Tony montana 2024-2025 sezonu kür günlüğü

[Tony Montana 139]

Selam hocalarım, ilk kür deneyimimden sonra cruise’a geçmiş ve diyete başlamış bulunmaktayım. Bu konuyu da üyelere fikir oluştursun ve anı olarak kalsın diye hep canlı tutacağım. 

Burak hocadan İran testo sipariş ettim cruise için. Diyet istediğim noktaya geldiği zaman ve formumu biraz daha açtığım zaman tekrar bulka başlayacağım. Uzun bi bulk ve ardından sert bi define beni bekliyor bu yıl.

Seneye yaza nasipse mermi gibi bi paket çıkaracağım. Güncel formumu ekliyorum. Konuyla ilgilenen herkese teşekkür ederim.

 

[CaqtainKaan 6]

guzel bi degisim yasayacagını dusunuyorum iyi şanslar dostum

[Tony Montana 139]

CaqtainKaan, Şimdi yazdı:

guzel bi degisim yasayacagını dusunuyorum iyi şanslar dostum

Teşekkür ederim 🙏🏻 

[ahmet377 73]

Cut döneminde canavara dönüşür bu vücut

[Tony Montana 139]

ahmet377, 17 saat önce yazdı:

Cut döneminde canavara dönüşür bu vücut

Çok sağ ol hocam, sırada uzun ve sağlam bi bulk var sonrası için ben de çok heyecanlıyım 

Cruise modu, diyet 4.hafta. Muhtemelen 4-6 haftaya bulka tamamen hazır olurum. Belimin bu kadar geniş olması bazen canımı sıkıyor

[Tony Montana 139]

Basmaya her zaman devam, biraz kuvvet düşüşü var

[ahmet377 73]

Tony Montana, 2 saat önce yazdı:

Basmaya her zaman devam, biraz kuvvet düşüşü var

çok güzel devam kuvvet düşüşü çok senin moralini bozmasın ilerde karboyu yüklediğin an gene hızlıca artar

[Tony Montana 139]

ahmet377, 2 saat önce yazdı:

çok güzel devam kuvvet düşüşü çok senin moralini bozmasın ilerde karboyu yüklediğin an gene hızlıca artar

Şu diyet bitsin de bulk çok fena olacak, seneye mermi gibi bi paket çıkar inşallah 

[Tony Montana 139]

Tony Montana, 09.10.2024 - 20:17 yazdı:

Şu diyet bitsin de bulk çok fena olacak, seneye mermi gibi bi paket çıkar inşallah 

Diyet 6.hafta. Şehir dışına çıkmam gerektiği için 2 gün diyet yalan oldu. Bi 4-5 kilo daha verir bulka başlarım

 

[ahmet377 73]

Son attığın fotoya kıyasla baya açılmış vücut hatları 👏

[Tony Montana 139]

ahmet377, 25.10.2024 - 16:18 yazdı:

Son attığın fotoya kıyasla baya açılmış vücut hatları 👏

Çok sağ olasın hocam, yavaş yavaş ama iyi olacak gibi duruyor