Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Muro9078

Sırt formum sizce nasıl

Oluşturan: Muro9078, in Üyelerin Öncesi ve Sonrası

Önerilen İletiler

Muro9078    24
Muro9078
Oluşturuldu:

Abiler üstadlar herkeze selamlar

sırt formum nasıl sizce kötü iyi yorumlarınızı bekliyorum bel sırt genişlik sizce iyimi yeterlimi

 

997CFDB6-76C7-4E5D-AECC-D246812CCBF8.png

1EB80CC1-75AB-49EF-B14E-447EB549C801.png

9E25578A-1572-416B-9A8C-431F3AB40AB6.png

34704AB8-7369-4360-9789-8B4E5FE6834F.png

İletiyi paylaş

İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Eyzel2    70
Eyzel2
gönderildi
Muro9078, 2 saat önce yazdı:

Abiler üstadlar herkeze selamlar

sırt formum nasıl sizce kötü iyi yorumlarınızı bekliyorum bel sırt genişlik sizce iyimi yeterlimi

 

997CFDB6-76C7-4E5D-AECC-D246812CCBF8.png

1EB80CC1-75AB-49EF-B14E-447EB549C801.png

9E25578A-1572-416B-9A8C-431F3AB40AB6.png

34704AB8-7369-4360-9789-8B4E5FE6834F.png

Yukarıdaki arkadaş çok doğru söylemiş t bar row barbel row ve deadlift ve naçizane benim en sevdiğim hareket v bar dar tutuş barfix kanatlarını aşırı geniş gösteriyor ve bel bölgene kadar uzatıyor çalışma alanını çok verimli bulduğum bir egzersiz şöyle göstereyim anlayacaksın 

62B48541-4619-4852-81DC-BCA6EBB6A53D.jpeg

İletiyi paylaş

İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Muro9078    24
Muro9078
gönderildi

Anladım yapıcam eklicem antremana bende peki şuanki hali boşmu yani duruşu yapısı 

İletiyi paylaş

İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Eyzel2    70
Eyzel2
gönderildi
Muro9078, 18 dakika önce yazdı:

Anladım yapıcam eklicem antremana bende peki şuanki hali boşmu yani duruşu yapısı 

Derinlik yok ve lower latların biraz hacimsiz kalmış brom yağ oranın düştükçe belin de düzelir güzel olur 

İletiyi paylaş

İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap
Konu listesine dön Üyelerin Öncesi ve Sonrası

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×