Kür ilk hafta kasta yanma

[Frisby 15]

Merhaba iyi akşamlar herkese kürün ilk haftasındayım daha iğneyi yapalı 4 gün oluyor fakat spora 2 haftadır gitmiyordum ilk enjeksiyonu yaptığım gün başladım tekrar sol kasımda gerileme olmuş sanırım 2 hafta içinde şimdi sol kosumda arada bi yanma oluyor gibi sizce neden olabilir

kullandıklarım 500 testo e 500 bolde

daha 250 testo - 250 bolde vurdum

[kaderseolur 82]

Frisby, 10 dakika önce yazdı:

Merhaba iyi akşamlar herkese kürün ilk haftasındayım daha iğneyi yapalı 4 gün oluyor fakat spora 2 haftadır gitmiyordum ilk enjeksiyonu yaptığım gün başladım tekrar sol kasımda gerileme olmuş sanırım 2 hafta içinde şimdi sol kosumda arada bi yanma oluyor gibi sizce neden olabilir

kullandıklarım 500 testo e 500 bolde

daha 250 testo - 250 bolde vurdum

Kendim demişsin dostum 2haftadır gitmiyormuşsun, 2 haftada doms ağrısının fazla olması normal. zamanla geçer antrenmanlara devam et güç kaybı yaşıyorsan ya da tendonlarla alakalı bir durumsa işler değişir tabii, benim şahsi düşüncem kas ağrısı bol bol protein,potasyum,magnezyum beslen iyi ısıt, esneme hareketlerini uygula. İlaçlarla alakalı bir durum olduğunu düşünmüyorum daha bismillah

17 Aralık, 2020 tarihinde kaderseolur tarafından düzenlendi

[Frisby 15]

kaderseolur, 4 dakika önce yazdı:

Kendim demişsin dostum 2haftadır gitmiyormuşsun, 2 haftada doms ağrısının fazla olması normal. zamanla geçer antrenmanlara devam et güç kaybı yaşıyorsan ya da tendonlarla alakalı bir durumsa işler değişir tabii, benim şahsi düşüncem kas ağrısı bol bol protein,potasyum,magnezyum beslen iyi ısıt, esneme hareketlerini uygula. İlaçlarla alakalı bir durum olduğunu düşünmüyorum daha bismillah

doms ağrısı değil demek istediğim bende ilaçlardan olduğunu düşünmüyorum daha 4 gün olmuş ne etkisi   güç kaybı oldu evet ağır antrenman girmeyi denedim acaba tendonlardanmı sıkıntı olduki ya doms ağrısı fazla yok öyle bi arada yanma hissi geliyor sonra geçiyor ne olabilir ki ?

[kaderseolur 82]

Frisby, Şimdi yazdı:

doms ağrısı değil demek istediğim bende ilaçlardan olduğunu düşünmüyorum daha 4 gün olmuş ne etkisi   güç kaybı oldu evet ağır antrenman girmeyi denedim acaba tendonlardanmı sıkıntı olduki ya doms ağrısı fazla yok öyle bi arada yanma hissi geliyor sonra geçiyor ne olabilir ki ?

Solak değilsen, sağdan daha güçsüz olduğu için daha fazla ağırması normal diye düsündüm ama, ilk kez mi böyle bir ağrı yaşadın? Kas gevşetici, antienflamatuvar ilaçlara ihtiyacın olduğunu düşünüyor musun? doktordan başka bir yol gözükmüyor o zaman. geçmiş olsun. 2 hafta aradan sonra iyice ısıtıp antrenmanları yavaş yavaş yükselterek gitmek gerekliydi. özellikle kürdeyken gaza gelmemek lazım her şey planlı olmalı.. yine de 1-2 gün daha dinlenmeyi deneyebilirsin.

[Frisby 15]

kaderseolur, 54 dakika önce yazdı:

Solak değilsen, sağdan daha güçsüz olduğu için daha fazla ağırması normal diye düsündüm ama, ilk kez mi böyle bir ağrı yaşadın? Kas gevşetici, antienflamatuvar ilaçlara ihtiyacın olduğunu düşünüyor musun? doktordan başka bir yol gözükmüyor o zaman. geçmiş olsun. 2 hafta aradan sonra iyice ısıtıp antrenmanları yavaş yavaş yükselterek gitmek gerekliydi. özellikle kürdeyken gaza gelmemek lazım her şey planlı olmalı.. yine de 1-2 gün daha dinlenmeyi deneyebilirsin.

bakalım 1-2 güne nolucak o kadar ağrı yok sadece böyle bi yanma geliyor 5-10 saniye geçiyor öyle sabah başlayıp akşama kadar süren bir ağrısı yok