadece bilgi almak ve tanışmak istiyorum.

 

15 Ağustos, 2022 tarihinde Eyzel2 tarafından düzenlendi

[Kerem kurt 67]

Eyzel2, 3 dakika önce yazdı:

Bende arkadaşa katılıyorum temel başlangıçta besinlerin çok önemi yok burada ki insanlardan yardım istesen zaten sana ortalama bir

diyet atacak ve emin ol seni ileriye götürecek buradaki herkes bunları tecrübe etmiş insanlar para vermene de gerek kalmaz  bir şeyler soracak olursan yardımcı oluruz kerem kardeş

 

Saol abi bende isterim yardım etmenizi  benim ona başburma nededim etrafımda yardımcı olacak kimse olmamasıydı

[holyland 321]

bence iyi olmuş 300 tl fazla gelmezse sana 

ayağına hazır bilgi o programı 6 7 ay yap beslenme spor mantığı oturur

hatta ben iyice paramın hakkını çıkarıcam diyorsan spor yaparken çek kendini videonu at yanlışlarını söylesinler

[Kerem kurt 67]

holyland, 1 dakika önce yazdı:

bence iyi olmuş 300 tl fazla gelmezse sana 

ayağına hazır bilgi o programı 6 7 ay yap beslenme spor mantığı oturur

hatta ben iyice paramın hakkını çıkarıcam diyorsan spor yaparken çek kendini videonu at yanlışlarını söylesinler

Güray hpertopy yapıyordum ben gayet iyi etki aldım zaten 4 aydır yapıyorum etki almam normaldir

[Eyzel2 70]

Kerem kurt, 3 dakika önce yazdı:

Saol abi bende isterim yardım etmenizi  benim ona başburma nededim etrafımda yardımcı olacak kimse olmamasıydı

Bir şey sormak istediğinde etiket atıp sorabilirsin seni kontrol ederim 1 ay kadar vaktim var sonra askere gidicem  

15 Ağustos, 2022 tarihinde Eyzel2 tarafından düzenlendi

[Kerem kurt 67]

Eyzel2, 1 dakika önce yazdı:

Bir şey sormak istediğinde etiket atıp sorabilirsin seni kontrol ederim 1 ay kadar vaktim var sonra askere gidicem  

Saol abim bu platformda olmayı düşünüyprum askerden sonra da elbet karişılasırıx abim