Koltuk altında agri

[Lynx 160]

Degerli hocalarım kardeslerim ve abilerim 1 haftadir asagi yukarı koltuk altinda agri ve hafif bir sislik mevcut ozellikle göğüs antrenmandan sonra agri baya hissediyorum daha once emsal yaşayan varmi deneyimlerinizi veya bilgileriniz paylasirsaniz sevinirim haftalik 500mg testo 400boldnn  100mg trenede yeni basladim ikinci haftadayim testo boldnn 15 haftadayim dahiliyeden ve genel cerrahiden randevu aldim 17sine bakalim belli olcak net teskler simdiden

[mokarper 15]

Lynx, 4 dakika önce yazdı:

Degerli hocalarım kardeslerim ve abilerim 1 haftadir asagi yukarı koltuk altinda agri ve hafif bir sislik mevcut ozellikle göğüs antrenmandan sonra agri baya hissediyorum daha once emsal yaşayan varmi deneyimlerinizi veya bilgileriniz paylasirsaniz sevinirim haftalik 500mg testo 400boldnn  100mg trenede yeni basladim ikinci haftadayim testo boldnn 15 haftadayim dahiliyeden ve genel cerrahiden randevu aldim 17sine bakalim belli olcak net teskler simdiden

Lenf dolaşımında bi problem var gibi geldi bana. Beslenmende yağ miktarı fazla mı?

[mcanmeco 315]

Geçmiş olsun 

Dips,,, rope puldown,,, yada dumbell ile kanat hareketleri yaparken çok zorlamış olabilirsin 

Benim özellikle rope puldown da oluyor,, biraz fazla ağır girersem koltuk altından kanatlara,, göğüs ün altına doğru ağrımaya başlıyorum en az 1 hafta çekiyorum ağrıyı 

Uzun süredir rope puldown yapmıyorum, sanırım daha da yapmam 

 

2 Mayıs, 2023 tarihinde mcanmeco tarafından düzenlendi

[Lynx 160]

mokarper, 1 saat önce yazdı:

Lenf dolaşımında bi problem var gibi geldi bana. Beslenmende yağ miktarı fazla mı?

Sanki banada oyke gibi geldi yagli tüketmiyorum miniaml yag kullanimi

mcanmeco, 26 dakika önce yazdı:

Geçmiş olsun 

Dips,,, rope puldown,,, yada dumbell ile kanat hareketleri yaparken çok zorlamış olabilirsin 

Benim özellikle rope puldown da oluyor,, biraz fazla ağır girersem koltuk altından kanatlara,, göğüs ün altına doğru ağrımaya başlıyorum en az 1 hafta çekiyorum ağrıyı 

Uzun süredir rope puldown yapmıyorum, sanırım daha da yapmam 

Lenflerden şüphe ediyorum ama gous pamp olunxa antrenman sonu allah canımı aliyor ya sirt gunude biceps dirsek kisminda agri oluyr evet biraz agir griyorus belki ondan olabilir gerekirse bir hafta ara vercemm artık