Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

akbaba1972

Kas yorgunluğu, güç düşüşü gibi sorunlar yaşıyorum! magnezyum complex kullanmak mantıklı mı?

Oluşturan: akbaba1972, in Vitamin ve Supplementler

Önerilen İletiler

akbaba1972    0
akbaba1972
Oluşturuldu:

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

Haftada 2 itiş 2 çekiş 1 bacak günü olacak şekilde 5 gün antrenman yapıyorum hem beslenmemin yetersizliğinden hem de genetik faktörlerin etkisinden kaynaklı olduğunu düşünüyorum, çok fazla kas yorgunluğu çekiyorum. Ağır olarak çalıştığım bölgede ciddi bir ağrı hissetmiyorum fakat ciddi bir güç düşüşü oluyor özellikle itiş antrenmanlarımın ertesi günü itiş gücüm %60-%70 oranda düşüyor. Hem bu toparlanma sürecini hızlandırmak için hem de diğer pozitif özelliklerinden dolayı magnezyum complexi kullanmam ne kadar derdime deva olur ?

Tüm cevaplar için teşekkürler. :)

İletiyi paylaş

İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


6arrows    129
6arrows
gönderildi (düzenlendi)

normal öyle olması, itiş günü sonrası tekrar itiş günü yapma. kasların bir günde yenilenmiyor araya en az 2-3 uyku girmesi lazım

tarihinde 6arrows tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş

İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap
Konu listesine dön Vitamin ve Supplementler

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×