Mide gazı

[Ericnicola 9]

Merhabalar son zamanlarda önüne geçemediğim bir Sorun oluştu midemde gaz problemi var sabah kalktığımda yemek yediğimde suplament içtiğimde her hangi bir şey yaptığımda sporda sürekli midem şiş ve gaz var geğirip duruyorum mide koruyucu kullanıyorum nexium rennie ve gaz için başka bir ilaç yazdı doktor ama hala midemde gaz var bir türlü geçmiyor sağlık kontrollerimde bir problem çıkmıyor yediğin şeyler sürekli beslendiğim şeyler besin intöleransım yok nasıl önüne geçebiliriz bu durumun midemin çalışmadığını düşünüyorum ne yesem yağ depoluyorum Ne yaparsam yapayım kilo düşmüyor görüntüm değişmiyor t3 kullanmaya başladım yiyorum 15 dakika sonra acıkıyorum ama hala bir değişme yok nasıl bir sonuç alacağım benim 

[bodybatu 44]

Yemek yedikten hemen sonra gitme spora 1 - 1.30 saat sonra gidersen belki daha iyi hissedersin dolu mideyle antrenman zor oluyor

[kosovalı147 5]

beslenme programı burada paylaş veya gün içerisinde yediklerine dikkat et hangisini yedikten sonra gaz oluşuyor buna dikkat etmen gerek gaz yapan bir yiyeceğini keşfedersen onu beslenmenden çıkarman gerekiyor