Bulk bulk bulk

[Nopanics 2]

Arkadaşlar meraba..uzun zamandır takip ederim siteyi ve burak beyi de uzun zamandır bilirim...kendisinin desteğini hep görmüşümdür gerek güvenilirliğiyle gerek saat fark etmeksizin sorduğum sorulara içtenlikle cevap vermesiyle...kendisine tekrardan teşekkürlerimi iletiyorum burdan.. @Loving.bana gelecek olurdak aslında ara vermiştim spora ufaktan başladım bi haylide yağlanmıştım ama malum kış ve bu spordaki tutkum herzaman hacim ve güç olmuştur..göbekli gezerim ama kaslarım ufakken asla diyete girmem...5 haftada testo dianabol ile nasıl toplamışmıyız bi bakın istedim..bundan sonra biraz tek testo ile bir müddet gideceğim...daha sonra boldenonla clean bulk yapabilirim trenle kombinlerim bakıcaz..başlığa sık sık foto atarım 

7 Şubat, 2020 tarihinde Nopanics tarafından düzenlendi

[Nopanics 2]

Omuz 140 Kol 47 geliyor bu arada kilo 100..

yağ oranı icin bişey diyemem ölçtürmedim ama yağlıyım tahminim max %22 dir diyebilirim 

[Ferhat82 450]

Yağ oranı daha fazla gibi. Gerçi strongman düşünüyorsan pek takmaya gerek yok. Kilo daha fazla gibi duruyor veya boyun mu kısa 😃

[Nopanics 2]