Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Umuttepe

Testo e- boldenon - danabol

Önerilen İletiler

Umuttepe    3

İlk kürüm testo e boldenon ve danabol olacak. 3 yıldır natural yapıyorum ve gerçek anlamda güzel kas kütlem var naturala göre. Yaşım 21 boyum 180 kilo 84. Şuanda Hakkari' Şemdinli'de askerlik yapıyorum son 3 günüm kaldı bitmesine görevimin. 1 hafta sonra başlayacağım bu küre. İlaçları Burak hocadan temin edeceğim. İlk etapta 8 haftalık kür alacagim bu kürü, malum askerim fazla param yok. 8 hafta sonra ayni kürden 8 haftalık daha alacağım para kazanıp.  danabol hariç ama danabol 6 hafta alacağım. Toplamda 16 haftaya tamamlayacağım.  

Bu kür içinde tavsiyeleriniz neler olur. Temiz beslenmeyi düşünüyorum sabah 45 dakikalık cardio yaparım. Akşamları 30 dakika antrenmandan sonra cardio yaparım. 

Tavsiyelerinizi bekliyorum. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


xax1    34

Aşırıngereksiz kardiyo yapmış olursun zaten temiz kütleli biriysen yağlanman biraz zor

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
interfectum    44

zannımca clean bulk yapmak istediğin bir kürde yapacağın kardiyo miktarını aldığın kalori belirler diyebiliriz.eğer zaten çok temiz bir beslenme içindeysen üstüne kardiyo yapman yağ oranını düşürüp seni define yapar ve bu bulk kürü için biraz tezat olacaktır. lakin antrenman öncesi öğünlerinde yüksek carblar alıyorsan antrenmandan sonra kardiyo yapmanda hiçbir sakınca yok,hatta böyle durumlarda yağlanmadan büyümek için oldukça işine yarayacaktır..

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
xax1    34
Umuttepe, 15 saat önce yazdı:

@xax1 peki sadece antrenmandan sonra yapsam ? Yada sadece sabah günde haftada 3 4 kere ? 

Bulk kürü yapıyorsun bende 12 hafta yaptım 83 den 96 ya çıktım şuan kürüm bitti pct bekliyorum . İlk başlarda bende çok evhamlıydım kilo alırsam göbek çıkarsa diye çıksın bişi olmuyor . Ben ara ara arimidex attığım halde bu kadar kilo aldım tedavi sonu nrt kazancı görcem ne kadar su ne kadar kas . Korkma ye iç büyü define oluyorsun zaten yaz ayındayız istesende kış ayındaki gibi bulk yapamassın sıcaklardan zor yenilip içiliyor

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
toxic    204

Surada birseyi gercege kavusturayim, bulkta yağ ve su almak kas yapmak değildir şunu ogrenelim ilk once, bulka 80 kilo basladin 10 haftafa 20 kilo aldin diyelim super bulk oh yeah falan sonra 8 haftafa suyu attın yagi attin o kadar ugraş yorul ilac kullan vs vs aldığın kas ne kadar ?? 81 kilo belki 85? Sanmiyorum genetige bagli... Sen eğer her gun cardio yaparak gidersen bunun kalori ve beslenme eşiğini sen kontrol edeceksin, yaglanmadan ayni kas oranina kür sonunda ulasirsin. Surekli clean bulk yaparim hic six packleri kaybetmedim ve sismeye tahammülüm yok, bazen yeter diyip saldigim oluyor ancak 2 kilo abarttimmi hemen mudahale ediyorum. Yap arkadasim.gunde 30 40dk cardio yap duzgun beslen vücuttan pislikleri atarsin. Su anlamsız broscience beni cok sikmaya basladi :/

tarihinde toxic tarafından düzenlendi
  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×