ESTER C - VİTAMİN C?

[KaiGreene 34]

Herkese merhaba .

 

Ester c ile vitamin c arasındaki fark nedir kür içinde kullanilmasi gerektiği konusunda forum hemfikir pct doneminde de kullanilmasi gerekiyor.

 

İkisi arasında 90 günlük kullanimi hesaplarsak fiyat farkı çok fazla 150tl ester c normal c vitamini 90 tl

 

Küçük bi araştırma yaptım herkesin bilgilenmesi amaçlı paylasayim

 

vitamin c'nin ester formu, standart c vitamininden dört kez daha hızlı dokulara girer, vücut dokularında daha uzun süre kalır ve elde edilen vitamin c düzeyleri de dört kat daha yüksektir. ayrıca, sadece 1/3'ü idrarla kaybolur.

 

Böyle imiş herkesin bilmesinde fayda var biraz paraya kiyacagiz anlaşılan

 

Kür içinde çinko çok önemlidir bir tablet 50 mg zinco220

Omega3 kalp ve damar sağlığı koruma amaçlı alınması gerek diye düşünüyorum kür ici kullanabilirsiniz çünkü vucudumuza hic girmeyen bir şey giriyor. Doğal olarakta alabiliriz baliklardan semizotundan araştırıp .

Benexol ve apikobal ayni şeyler b vitaminleri ve değerleri çok yüksek tansiyonunuz normalde yuksekse almanızı onermem bas ağrısı yapabilir . Deneyerek görün . Kurunuzde boldenon varsa diye söylüyorum

Multivitamin kullanımı hakkında biraz bilincsizim spradon öneriyorlar fakat vücut geliştirme sporu ile uğraşanlar için değer çok az . Male multiple bakar misiniz icerigine içinde saw palmettoda var .

 

Kür sonrası çinko 100mgye çıkmalı

B vitaminine devam edilmeli

Ester c ye devam edilmeli

Multivitamine devam edilmeli

Arginine öneririm bcaa ve kreatin de şart whey konusunda kararsizim

 

Özel karışımlar ile forumda sabitlenen bir konu var bitkisel destek oradakileride yapmanizi öneririm tesekkur ederim