Kola büyüme hormonu seviyesini arttırıyor(mu?)

[HallOfFame 63]

Sadece bir teori. Büyüme Hormonu uyarı testlerinde Glikojen yüklemesi yapılıyor yani iki bardak şekerli su içiliyor ve Büyüme Hormonu seviyelerinin ne kadar artış yapılıp yapılmadığına bakılıyor.Biliyorsunuz ki kolada da yüksek miktarda şeker var ve buda eminim ki bir miktar büyüme hormonunu arttıracaktır (Aç olmak kaydıyla).

 

Bu kolanın zararlı olduğunu değiştirmez.

[HallOfFame 63]

Siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz ? Olabilir mi böyle bir şey ?

[HalfNatty 175]

Spikelar hiç bir şeyi değistirmiyor.

Örnek vermek gerekirse kişinin gün içinde testosteronu çok fazla değisiyor.Stres altındayken dibe vurması,açken normale göre biraz daha artması, ant sonrası düşüş çıkışlar vs.

Neden anlık kas kaybedip kazanmiyoruz?Peak olduğu dönemler dibe vurduğu dönemlere kıyasla fark oluşturmuyor.Hormanların kısa vadeli iniş çıkışlarıyla sonuç elde edemiyoruz.

Bir diğer örnek if beslenme türü arastırmalarda hgh %2000 civarı arttirildigini söylüyor.Simdi bu sonuçla bizim if de en az 2 3 katı büyümemiz lazım ve bu sırada yağda yakmamız lazım(if asıl amacı yağ yakmak) ama öyle bir şey olmuyor.

O yüzden ant sonrası jelibonmuş basit şekermiş yada fasting sonrası kola falan tamamen boş.

Sağlıklı beslenmek her zaman 1 adım önde.

Not: Bu tarz şeyler kısa veya uzun vadede fark oluşturmaz, oluştursa bile vaad edildiği kadar olmaz.Öyle olsaydı sporcular bu methodlar yerine her yerine peptid steroid hatta syntol vurmazdi

26 Ekim, 2017 tarihinde HalfNatty tarafından düzenlendi