14 aylık kür ve gelişim sürecim hk.

Kerker · 11 Haziran

Herkese selamlar,

Forumda daha ilk konum ve bazı şeyleri sizlerle paylaşmak istiyorum. 14 ay önce başladığım bu serüvende her şeyi eksiksiz anlatmaya çalışıcam. Yaşım şuan 35, 25’li yaşlarımda 1 sene kadar fitness 1 sene kadarda kickbox’la uğraştım. Daha sonrası hayatım inişli çıkışlı düzensiz stresli yorucu bir sisteme döndü. Kilo verdim zayıfladım eski halimden eser bile kalmadı işin içerisine alkol ve benzeri şeylerde girince hayat kalitesi sıfır altındaydı. Tekrar bir karar verip, geçen sene Nisan ayında 60 kilo olarak bu spora başladım ve şuan 78 kilo olarak devam ediyorum. 11 ay boyunca temiz beslenmeye özen göstersemde yinede bel çevresinde yağlanma oldu. 11 Ay’da ramazanla birlikte 30 gün boyunca spora gitmedim ve 70 kiloya kadar düştüm.

Oruç bittikten sonra bulk kürüme girdim. Bu süreçte vitamin kullanımlarına enginar suyu gibi karaciğer dostu besinler tüketmeye çok özen gösterdim. Şekeri, kapalı paket ürünleri ve en önemlisi alkolü hayatımdan bu süreçte çıkardım.

Vitamin olarak:

Çinko
selenyum
omega3
b12
d3k2
kalsiyum
magnezyum
tribulus
terrestrıs

Kullanımlarına dikkat ettim.

Kür içeriğim:

1./2./3./4./ hafta Sustanon ve Rimobolan kullandım.
5. Hafta 5 gün boyunca Klamen kullandım. Pazartesi ve Cuma yarım Dostenex kullandım.
6. haftadan 10. haftaya kadar;
Testo Enanthate 250mg
Boldenon 250 mg

Kullanarak 78 kiloya ulaştım ve bulk kürünü bitirdim.

11. Hafta 5000 iu Pregnyl kullanmaya başladım şuan ilk dozdayım 1.5/1.5/2.0 olarak vurulcam
12. haftada ise 0.5 groft kullanmaya başlıcam
13. Hafta 5 gün boyunca armidex
14. Haftada Pazartesi Çarşamba Cuma
Testo propionat, drostolon propionat 8 saatte 1 winstrol
17. Haftaya kadar bu düzende devam ediyorum.
18. Hafta Testo propionat, 8 saatte 1 oxandrolon.
20. haftaya kadar devam edip 20. Haftada bitiriyorum.
2 hafta ara verip 23. Haftada PCT’ye giriyorum.

Bulk küründeyken 8. Haftada verdiğim kan sonuçları: