Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

arrangerant

Yine ben ve degisik bünyem

Önerilen İletiler

arrangerant    49

Evet arkadaslar yine bir ilk ve yine ben :) 3. Hafta doldu toplamda 5,5 kg aldim kesinlikle vucudumda ödem yada su tutumu yok, yağlanma yok. 4-5 gun oncesine kadar 5,5 kg almis olmanin motivasyonuyla yasarken bugun  1,6 kg geri verdigimi gordum :( tartimlarimi hastahane ortaminda diyaliz hastalari icin kullanilan hassas tartida yapiyorum sabahlari ac karina ve tuvaletten sonra. Simdi 3 hafta boyunca kur ile beraber normal beslenme disinda 7 kg. Mommouth gainer , 5 kg maltodekstrin tukettim.  Antreman disinda aktif kalori yakabilecegim bir isim yok aksama kadar koltukta oturuyorum. Beslenmem kur beslenmesi standart 5-6 yumurta tavuk gogusu gunluk yaklasik 500 gr pirinc falan filan. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Fthh    70
arrangerant, 15 saat önce yazdı:

Evet arkadaslar yine bir ilk ve yine ben :) 3. Hafta doldu toplamda 5,5 kg aldim kesinlikle vucudumda ödem yada su tutumu yok, yağlanma yok. 4-5 gun oncesine kadar 5,5 kg almis olmanin motivasyonuyla yasarken bugun  1,6 kg geri verdigimi gordum :( tartimlarimi hastahane ortaminda diyaliz hastalari icin kullanilan hassas tartida yapiyorum sabahlari ac karina ve tuvaletten sonra. Simdi 3 hafta boyunca kur ile beraber normal beslenme disinda 7 kg. Mommouth gainer , 5 kg maltodekstrin tukettim.  Antreman disinda aktif kalori yakabilecegim bir isim yok aksama kadar koltukta oturuyorum. Beslenmem kur beslenmesi standart 5-6 yumurta tavuk gogusu gunluk yaklasik 500 gr pirinc falan filan. 

içtiğin suyu biraz daha yükseltirsen problem ortadan kalkacaktır diye düşünüyorum

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
arrangerant    49
Fthh, 2 dakika önce yazdı:

içtiğin suyu biraz daha yükseltirsen problem ortadan kalkacaktır diye düşünüyorum

Haklisin bu kurde cok az su alyorum fakat su ihtiyaci hic hissetmiyorum onceki kurlerde her ögun yemekte ortalama 4-5 bardak su icerdim. Su mutlaka tutmam mi gerekiyor yani olmasi gereken birsey mi? Birde 3 hafta gecmesine  ragmen herhangi bir guc artisi henuz olmadi bunu  icin sanirim daha erken. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×