Ilk kürüme gireceğim yardımınız lazım

[gazomika 4]

selamlar ilk kürüme gireceğim yağ oranımı olabildiğinde düşürmeye çalıştım 170 75 %16 yağ oranından şuan 63.5 kgyim yağ oranımda internetten hesapladığım kadarıyla %10 çıkıyor küre girmeden önce yağ oranı ne kadar düşükse o kadar iyi sanıyorum(en azındsn izlediğim videolardaki herkes aynı şeyi söylüyor)sizden de akıl almak istedim 25 yaşındayım.İlk kür planlamam nasıl olmalı o konuda da yardım ederseniz sevinirim.Skinny fat sıkıntısı vardı biraz geçti gibi önceden obezdim ilk spora yazıldığımda çok kas kütlesi de kaybettim onun sıkıntısını hala çekiyorum

[ardas 373]

Testo enanthante boldenon en klasiği 20-24 hafta kür sonuna doğru yağlanırsanda son 4 hafta winstrol. (only testoda yapabilirsin tabi sana kalmış 500 testo yaparsın 24 hafta güzel kütle koyup 1 ay dinlenirsin sonra yanına başka bir ilaç ekleyip devam edersin.)

10 Eylül tarihinde ardas tarafından düzenlendi

[mustfj 3]

gazomika, 1 saat önce yazdı:

selamlar ilk kürüme gireceğim yağ oranımı olabildiğinde düşürmeye çalıştım 170 75 %16 yağ oranından şuan 63.5 kgyim yağ oranımda internetten hesapladığım kadarıyla %10 çıkıyor küre girmeden önce yağ oranı ne kadar düşükse o kadar iyi sanıyorum(en azındsn izlediğim videolardaki herkes aynı şeyi söylüyor)sizden de akıl almak istedim 25 yaşındayım.İlk kür planlamam nasıl olmalı o konuda da yardım ederseniz sevinirim.Skinny fat sıkıntısı vardı biraz geçti gibi önceden obezdim ilk spora yazıldığımda çok kas kütlesi de kaybettim onun sıkıntısını hala çekiyorum

Hocam merhabalar bir kan testi verin eğer normalde kan fazlalığı sorunu çekiyorsanız boldenon ve anapolonu kürünüze hiç eklemeyin, spor geçmişiniz ne kadar eğer kür boyunca diyet sürdürebilecek kadar iradeniz oluştuysa 20 haftanın üstü küre girin eğer yoksa bulk için 12-15 hafta ilk kürde uygundur. Yüksek dozajlara girmeyin yavaş ilerleyin. İlk 6-7 hafta için günlük 30 mg dianabol kullanabilirsiniz. Haftalık 350 mg enanthat ilk kür için yeterli olur diye düşünüyorum. Kür başında mutlaka test verin östrojen yatkınlığınız varsa arimidex eklenebilir. 

10 Eylül tarihinde mustfj tarafından düzenlendi