Supplement tavsiyeleri - f/p supplamentler

[xStana 14]

Öncelikle herkese selamlar son dönemde uçan supplement fiyatları ve kıl gibi türeyen yeni supplement firmaları olunca neye güvenip neyi tercih edeceğimiz epey karışıyor.

Yüksek bütçelerde durum nispeten basit olsada iş f/p ürünlere gelince bir hayli karışıyor pazar. Bende böyle bir konu açma gereksinimi duydum eğer hepimiz özellikle düşük bütçede verim aldığımız yada almadığımız ürünleri yada alternatif tavsiyeleri eklersek faydalı bir başlık olacağını umuyorum.

 

Kendi Kullandığım ürünleri ekleyerek başlayayım sizin yorumlarınız geldikçe gerek olur ise başlığı düzenleyerek marka marka yorumlarınızı en üstte toplamış oluruz.

 

Ronic Whey ve Creatine = Wheyin işe yarayıp yaramadığını söylemek oldukça zor ama Creatine'in boş olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. Whey'inde ise beni kuşkuya düşüren aşırı kolay karışması ve shakerde kalsa bile pek koku bırakmaması oldu.

 

Simple Nutritions Caffein Hapları = Belki en övdüğüm tavsiye ettiğim takviyedir çünkü çok uygun 130TL lik güncel fiyatında tableti 1,40 gibi bir ücrete geliyor ve içeriğinde 200mg kafein 200 mg taurin barındırıyor. Ben kendi bünyeme göre 3 tablet tercih ediyorum ve bir çok preden uyguna daha yüksek verim sağlıyorum

 

Protouch Whey ve Preworkout = Wheyi asla karışmıyor shake içinde aromalar güzel fakat karıştırması zulüm. İçeriği yine beni şaibeye düşüren bir ürün. Preworkout'u nispeten fena değildi karıncalanma hissi ve enerji açısından isteği karşıladı

 

Hardine ZMA = 3 hap içermesi yutma açısından çoğu kişiyi yoruyor. İçeriği ortalama bir zma içeriği eczaneden doğrudan çinko ve magnezyum temin etmek daha uygun ve daha mantıklı geliyor ben şu anda magnezinc kullanıyorum 40 tablet fiyatı 80 TL içerik olarak daha cezbedici

20 Ocak, 2023 tarihinde xStana tarafından düzenlendi

[galicik 763]

scıtec ve kingsize nutrition dışı her hangi bir ürüne para vermem yıllardır denemediğim marka kalmadı kaliteli içerikli ürünleri zaten artık türkiye sokmuyorlar hele protein oceanın ürünlerine 1 tl vermem + olarak natures supreme ürünleri kullanıyorum bir de eczane bu kadar. 

[proliqht1 147]

Kingsize Beast Mode pre workout al . Protein tozu alacaksan yerli olarak big joy öneriyorum tat ve performans gayet iyi hatta tat mükemmel. Tüm hepsini denedim big joy kadar tadı güzel olan protein tozuna denk gelmedim.

[galicik 763]

proliqht1, 33 dakika önce yazdı:

Kingsize Beast Mode pre workout al . Protein tozu alacaksan yerli olarak big joy öneriyorum tat ve performans gayet iyi hatta tat mükemmel. Tüm hepsini denedim big joy kadar tadı güzel olan protein tozuna denk gelmedim.

scıtec wheylerini dene weider den bile daha iyi aroma kalitesi 

[rapraprap 9]

ben yulaf ezmesi aldım etikette de yulaf ezmesi yazıyor isteyene atarım içinden buğday ezmesi çıktı %100 gerçek
bakmayın eti lifalife  YULAF ÇOK UCUZ bir şey hayvancılık yapan arkadaşım var çuvalı 50tl demişti  tamam şuan 200 olmuştur ama hayla çok ucuz !

+Yani adamlar bize yulaf vermiyor ben inanmıyorum üstünde yazan değerlerin içinde olduğuna asla ama asla..

saydığın suplamentleri 1-2 si var bende 1-2sini daha önce kullandım 1-2sini almayı düşündüm boşa masraf tamam kafein tablet işe yarıyor ama lezzet yok ben spordan önce kız arkadaşımla kahve olmazsa spor part.  kahve içip sohbet etmekten çook keyif alıyorum termos taşıyoruz her yerde kırathane var sıcak su ordan her yerde 3 harfli market var kahvede ordan,  kahvede kafein var zaten (bir zaman sonra alışıyor vucüt kafeine zaten tepki vermiyor)
wheyde aynı şekilde karnım doymuyor ki içince, tavuk lezzetli ve karnım doyuyor MALESEF EKONOMİ ÇOK KÖTÜ boşa vericek 1tl bile yok.

*Özetle inanmıyorum kardeşim ben içinde olan maddelere inansam bile çok pahalılar veremem para ! hiçbir suplament gerekli değil 
 ama şey mantıklı bak yazın zero kola yerine aromalı bir amino asit iç daha ucuza geliyor  özellikle kola aromalı bcaa vardı artık yok inanılmaz lezzetliydi soğuk suyla karıştır yazın harika gidiyor zero kola niyetine yada sade soda ile..... belki içinde amino asit vardır şansına, zero kolada kesin yok ama  
 

[proliqht1 147]

galicik, 7 saat önce yazdı:

scıtec wheylerini dene weider den bile daha iyi aroma kalitesi 

Onuda denedim elimde şuan weiderde var ama nedense en iyisi big joy geldi bana aroma olarak 😀 . Çok şaşırmıştım hatta ula bu aromayi nasıl yaptılar diye