Beslenme hk soru

[Hendricks 14]

Arkadaşlar merhabalar , sorum şu;

Kür süreci içerisindeki karbonhidrat miktarını pişmiş mi , yoksa çiğ ağırlık üzerinden mi hesapliyorsunuz ? 

700 gram pirinç yazanlar var , bunun çiğ ağırlığı ise pişmiş olarak yaklaşık 1 kiloya geliyor.  

Alınan kistas çiğ mi , pişmiş ağırlık mi ?

Cevaplayan herkese teşekkürler 

[odi 58]

Cig agirlik uzerinden hesap yapilir. Soyle dusun, pilavi herkes farkli yapar, kimisi suyunu cok koyar lapa gibi yer, kimisi yagda kavurur, kimisi uzerine tereyagi gezdirir falan, sonucta pilav dedigin seyi ozneldir, yapim sirasinda farklilasmalar olabilir dolayisiyla pismis agirligi kullanamazsin.

Protein icinde durum ayni cig agirlik baz alarak hesap yapilir.

 

[yasings81 69]

Hendricks, 1 saat önce yazdı:

Arkadaşlar merhabalar , sorum şu;

Kür süreci içerisindeki karbonhidrat miktarını pişmiş mi , yoksa çiğ ağırlık üzerinden mi hesapliyorsunuz ? 

700 gram pirinç yazanlar var , bunun çiğ ağırlığı ise pişmiş olarak yaklaşık 1 kiloya geliyor.  

Alınan kistas çiğ mi , pişmiş ağırlık mi ?

Cevaplayan herkese teşekkürler 

herzaman ciğ ağırlık hesaplanır.

[kenjirro59 49]

Her zaman çiğ ağırlıktan hesapla