Evde kardiyo aleti

[son 50]

malum bayram bitti diyete geçtik herşey tamam geriye sadece kardiyo kaldı ve ben definasyonda her sabah aç karnına salona gidip ordaki kardiyo aletlerinde kardiyomu yapıyorum ama artık aşırı yorucu gelmeye başladı zaten karb yok bişey yok yolda bayıla bayıla gidiyorum eve birtane kondisyon bisikleti alsam sabah akşam kardiyoları atsam nasıl olur yada sahile çıkıp yürüsem önerisi olan varmı? @galicik @Askabar

[galicik 763]

https://www.decathlon.com.tr/p/kondisyon-bisikleti-eb140/_/R-p-305488?mc=8543290

Çok uzun zamandır bunu kullanıyorum, memnunum bir çok dandik bisiklet aldım ama hep kırıldı daha doğrusu üstünde tepindiğim için ben kırdım aktif kullanacaksan bir heves almıyorsan, yanlış hatırlamıyorum 4-5 yıldır bu bisikleti aktif olarak kullanıyorum memnunum. 

[son 50]

galicik, 39 dakika önce yazdı:

https://www.decathlon.com.tr/p/kondisyon-bisikleti-eb140/_/R-p-305488?mc=8543290

Çok uzun zamandır bunu kullanıyorum, memnunum bir çok dandik bisiklet aldım ama hep kırıldı daha doğrusu üstünde tepindiğim için ben kırdım aktif kullanacaksan bir heves almıyorsan, yanlış hatırlamıyorum 4-5 yıldır bu bisikleti aktif olarak kullanıyorum memnunum. 

Çook teşekkürler hocam bu arada ayıptır sorması kan testini verdinizmi o iran testosu icin ben haftaya vereceğim buraya aticam

[Askabar 1.091]

son, 3 saat önce yazdı:

malum bayram bitti diyete geçtik herşey tamam geriye sadece kardiyo kaldı ve ben definasyonda her sabah aç karnına salona gidip ordaki kardiyo aletlerinde kardiyomu yapıyorum ama artık aşırı yorucu gelmeye başladı zaten karb yok bişey yok yolda bayıla bayıla gidiyorum eve birtane kondisyon bisikleti alsam sabah akşam kardiyoları atsam nasıl olur yada sahile çıkıp yürüsem önerisi olan varmı? @galicik @Askabar

Bence uygun yollu bir bisiklet alabilirsin. Mümkünse letgo tarzı bir yerden 2. El al daha ucuza gelir. Bende fox un güzel bir bisikleti var. Sabah uyanıp kahve içip uyandıktan 20 dk sonra başlıyorum. 40 dk yapıyorum her sabah elinin katında imkan olunca güzel oluyor bazen of günlerde uyumadan tekrar yapıyorum. 

[galicik 763]

son, 2 saat önce yazdı:

Çook teşekkürler hocam bu arada ayıptır sorması kan testini verdinizmi o iran testosu icin ben haftaya vereceğim buraya aticam

Dostum veremedim henüz ya 1 haftadır tekne işleriyle uğraşıyorum, bakımlar zehirli boyalar falan vakit bulamadım bu hafta içi boşluk yaratırsam gidip vereceğim.