GAINER KARSILASTIRMASI ,YARDIM LTFN

[TreXiaNos 6]

gunde 8 ogun yesem bıle kılo alamıyorum ve ektoyum.

 

Çok pardon 8 öğün ne yiyorsun ve kilo alamıyorsun yazar mısın lütfen?

[ardaesat 4]

şu an 8 öğün yemiyorum gerçi ama ana ögün dışındaki öğünlerde tabak makarna (k.hidrat ve kalorisi iyi olduğu için makarnaya abanmıştım) ve yanında konserve ton yerdim.2008 yılında aldığım montum bile halen olur mesela.şimdi yine makarna ve gaigner a yuklenıyorum. o zamanlarda kılo alamadıgım ıcın de sporu bırakmıstım bahsettıgım yıl 2005 yılı

[TreXiaNos 6]

Kilo almak ve vermek kesinlikle bireylerin elinde olan bir durumdur. Hiçkimse kilo alamıyorum veyahut veremiyorum dememeli. İnsan azim ettikten sonra sınırlarını zorlarsa yapamayacağı hiçbirşey yoktur, ben bunu bilir bunu söylerim.

[GRECO-ROMAN WRESTLER 19]

Kilo almak ve vermek kesinlikle bireylerin elinde olan bir durumdur. Hiçkimse kilo alamıyorum veyahut veremiyorum dememeli. İnsan azim ettikten sonra sınırlarını zorlarsa yapamayacağı hiçbirşey yoktur, ben bunu bilir bunu söylerim.

 

 

Çok haklisin abi, bence insan kendine inanmali, işte o zaman bunu başarabilir

 

Ben'de eskiden çok kiloluydum, 90 kiloydum , 4-5 ay diyetle ve idmanla 60 kilo oldum, şimdi'ise 1-1.5 senedir vg yapiyorum ve 80 kilo oldum, ama eski yag goruntum yok çok şùkùr

[oppomer 10]

beyler ben bu ürünü almayı düşünüyorum, kullanan oldu mu

[cavalera 93]

oppomer, 37 dakika önce yazdı:

beyler ben bu ürünü almayı düşünüyorum, kullanan oldu mu

Urunu kullanmadim ama butun gainerlerin ortak noktasi icerdigi yuksek seker miktari. Urun yaklasik 18 porsiyon ve her porsiyon 569 gram ve 2100 kalori civarinda. Sut ile tuketmeniz durumunda (zira bu urunleri su ile tuketmek zor oluyor) yaklasik 52 gram seker almis olacaksiniz ki sekerin yaratacagi sorunlari mutlaka biliyorsunuzdur. 

Bu urunu tuketme sebebinizi elbette bilmiyorum ama amac kilo almak ise butcenizi 18 porsiyon ve 52 gram seker yerine yemege ayirmanizin sizin icin daha dogru olabilecegini dusunuyorum.

[oppomer 10]

cavalera, 2 saat önce yazdı:

Urunu kullanmadim ama butun gainerlerin ortak noktasi icerdigi yuksek seker miktari. Urun yaklasik 18 porsiyon ve her porsiyon 569 gram ve 2100 kalori civarinda. Sut ile tuketmeniz durumunda (zira bu urunleri su ile tuketmek zor oluyor) yaklasik 52 gram seker almis olacaksiniz ki sekerin yaratacagi sorunlari mutlaka biliyorsunuzdur. 

Bu urunu tuketme sebebinizi elbette bilmiyorum ama amac kilo almak ise butcenizi 18 porsiyon ve 52 gram seker yerine yemege ayirmanizin sizin icin daha dogru olabilecegini dusunuyorum.

yarım porsiyon 36 gün gidiyor ve 1100kalori veriyor ve şeker 26gr oluyor mesela

[heavyweight35 27]

Şahsen buna vereceğim paraya gıda alır tüketirim fast food da dahil. Zamanında dekstroz ve malto almıştım pastanelerden. Baya içmiştim o sıra