1. Testo E, GHG, IGF-1, MGF, CJC İlk kürüm gördüğünüz gibi full peptit idi ve müthiş verim aldım. 2. 37-42 Kol 50-90kg bench 3. İlk başlarda 2 veya 3 kür yapıyordum artık temel bazı ilaçlarla daha uzun kürler yapıyorum. Sistemi sürekli kapatıp açmak zarar veriyor verimi düşürüyor. 4. Genelde kürlerimi only testo ile birleştiriyorum. Çok uzun süre kürlerde kalabiliyorum. Bu sayede psikolojim artık alıştı ancak ilk zamanlar çok zorlanıyordum. Özellikle güçlü anabolikler ruh halini çok etkiliyor. 5. Genelde ciddi hatalarla karşılaşmadım çünkü şansıma ilaç seçimlerimde ve diğer konularda bana yol gösterecek milli sporcu bir arkadaşım vardı. Zaten o olmasaydı asla bunlara girmezdim. Tek çekingem TREN ile ilgili. Bu ilaca giren arkadaşlar dikkatli olsunlar benim psikolojimi çok etkilemişti. Özellikle yakın çevredeki sevdiklerinizi mutlaka uyarın acayip şeyler yapabiliyorsunuz.   1 Şubat 2019 78kg // 10 Ağustos 2019 85kg Yukarıda verdiğim küre 15 Nisan 2019'da başlamışım. Şubat-Nisan arası ilaçsız idman yaptım. Bu çok önemli. Metabolizmayı hızlandırıp sistemi disiplinize ettim. İlaçları vücuda verdiğimde sünger gibi çekti. Haziran ayına geldiğimde adele sertliğinden gece uyku uyuyamadığımı biliyorum. Çok kaliteli bir kas kazanımı olmuştu benim için. Zaten 78kg dan 85kg ya geçişi görebiliyorsunuz. Şu anda 101kg'yum. Boy 185cm. Hedefim 110kg civarına çıkıp 100kg define olmak. Şimdilik sakin ve sabırlı gidiyorum. Bakalım hayırlısı:) Bu arada yaşım 46. 40 yaş üstü arkadaşlara da motive olması açısından özellikle bu paylaşımı yapmak istedim. Tabi bunun altında çok çok ciddi emek var. bayramlarda bile idman yaptım. 3 yıl boyunca sadece 15 gün burun ameliyatımda ara verdim onun haricinde 36 aydır haftanın 5-6 günü sağlam idman yaparım. Mutlaka 5 öğün yemek yerim. İşin arka planı gerçekten zor ve yorucu ancak emeğimin karşılığını alıyorum. En azından kız arkadaşım 20li yaşlarda, bu bile benim için büyük bir motivasyon.