Ilk kür sadece testo

[Meali 7]

Hocalarım ilk kürde sadece testo kullanılırmı idmanları sert bir şekilde yaparak ?

Testo E yada C kullanıcam 250 -300 mg

[Ferhat82 448]

Meali, 10 dakika önce yazdı:

Hocalarım ilk kürde sadece testo kullanılırmı idmanları sert bir şekilde yaparak ?

Testo E yada C kullanıcam 250 -300 mg

İlk kür çoğu kişinin düşündüğü gibi bencede en verimli kürdür  Spor geçmişine ve şuan ki form  durumuna göre boy-kilo-yağ oranı vs  eklemeler yapabilirsin .Bunun için konuya daha çok ayrıntı vermelisin  sana önerileri düzgünce yapabilelim

[Meali 7]

Spor geçmişim 7 ay hocam boy 177 civarı kiloda 68 civarı max%14 tür 11 düşürüp başlıycam  ince kemik yapılıyım bide hocam kemikleri kalınlaştırmıyomuyuz bunuda soriyim dedim

[Adanalı 70]

7 ay ??? 😂😂😂😅😁

[Ferhat82 448]

Meali, 2 saat önce yazdı:

Spor geçmişim 7 ay hocam boy 177 civarı kiloda 68 civarı max%14 tür 11 düşürüp başlıycam  ince kemik yapılıyım bide hocam kemikleri kalınlaştırmıyomuyuz bunuda soriyim dedim

Kardeşim bu spor geçmişi ile kesinlikle küre başlamanı önermem Daha hareketlerin bile formunun nasıl oldugunu yeni yeni öğreniyorken boşa girmiş olursun en az  1-1.5 sene daha beklemeni öneririm  doğal devam et her türlü senin yararına olur.

Bu kür fikrinide tamamen şuanlık aklından çıkarman iyi olur. Doğal 2 yılı doldurduktan sonra buraya gelip konu açip herkesin fikirlerini alabilirsin ve o zamana kadarda  araştirmalar yapabilirsin bu konular hakkında  iyi şanslar sana

[Meali 7]

Adanalı, 11 dakika önce yazdı:

7 ay ??? 😂😂😂😅😁

Komik olan ne  hocam bişi sorduk kullanıcaz demedik yakışmadı size bilgi almak istedim

[zafer44 121]

Meali, 13 dakika önce yazdı:

Komik olan ne  hocam bişi sorduk kullanıcaz demedik yakışmadı size bilgi almak istedim

Forumu araştırın güzel kardeşim böyle sürüsüne konu var spor geçmişin çok çok az niye hemen herkes işin kolayına kaçıyor eminim yaşında genç ne yapacaksın dışarıdan testo alıp amacına göre makro mikro beslen amacın define olmaksa carb azalt hacim almaksa carb artır sağlıklı carb lardan ye protein artır kısacası bu bilgisizlikle gelip konu açan ilk kişi  değilsin son da olmayacaksın bak ben sana söyleyeyim define her zaman olur insan önce kütle koymak şart bu işte günlük hesab et mağara adamı gibi ye antrenmanın çok şiddetli yap aynadaki değişimini kendin de göreceksin boş yere sadece testo alıp vücut kimyanı bozma hemen sağlıklı sporlar 

[kenjirro59 49]

kardeşim 7 aylık spor geçmişi ve 68 kiloda küre girmek tek kelime ile saçmalık ve tembelliktir. Doğal olarak sınırına ulaş herşeyi doğru yaptığın halde ilerleme göremiyosan o zaman bazı şeyleri devreye sokarsın