-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
-
Reklam
-
Deri sarkması yaşıyorum bu durum nasıl düzelir?
Oluşturan:
i.berkk, in Sağlık Sorunları
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: Ateeq
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
1-1.5 yıl arası yüksek kilodaydım en son spora başlarken kilom 8-9 ay önce 134tü 3 ay civarı düzenli diyet ve sporla pt eşliğinde 110a düştüm sonra yine bir süre ara vermek zorunda kaldım şimdi tekrar başladım.
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
KG: 114 Boyum: 1.78 Yaş: 22 BESLENME PLANIM:
S: 2 yumurta domates salatalık Ö: 200 gram kıyma brokoli vs yeşillik A: 200 gram kıyma brokoli (bunlara ek olarak thermo burner,l carnitine ve antrenman sonrası protein tozu içiyorum) SPOR - KARDİYO RUTİNİM:
S: 7-8 gibi 1 saat kardiyo yapıyorum 5 dakika 6 hızda tempolu yürüyüş 8 hızda koşu olarak 1 saati tamamlıyorum Ö: 3-4 gibide ağırlık ve yağ yakmaya yönelik nabzı hızlandıracak bileşik hareketler yapıyorum SORULARIM:
Bunlara ek önereceğiniz veya yanlış gördüğünüz bir şey var mı? Ekstra sustanon kullanmamı önerir misiniz? Vücudun sarkmaması için ne yapmamı önerirsiniz? NOTLAR:
Hedefim 85-90 kilolara düşmek temmuza kadar! Aktif olarak pt ile çalışıyorum hareketleri bilmediğimden değil disiplin sağlamama yardımcı oluyor! Şimdiden tüm öneri ve düşünceleriniz için teşekkürler.
-
Yazan: fora
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
Yaklaşık 3 yıl önce 140 kiloydum ne yazık ki sporsuz bir şekilde çok ciddi kilolar verdim ve sonrasında başlasam da ortalama 70 kiloya kadar düştüm 2-2,5 yıldır düzenli olarak kısa aralar vermiş olsam da vücut geliştirmeyle uğraşıyorum. Deri sarkma ameliyatı hem zor hem de ciddi paralar gerektiren bir ameliyat ve çok uzun süre istirahat muhabbetine girmiyorum bile, vücuduma daha önce doğallığı bozacak herhangi bir şey almadım.
Çevremde ilaç konusunda fazla tecrübeli insan yok bu konuda beni aydınlatırsanız sevinirim.
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
173 boy 88 kilo 20 yaş GÜNCEL FORMUM:
-
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
