Tren küründe beslenme yardım

[Oruc5544 1]

Arkadaşlar herkese merhaba tren - bolde- testo küründeyim 4 hafta oldu artık midem tavuk pilav kabul etmiyor iştahım kesildi gibi öğünleri yarım bırakıyorum , beslenme önerisi yapabilecek var mı 

[mcanmeco 315]

Oruc5544, Şimdi yazdı:

Arkadaşlar herkese merhaba tren - bolde- testo küründeyim 4 hafta oldu artık midem tavuk pilav kabul etmiyor iştahım kesildi gibi öğünleri yarım bırakıyorum , beslenme önerisi yapabilecek var mı 

Chat zamanın gelmiş dostum,  tavuk pilav diye kendimi şartlandırma, bir kaç gün arklı şeyler ye,,  bir kaç gün sonra kendini biraz aç bırak kalori açığı ver, zaten açlıktan gözün dönüyor olucak emin ol iştahın yerine gelir

bu sporu yapanların hepsi bu duruma düşüyor 

[galicik 763]

Oruc5544, Bir saat önce yazdı:

Arkadaşlar herkese merhaba tren - bolde- testo küründeyim 4 hafta oldu artık midem tavuk pilav kabul etmiyor iştahım kesildi gibi öğünleri yarım bırakıyorum , beslenme önerisi yapabilecek var mı 

Dostum robot değiliz aktif olarak aynı ürünleri, aynı miktarda ürünleri aktif olarak tüketemeyiz, kendinizi yemeliyim yemeliyim diye şartlamayın 3 gün canının çektiğini yesen ne yağlanırsın ne de kas kaybedersin, bazen vücudunuzu dinleyin yiyemiyor musun yeme aç kal depolarını boşalt insülin hassasiyeti oluşmuştur sıfırla kendini, depolarını veya yükleme yap, sevdiğin şeyleri ye takılmayın ya bu kadar.

[trznd 75]

galicik, 31 dakika önce yazdı:

Dostum robot değiliz aktif olarak aynı ürünleri, aynı miktarda ürünleri aktif olarak tüketemeyiz, kendinizi yemeliyim yemeliyim diye şartlamayın 3 gün canının çektiğini yesen ne yağlanırsın ne de kas kaybedersin, bazen vücudunuzu dinleyin yiyemiyor musun yeme aç kal depolarını boşalt insülin hassasiyeti oluşmuştur sıfırla kendini, depolarını veya yükleme yap, sevdiğin şeyleri ye takılmayın ya bu kadar.

Şu yorum içimi ferahlattı canını seveyim usta senin