Testesteron seviye mı yükseltmek için ne yapabilirim ?

[bunuyazanTosun 63]

Selam arkadaşlarım hayatım da hiç doğal olarak testesteron seviye mı yükseltmeye çalışmadım ama şuan çok ihtiyacım var neler yapabilirim,hiçbir fikrim yok ? 

[EmreGundi 216]

900-1000 tl arası tutuyor @SERKO abinin tarifi 

[Tegoo 44]

Çinko , omega 3 , D3 vit , multi vit , magnezyum , tongat ali veya tribulus, serko hocanın bitkisel kürü .

Şeker tüketiminin sıfırlamak.

Bol su

Sağlıklı yağ (ceviz)

Spor , uyku , beslenme  

[Casanova 1]

yazdığım bütün ürünleri aktarda toz halinde bulabilirsin ve hepsi doğal testo artıcılardır. hepsinden 100gr alıp bir kap içinde karıştırdıkdan sonra hergün 1 çorba karışığı toz karışımı 1 çorba kaşığı bal veya pekmez gibi bir tatlandırıcı ile karıştırıp yersen testo yükseltirsin piyasada doğal testosteron booster olarak satılan kapsüllerin hepsinde bu ürünler kullanılıyor.

çemen otu, keşiş külahı ,çakşır otu, ginseng, Tribulus (çoban çökerten), chia tohumu, selyon tarçın,  (ginseng ve tarçın 50gr diğerleri 100gr.)

[AS1L 431]

bunuyazanTosun, 8 saat önce yazdı:

Selam arkadaşlarım hayatım da hiç doğal olarak testesteron seviye mı yükseltmeye çalışmadım ama şuan çok ihtiyacım var neler yapabilirim,hiçbir fikrim yok ? 

Testosteron seviyeni doğal yolla artırmak için düzenli egzersiz yapmalı, kaliteli uyku almalı, sağlıklı beslenmeli ve stresten uzak durmalısın. Ayrıca güneş ışığı almak, D vitamini takviyesi kullanmak, alkol ve sigarayı azaltmak, yeterli kalori ve karbonhidrat almak da önemlidir. Bu adımlarla testosteron seviyeni yükseltebilirsin.

[bunuyazanTosun 63]

Testesteron seviye mı yükseltmek istiyordum proviron kullanıcaktım genetik saç dökülmem olduğu için onun yerine bitkisel bir küre başladım,  toplam 90 gün süren 2 kür yapacağım sonuçları sizinle paylaşırım 

Günlük= Azgın teke otu tozu, Çakşır kökü, çoban çökerten otu, kök zencefil,Kabuk tarçın  bunların çayı aktardan öğrenin kullanımını.

45 günde  de bunlar çaksır otu,çoban çökerten kökü varsa yoksa otu, kök zencefil,kabuk tarçın, polen

-Çok işe yarayacağını düşünmüyorum ne verirse kâr. Pahalı ürünler yok ginseng arı sütü gibi çünkü piyasada ki ürünlere güvenmiyorum, azgın teke otu tozu bile çok pahalı diğerleri ucuz merak etmeyin. Bunlara ek chia tohumu ve keçi boynuzu var hergun yemeye calışcam. Birde ota zararsız gözüyle bakmıyorum çok fazla içilirse böbrekler özellikle ciddi sorunlar olabilir. Güvenilir işi bilen aktarın dediği dozda nispeten zencefil tarçın gibi güvenilir şeyler kullanmak istedim. Özellikle tarçın da ucuza kaçmayın baya fark ediyor güvenilir taze ürün satan aktar bulun,Toz yerine kök alın ne olduğu belli olsun, bol şans. @SERKO