Selamlar, Ekte 3 aylık değişimimi iletiyorum. 3 ayda, detayları saymazsak 450 gram pirinç, 600 gram tavuk ile beslendim ve nisan ayı boyunca yk11-mk677 mix sarms kullandım. Açık konuşmak gerekirse, sarms kullandığım süre boyunca kaslarımda doluluk oldu ancak ben 3 aylık değişimimde çok ciddi bir fark göremiyorum. Sanırım sarms'tan abartı bir değişiklik bekliyordum. Siz değişimim hakkında ne düşünüyorsunuz? Beslenmemde hiç kalori açığı bırakmadım, kalori açığını kardiyo ile yarattım. Belimde biraz kalınlaşma olduğunu görebiliyorum. Değerli yorumlarınızı merak ediyorum ve sizce şu an Clenbuterol kullanarak yağ oranımı düşürebilir miyim?    İlk 2 fotoğraf Ocak ayının sonuna ait. Son 2 fotoğraf güncel.     @rastlantisal @metinav